<< 9/30 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️
上次聊的不夠盡興,我們覺得還有太多好東西可以跟大家慢慢分享,所以本週四要又準備來跟小傅老師聊聊『 3D動態分析 』,學習如何用這樣的分析方式幫助評估自己、提升瑜伽或運動的練習效率 :
1. 什麼是3D動態分析 (3Dmaps)?
2. 應用於物理治療與傳統做法的差異?
3. 應用於瑜珈評估與動作練習的可能性?
歡迎大家預先留言提問、收看、與現場互動喔!☺️
關於 傅宥霖 物理治療師 PT TALK
FuFu,PT,MS
台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
前尼西健康小學堂 講師/店長
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證
赤足訓練 level 1 認證
NKT®神經動能療法level 1 認證
現服務於 👇👇👇
癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic
感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
fms課程 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
<< 9/02 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️
本週四要來跟好久不見、從美國進修回來的小傅老師聊聊:
1. 居家運動真的合適每個人嗎?常見居家運動傷害?
2. 後疫情時代如何面對新的運動與生活方式?
3. 如何在每天的日常矯正回歸你的呼吸與身體?
歡迎大家預先留言提問、收看、與現場互動喔!☺️
關於 傅宥霖 物理治療師
FuFu,PT,MS
台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
前尼西健康小學堂 講師/店長
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
國際課程即席翻譯:動作中的腰大肌策略與應用workshop課程(2017)
國際課程即席翻譯: Integrative Movement Specialis Evan Osar(2017) ;
國際課程即席翻譯3D Movement Analysis & Performance System (2017)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證
赤足訓練 level 1 認證
NKT®神經動能療法level 1 認證
現服務於 👇👇👇
癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic
感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
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#womenshouldlivefearlessly #bethechange #soulspeak
fms課程 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
【上什麼課好?要拿什麼證照?】
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「老師,你推薦上FMS、SFMA、NKT、CST嗎?」
「教練,你是從哪裡學訓練的?怪獸還是江老師的?」
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不管是物理治療、運動訓練,常有各式各樣的繼續教育課程。每堂課都代表著不同學派、理論,課程的費用從幾千到幾萬都有。除了精進自己,還要保持在履歷表中的競爭力,上課證明、認證、證書等就像軍人的勳章一樣。
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高價的課程費用下,又急於能將所學應用到病患或學生,多數的教練或治療師會打聽到底哪個課程最好、對工作最有幫助。本身沒有代表哪個理論或學派,但以下幾點是我想分享的:
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🔸 沒有最好的、也沒有最差的
「有差異是正常的,沒有最好、也沒有誰對誰錯」,就是有不同思考角度,才能更宏觀地看待身體這個複雜的系統,若只執著於一種思維或理論,反而會限制自己能帶給學生或病患的效益
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🔸 學了以後,有沒有融入到自己的思考邏輯
「如果你是新手,完全不懂訓練,就直接複製我的課表。不要每個課表都拿一點湊起來,最後弄得四不像」。這句話我很認同,當你還沒有熟悉治療或訓練,直接採用一個學派的方式是可以接受的,但也有人會把所有課的概念,沒有組織地拼湊出來,最後連自己的思考脈絡跟邏輯都沒有了。資深的教練或治療師,在綜觀各種學理後,會創造出自己的一套邏輯跟思維。
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🔸 不同訓練中的共通點即是「真理」
可能因為品牌、商業的壓力,每個學派都會主張自己的內容即是真理。有時候大家會發現,其實每個學派看似不同,但隱約都有一些共同、相似處。例如大多課程都強調:呼吸、核心穩定、關節正中化、動作控制能力、正中位置等。這些共同點就是必須牢記的準則跟思維。
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🔸 適合的對象不同
有些學派,強調身體各個關節是互相影響的、身體的完整性,可能右腳踝的問題是源自於左肩。當學員過度解讀,認為「患處的問題都是來自其他關節」,一個剛扭傷的病患,腳已經腫得跟包子一樣,還是選擇先從臀部肌群做治療,而不去處理患處。對於剛受傷/急性的病患,這樣的思維可能不適用,但對長時間有腳踝疼痛的病患,找尋身體其他部位的原因就非常重要。
