Geng training hari Rabu. Thanks coach Tokok, takajut sis HR start sdh 160bpm 🤣 terkurang 400m before reach 5km opps, salah set program. Janji siap 2 set and didn't give up. Still feels a bit heavy, trying so hard to maintain HR zone. It's a nice session with this group.
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Cya guys next session, all the best for KK Duathlon.
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📍 Likas Sports Complex Jogging Track
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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