🍀 香甜美味純素蘋果派食譜 🍎
Recipe for My Delicious Homemade Vegan Apple Pie
(For the English translation please go to Harvest Vegetarian Kitchen)
對不起忙了幾天,現在才有時間把中文食譜寫好與大家分享。這純素蘋果派不止美味、酥香、鬆脆、而且簡單易做,不會失敗!希望你也找時間試做這道傳統而温暖人心的甜點,與家人或親愛的人一起享用。
你可以用任何種類蘋果。可以只用一款,也可以混合使用不同品種。我通常手上有什麽便用什麽。Granny Smith, Braeburn, Honey Crisp, Golden Delicious, Royal Gala, Fuji 等等都行;我家後園種的是 Rubens,我認為它們非常適合做蘋果派。唯一要避免的是 Red Delicious ,用來烹煮效果不太好。
✳️ 材料:
做派皮
中筋麵粉 320g
植物奶油 200g
黄砂糖 1 大匙
鹽 1 小匙
冰水 3 大匙
做饀料:
去皮切薄片蘋果 750g
黄砂糖 100g
低筋麵粉 1/4 杯
肉桂粉 1 小匙
肉荳蔻粉 1/2 小匙
鹽 1/4 小匙
檸檬汁 1 大匙
香草精 1 小匙
烘烤前刷派表面用:
融化的植物奶油
黄砂糖
✳️ 你需要一個 9 吋圓徑的烤盤
✳️ 方法 :
1. 將麵粉,糖和鹽放入大碗中拌匀。
2. 加入植物奶油,然後用指尖和拇指將奶油與麵粉混合物一起搓揑至類似麵包屑。
3. 加進冰水,用手混合一起成麵團。如有需要,再加一至兩大匙冰水,只要足够按成軟硬適中的麵團便行了。
4. 麵團剛開始形成球狀後,便翻轉到工作台上,然後用手輕輕將其擠壓在一起,粗略地做成圓形。注意不要過度揉捏,不然會使麵團產生筋度,導致派皮不夠鬆脆。
5. 將麵團切成相等的兩半,分别按揉成圓球狀。將两個麵團包好放在冰箱中置一小時,使麵筋鬆弛,在烤烘時便不會收縮。
6. 準備餡料:將去皮切成薄片的蘋果放進一大碗中,混入黄砂糖、麵粉、肉桂粉、肉荳蔻粉,鹽、檸檬汁和香草精,然後與蘋果一起拌勻,蓋著置一旁備用。
7. 當麵團在冰箱中放置一個小時後,取出在工作台上稍為回溫,然後才分别將其擀開。
8. 將烤箱預熱至 350°F (180°C),把一個烤盤放在烤箱内。將派盤底部和週邊刷一層融化的植物奶油。將其中一個麵團擀成一個比 9 吋派盤略大,並足以覆蓋派盤底部和週邊的派皮。
9. 把蘋果餡料放在派皮上,將多餘的果汁留下不用,然後均勻地把饀料攤開撥平。把第二個麵團球也擀開,將它放在餡料的上方。
10. 沿邊把多餘的派皮修剪掉,然後將頂部和底部的邊緣捏在一起密封。用拇指均勻按壓邊緣,以形成圖案並將其進一步封密。
11. 在蘋果派的上方刷一層融化的植物奶油,然後撒上黄砂糖。
12. 在派的頂部切開幾個小縫,以使蒸汽逸出,然後將派盤小心地放在加熱了的烤盤上,烘烤 50-60分鐘。
13. 用箔紙製作一個圓形的“帳篷”,在 30分鐘後將派取出,约畧覆蓋邊緣,以防在餘下的烤烘時間中烤得太焦黑。
14. 在設定時間 50分鐘時取出查看是否有過度褐色的跡象,如發現饀料從縫隙中冒升,便將其取出,如果派皮顏色不是過深的話,可繼續完成烤烘整小時。
15. 烘完後取出,將蘋果派放涼 2 - 3 小時才切片,佐以純素冰淇淋或素食卡士達醬。
✳️ 提示:
1. 無需預先煮蘋果,因為 60 分鐘的烘焙時間足以將饀料煮軟。
2. 在烘派之前,把一個烤盤放在烤箱中進行預熱。才將派盤放上,會有助於派皮的底部變得更脆,且防止由於蘋果餡的濕潤而導致底部不脆。
3. 用派皮覆蓋底部時,可以撿起多餘的小塊麵團以遮補任何間隙或孔洞。
4. 如果你沒有合適的 9 吋 圓形烤盤,可以從超市或 Amazon 購買那些帶蓋的 9 吋圓形錫盤。
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過173的網紅福音敬拜吉他 Blessing Worship Guitar,也在其Youtube影片中提到,#攀越最高處 #城市豐收教會 #電吉他 【音樂資訊】 調性:C 音樂出處:城市豐收教會 音樂連結:https://reurl.cc/qggbQ0 【錄音設備】 電吉他:PRS SE custom 24 效果器:Line 6 POD HD500X 混音軟體:Waveform 11 監聽耳機:Sen...
