才休息一天就要上班,是否也覺得休息得還不夠。不過,你是否也有想過我們每天起床的理由是什麼?又是否想過對於這樣理由的思考,亦有可能是受到自身文化傳統的影響?
這篇來自BBC上的文章,介紹了日本人的“Ikigai”(每天起牀的理由)概念,以及背後哲學。這也讓我們進一步想想台灣是否也有類似的文化概念來引領我們的生活?
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其秘訣或許就在於日本人的生活哲學:ikigai。這個詞沒有英文對等的直接翻譯。但中文表達可以理解為生命的意義或者是活著的價值,也就是說它是讓你每天起牀的理由。
對那些熟悉Ikigai理念的西方人來說,它經常與四種相互重疊品質的文氏圖(也稱維恩圖,約翰·維恩是19世紀英國的哲學家和數學家)有關:你所熱愛的、你所擅長的、世界所需要的和你所得到的回報。
但對日本人而言,這一理念可能略有不同。對他們來說,一個人的Ikigai可能與收入無關。
事實上,日本2010年對2千人的調查發現,只有大約三分之一的日本人認為工作是他們生命意義所在。對有些人來說,人生價值體現在工作上,但當然不僅限於此。
(以上引用網頁原文)
引用網址:https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-58475731?fbclid=IwAR3Ml_kTKFJ_t5FiQ84sGWAfDjKomevllSc4AiBkPRSJXYRMYbh6MBmDT1E
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Ikigai這個詞沒有英文對等的直接翻譯,中文表達可以理解為生命的意義或者是活著的價值,也就是說它是讓你每天起牀的理由。
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【#國安法 之後,他選擇留在香港,每日最期待的事就是和太太輪流做飯、看英文電視節目】全文:https://bit.ly/31StOVP
在中文大學任教的人類學教授Gordon Mathews曾探詢日文中「生き甲斐」(#Ikigai)的含義。走訪了美國、日本兩地,他想要知道生命是怎麼一回事。Gordon覺得,Ikigai意指使生活最有價值的原因,也可以是使一個人有真正活着的感覺、把你和世界連繫起來的東西,而Gordon的Ikigai,不是事業與參與民主運動,而是Yoko。
時間倒回到1980年,在日本的一輛公車上,Gordon上前搭訕了一位手上拿着《時代》雜誌的日本女生。Gordon厭倦了出生地阿拉斯加州的生活,Yoko也覺得原居地日本很沉悶,兩人卻都想留在香港。
「她(Yoko)總是比我更有冒險的勇氣。」Gordon忘不了2014年 #雨傘運動,他們一同睡在金鐘的大馬路上,當時傳言解放軍的坦克要來清場了,可Yoko卻不肯走,躺回路面去。
#反修例運動 後,大規模的拘捕和檢控到來香港,Gordon追問著Yoko 「如果我真的(因教書)被捕、入獄,你仍然同意留下來嗎?」但Yoko倒是雲淡風輕,「是的」,Yoko嗓子細而虛,「很難說我的Ikigai是什麼,但Gordon在的地方就是我的家」...
現在,Gordon下班回家,他和Yoko輪流負責煮飯,他最愛她預備的壽司、蔬菜沙律和紅蘿蔔燉鍋。他們一邊吃飯,一邊按動電視遙控。從各國新聞跳到BBC Earth,兩人捧著大碗爆谷在沙發上看著某處無垠大地上的大象和企鵝。
「在我們面前,有一整個世界。」 https://bit.ly/31StOVP
#延伸閱讀
外國人離港潮:去留之間, 他們怎看黯淡的城市未來?👉https://bit.ly/3lDel4W
Gordon Mathews:從重慶大廈到廣州小北,描繪非洲商人的低端全球化👉 http://bit.ly/2GfYtE0
用你選擇的媒體,決定你看見的世界
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今天我們特別要和你聊聊《 IKIGAI富足樂齡 》這本書, IKIGAI 是一種日本哲學,而翻譯成中文則為生命的意義。大約在三年前,我無意間在美國的圖書館看到這本書,也開始對這個生活哲學深深著迷,最近 IKIGAI 終於被台灣的文經社翻譯成繁體中文版,因此今天我們邀請到文經社的主編輯昭儀,來和你聊聊 IKIGAI 的概念、書中會分享找到長壽、幸褔和滿足身心靈的生活方式、沖繩人有什麼特別的飲食法或生活哲學、我們又能夠怎麼從生活中尋找意義,找到心流、活在當下,並且過得更開心、更富足。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/ikigai富足樂齡/
*分段大綱*
4:35 聊聊這是一本怎麼樣的書?作者要傳達的理念是什麼?
6:13 簡單介紹一下何謂 IKIGAI ,由哪四個元素所組成呢?
8:49 讀完這本書後你有什麼心得?本書有沒有哪個章節或故事是你最喜歡的?為什麼呢?
12:05 本書用許多案例來解釋「擁有 IKIGAI 」之後的人生長什麼樣子,其中最吸引我的就是「意義治療法」,對你而言,你覺得生命的意義是什麼?
18:37 書中訪問了許多在沖繩的長壽人瑞,發現他們的 Lifestyle ,包含運動、飲食、社會價值觀都大大的影響著他們心靈的富足程度。你認為就「飲食」而言,有沒有真正能讓我們維持身心靈健康的飲食療法呢?
22:18 書中有許多章節討論「心流 Flow」的極致狀態,而許多科學研究也證實,當你能夠真正的體驗「當下」,你的感官會被放大,更能讓你有活得有意義的舒心感受,你認為我們要如何鍛鍊自己進入心流狀態呢?
26:27 想要活得長壽、活得健康,其中一個重要元素就是要知道如何排解情緒與生活壓力,壓力與焦慮容易使人衰老,你自己有沒有什麼減壓的方法來補足生活元氣呢?
32:00 沖繩人認為「每一個人都擁有 IKIGAI,有的人已經找到並能時時刻刻感受到 IKIGAI 的存在,而另一些人則還在尋找未曾露面的 IKIGAI 。」你認為大部分人找不到自己 IKIGAI 的原因為何?
37:45 你認為的「理想生活」是什麼?
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原文連結:|前言,什麼是ikigai?在日文中有個詞彙,叫做「生き甲斐」,中文可以翻成「生命的意義」,英文可以解讀為「The reason for living」。 ... <看更多>
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