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🔸 在「不傷害」的原則下,能改善問題,就是好方式
我認為能「有邏輯地解釋出為什麼自己要這麼做、不會造成身體的傷害,並且解決學生或病患的問題」,就是好的治療/訓練。不管是:肌內效貼布、大重量訓練、整脊、顱薦椎治療、神經張力技術、功能性動作模式等。
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我們可以評論各個學派的優缺點,也可以支持自己主張的論點跟想法,但務必理性、客觀地討論,並尊重不同的理論跟思維模式。
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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#課程 #學派 #證照 #物理治療 #訓練 #教練 #大重量訓練 #顱薦椎治療 #神經張力 #動作評估 #動作測試 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙
fms課程 在 高雄/ Fms功能性動作篩檢Level 1+2國際官方認證課程 的推薦與評價
課程 第一階段討論為什麼動作需要篩檢,並且了解為什麼功能性動作篩檢(FMS)是一個有效的工具來協助你設計訓練動作。透過篩檢,學員方能了解為什麼客戶處在一個不對稱、失 ... ... <看更多>
fms課程 在 概觀FMS功能性動作篩檢課程介紹- YouTube 的推薦與評價
概觀 FMS 功能性動作篩檢 課程 介紹. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>
fms課程 在 Fw: [情報] FMS檢測及功能性訓練進修課程- 看板Road_Running 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1LM3Egyq ]
作者: idsharon (姿姿) 看板: MuscleBeach
標題: [情報] FMS檢測及功能性訓練進修課程
時間: Sun May 17 14:22:31 2015
機構名稱:Young fitness/漾の運動空間
課程介紹:學習利用Gray Cook大師發明的FMS來檢測
人體的動作,針對缺失的地方進行矯正.再結合功能性訓練來加強身體穩定
肌肉啟動順序。此課程以檢測FMS以及功能性訓練為出發點,幫助各位教練們
釐清檢測跟矯正的重要性以及功能性訓練的目的.教練在設計課程時一定要知
道,每個動作背後的目的以及意義.不要浪費時間以及力量.不要在錯誤的姿
勢動作上一直加壓加重,要幫助會員找出正確的姿勢,學習正確的動作。
https://www.facebook.com/events/460440470780343/
課程對象: 初級體適能教練、初級私人教練、業餘人士、愛好健身者等
授課講師:張舜育(Simon)
課程日期:2015年5月30日 星期六
課程時間:8小時 0800~1200, 1300~1700
研習費用: NT$ 2500元
課程地點: 台南市北區開元路483號
聯絡方式:0922 820 804 (陳冠宇)
報名方式: 請將以下資料Email至 [email protected]
1.標題:(FMS檢測進修課程)
2.內容:姓名、電話、匯款末五碼、戶名
匯款資料:郵局(700) 帳戶0001739 0877674
報名完成後會以簡訊或email通知
人數上限:20人(額滿為止)
講師證照:
美國國家肌力與體能協會 (NSCA) – CSCS教練
National Strength and Conditioning Association – NSCA The Certified Strength
and Conditioning Specialist
from 2012~ now
美國運動醫療學院 (ACSM) - HFS健康體適能教練 C-No.20333
American College of Sports Medicine - ACSM Health Fitness Specialist
C.No.20333
from 2004~ now
講師資歷:
2004考到ACSM的證照後,香港的體適能證照公司IHFI聘請為台灣的專任講師至今。
2011之後因對運動員的體能訓練深感興趣,於2012在文化大學考取來自美國NSCA~CSCS的
證照。
這期間也幫過許多單車的車手開課程、訓練體能,也幫台灣壁球國手第一種子黃政堯訓練
過體能(2012/12~2013/02)。
2003/04~ Now 擔任許多藝人的私人教練、也訓練過許多肥胖、高血壓、二型糖尿病、孕
婦,皆有良好的效果。
2012/10~Now 亞東技術學院籃球校隊甲三當體能教練至今。
2013/05~2013/07 中華民國聽障奧運男籃國家代表隊,當體能教練一職。
2013/07~2013/10 台北市102年全國運動會划船隊體能教練
2013/07~2013/10 宜蘭縣102年全國運動會划船隊體能教練
2013/07~2014/07 台北市立大學水上系鐵人三項體能教練
2013/08~2013/09 中華民國划船協會2013年第15屆亞洲划船錦標體能教練
2013/09~2014/07 台北市立大學水上系划船隊體能教練
2013/09~Now 台北市立大學水上系大三重量訓練課兼任老師
2013/11 中華民國划船協會102年C級教練講習會講師
2014 UBA102年大專籃球聯賽一般男生組總冠軍~亞東技術學院體能教練
2014/07~2014/09 第20屆亞洲青年划船錦標賽~中華台北體能教練.選手及教練團隊合作
下創TPE歷史最好紀錄11項目6金1銀2銅佳績
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※ 轉錄者: idsharon (61.227.98.223), 05/17/2015 14:35:19
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