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影集大踩中共政治紅線 《南方公園》道歉:習長得不像小熊維尼
受惠於中國球星姚明曾效力的球隊,NBA休士頓火箭在中國擁有廣大的支持度,卻因為日前火箭隊總管莫雷(Daryl Morey)於推特發文挺香港而將中國人玻璃心擊碎,幾乎是傾全國之力抵制火箭隊,甚至連中國NBA最大官方合作夥伴《騰訊體育》都宣布將暫停火箭隊比賽直播和資訊報導。這回連《南方公園》也來湊一腳,官方臉書於今早發文十分嘲諷地向中國官方道歉。
就在10日1日上傳的著名美國動畫喜劇影集《南方公園》第23季第2集《中國樂隊》中,將中共非法活摘器官、集中營殺人、言論審查制度、小熊維尼都納入劇情內容,可說是瘋狂踩在中國政治紅線上,當然,這部影片本質上其實是諷刺美國人為了賺中國錢什麼事都做得出來。
十分剛好地,就在南方公園最新影集上傳後,馬上就發生因NBA休士頓火箭總管莫雷在個人推特分享「FIGHT FOR FREEDOM」、「STAND WITH HONG KONG」圖片,瞬間將所有中國人的玻璃心擊碎,進而展開由上由下的全面抵制,包括《騰訊體育》將暫停火箭隊比賽直播和資訊報導,中國最大體育社群之一的《虎撲體育》也將火箭隊討論區整個移除,而目前這把抵制之焰更是延燒至整體NBA能否在中國市場繼續經營的議題。
就在NBA遭中國人抵制後,《南方公園》再度出面湊一腳,就在台灣時間今晨時段,其官方臉書發布一篇文字聲明,斗大的標題寫著「TREY PARKER與MATT STONE向中國正式道歉」,內容提到:「就像是NBA,我們十分歡迎中國的言論審查進入我們的家庭和心中。我們愛錢遠勝過於自由和民主。習長得一點也不像小熊維尼。星期三晚上十點記得收看我們第300集!我大中國共產黨萬歲!預祝今年秋季高粱大豐收!我們這樣是不是好棒棒好乖呢?」
還有網友眼尖發現,這篇官方聲明最後一句的原文:「May this autumn's sorghum harvest be bountiful!」,這句話本身在這篇文章就有些突兀,但如果是話中有話呢?如果細看「sorghum harvest」並把字首的「S」去掉的話,「orghum harvest」的發音像極了「organ harvest」,翻回中文便是器官摘除,不管是否有此意思,不可不稱讚《南方公園》埋梗之深。
本新聞由新頭殼提供
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我喜歡在首爾搭公車。一來地鐵要爬上爬下,遇到沒有電梯的站就…很有運動效果🤣 二來公車可以看看沿途風光、路上店家或帥哥行人(重點!),有觀光巴士的效果。
如果你是第一次來韓國的話,我會建議搭地鐵就好,新手好入門。但如果你常跑韓國、也很熟首爾了,那我覺得一定要試試搭公車。
韓國熟客(?)都知道,google map在韓國不太好用,請用Naver Map,他們有中文版,用法跟google map很像,搜尋一下有很多教學,我就不廢話了(也請別來問我XD)。
雖然是難度比較高的旅遊方式,但是真的可以看到很多有的沒的街景。我之前帶著Galaxy S10+手機搭公車跑了不同景點,大多是比較冷門、但拍照很有味道的地方。跟大家分享。公車路線比較瑣碎一點,放在IG。
💖南山南面的素月路(소월로)💖
首爾有一條路我很喜歡,它並不是什麼觀光客會去的地方,沒有美妝店、沒有星巴克,就是一個小丘陵上的老社區,後方沿著山勢的一條路。
走在這條路,一邊是充滿綠意的南山公園,另一邊,則可居高臨下盡覽這個老社區。這些房子不符合現今的網路美學,顏色、高低、外貌皆不同.沒有裝飾的壁畫,外牆也沒有漆成同種顏色。
但我很喜歡這種,真實的生活感。你會看到綠色屋頂上放著的棕色醬缸,看到屋塔房門口晾著床單,看到藍色防水布屋簷下方、用斜陽晒乾中的紅辣椒。
如果你跟我一樣,是不動產的私生飯(?),想看看滿是生活感的首爾面貌。可以來素月路(소월로)看看。
素月路特色︰
1️⃣ 位於南山南面,一側可以俯瞰首爾,一側可以看到南山首爾塔
2️⃣ 秋天沿路的風景超美,搭公車根本像是在搭觀光巴士
3️⃣ 觀光客很少🤣
