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「跨欄」
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不是沒想過我會做,而是這輩子都沒想到「我做得到」的事!😮💨
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站在欄杆的旁邊,就在我腰下,不誇張,這就是腿短的可悲(擦淚⋯),到底要怎麼跨過去啦!
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第一步,找到自己的慣用腳,一隻支撐腳,另外一隻就要很很很用力地提起來,往旁邊收,注意,不是往上拉喔!不然打到欄杆,不是脛骨痛死,就是直接親跑到⋯🤷🏻♀️ 然後就開始算步伐⋯ 由專業教練幫我看,大概什麼時候要起跳,再往回推,找出起跑腳⋯很科學吧!😄
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來到跨欄了,相信我,看到欄杆即將來到你的面前,身體就會想自動停下來,因為我根本就不覺得自己會垮得過去⋯我好崩潰!好痛苦⋯😭 但我沒有辦法⋯ again,硬著頭皮!
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為了分散自己的注意力,我直接把腳步唸出來!《1、2、3、4、5、6、7、8、跳》,《1、2、3、4、跳⋯》⋯就這樣,我跨過了第一個欄杆!好開心,但媽媽呀,後面還有4個!!
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當我不斷重複練習,成功完成了5個欄杆的那一瞬間,我就哭了⋯ 認真地大哭!因為這對我來說,真的太難了⋯
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雖然我在比賽當天的秒數沒有算很快,但我為自己感到驕傲!認真的覺得自己完成了5個跨欄,是很值得記錄下來的事⋯而且,是在我的身高、腿長的限制下⋯😂
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#跨欄 #hurdling
#全明星運動會第二季
#全明星運動會跨欄
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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1.26 sun “Barbed Running”
有刺鉄線の勇姿
#ハードル走 #有刺鉄線
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《EXHIBITION info》
【MINIATURE LIFE展 in 山形】
MINIATURE LIFE EXHIBITION in Yamagata
until Mar 1, 2020
https://www.manabiaterrace.jp/event/art-gallery/miniaturelife/
【微型展 2.0 台中站】
MINIATURE LIFE EXHIBITION2 in Taichung
until Mar 1, 2020
https://kham.com.tw/application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=N06FC1OD
【small MUJI vol.1“Miniature”】
until Feb 29, 2020
https://www.muji.com/smallmuji/miniature/en/
hurdling 在 謝㺭圻- 芷倫 Jan姐 Facebook 的最佳解答
我唔跑平路架喎 🤟
最近吃太多了,要跑密d, 再食多d,然後再跑密d...到最後咪食好多好多,跑好多好多?🤣
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