一些很有名的咖啡館和餐廳,像是PP Seoul(피피서울)、HARVEST NAMSAN(하베스트남산),也都在這條路上。
▶️ 公車路線︰https://bit.ly/2H2WG44
💖可眺漢江及南山塔、樂天世界塔的鷹峰山(응봉산)💖
景點是有分難度等級的。來過韓國比較多次的人,我就會推薦往比較難「到達」的地方去。其中之一,就是鷹峰山(응봉산)的夜景。
高度近一百公尺的鷹峰山,和首爾林(서울숲)隔著中浪川對望。山腳下剛好是快速道的環形交流道,當夜幕低垂,路燈和車燈,道路像是在漢江上打了半個發光的蝴蝶結。
而遠一點的聖水大橋、東湖大橋,以及沿著漢江閃爍的燈光,倒映在漢江水面上,像是生日蛋糕上的燭光。
我看過不少夜景,但這樣天空、江水、高樓、道路、大橋同框,景色開䦚,細節又一一可見的畫面,卻是比較少見。來過好幾次了,每次來都還是覺得,這種自然景色和都市燈火相映的畫面,很美。
鷹峰山特色︰
1️⃣ 可以看漢江,也可以看到南山首爾塔
2️⃣ 傍晚來,可以看夕陽,也可以看夜景
3️⃣ 這裡是很多攝影玩家喜愛的拍照點
4️⃣ 從公車站走上來,有個繩索公園,適合小孩玩
▶️ 公車路線︰https://bit.ly/2vAY5rW
💖下大雨時會被淹沒的潛水橋(잠수교)💖
有些人會來盤浦大橋,看晚上的彩虹噴泉.。但我想推薦的,是盤浦大橋的下面,也就是潛水橋(잠수교)
盤浦大橋其實是一座雙層橋,上下各有一層,都是雙向通車的。而下面這一層的潛水橋,在大雨、漢江水面高漲時,會被淹沒,潛到水面下,所以才會被稱作潛水橋(淹水時會禁止通行,是橋潛水,不是人車潛水喔XD)。
晚上的黑夜背景+沿岸燈光+橋柱,特別能顯現橋體結構的美。總覺得跟京都的伏見稻荷大社,那並立排列的千本鳥居,有著異曲同工之妙。
潛水橋特色︰
1️⃣ 可以看漢江兩頭的夜景
2️⃣ 有些路段可以有站在路中間拍照的感覺(是在人行區拍的)
3️⃣ 可以順便看彩虹噴泉(但我覺得噴泉其實蠻一般的🤣)
▶️ 公車路線︰https://bit.ly/2LxFYy6
以上照片皆以三星Galaxy S10+拍攝。沒修圖。
Samsung
#GalaxyS10
#withGalaxy
#withGalaxyChallenge
#手機界的單眼
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#攀越最高處
#城市豐收教會
#電吉他
【音樂資訊】
調性:C
音樂出處:城市豐收教會
音樂連結:https://reurl.cc/qggbQ0
【錄音設備】
電吉他:PRS SE custom 24
效果器:Line 6 POD HD500X
混音軟體:Waveform 11
監聽耳機:Sennheiser IE 40 Pro 動圈式入耳監聽耳機
【關於我】
哈囉!我是Young,是電吉他敬拜樂手。頻道上大多會Cover詩歌,希望能提供中文市場有更多音樂敬拜的資源。
【聯絡資訊】
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全麥意粉和普通意粉的營養分別. 營養師剖析意粉的好處, 示範意粉食譜, 煮健康番茄肉醬意粉.
#營養師媽媽Priscilla #全麥意粉 #低卡意粉食譜
00:00 意粉健康嗎
00:54 意粉營養
01:33 三款不同意粉
02:14 普通意粉營養
06:44 全麥意粉營養
08:28 鷹嘴豆意粉營養
使用食材:
全麥意粉 https://www.catelli.ca/en/pastas/catelli-healthy-harvest-whole-wheat-spaghetti/
Chickapea 意粉 https://bit.ly/3iybybv
Lancia 意粉 https://www.walmart.ca/en/ip/lancia-spaghetti/6000145830436
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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【音樂資訊】
調性:E
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