#怎樣尋找快樂的人生❓
#怎樣找到自己人生的意義❓
.
相信大部分的人經常
都會對自己的人生感到迷茫😞
.
有時候在繁星點點的夜空里,
我們都會在思索自己努力工作、
努力打拼是為了什麼🤷♂️?
.
是為了賺更多的錢嗎?
是為了幫助更多的人?
又或者是為了過上一個美好的生活🤔?
.
今天好葉就會用源自於日本的
#Ikigai 概念,
教你走出迷惘人生,
找到自己的人生價值,
.
讓你的生活變得更加快樂😊,
更加的精彩💪!
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
Ikigai 的英文可以解讀為
The reason for living,
而中文就是“#生命的意義”✨。
.
根據日本勞動部的資料顯示,
沖繩島的居民平均可活到82歲👨🦳👩🦳,
.
島上的一百多萬居民中,
百歲人瑞竟有600多位,
遠遠高於世界的其他地區。
.
而其中一個主要原因就是,
Ikigai這個概念貫穿了他們每一個人的思想,
使他們每一天都感覺自己的生活充滿了價值!
.
更有研究發現,有實行Ikigai的人,
即使有“吸煙”“酗酒”等不良習慣,
仍比其他人多活7⃣年。
.
那我們又要怎樣找到自己的ikigai呢🤔?
.
它是由深入的自我了解,
并同時符合這4⃣個交疊圈組成的:
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第1⃣,#你熱愛的事
你喜歡做的事情是什麼,
你的興趣是什麼?
.
如果做的是自己熱愛的事情😍,
能量就會源源不絕,
工作效率也會更高💪,
.
就好像我們在上歷史課的時候會昏昏欲睡🥱,
在上物理課的時候則興致高昂😀。
.
好好的想一想🤔,
是什麼事情讓你在做的當下,
會感受到快樂、愉悅、成就感、
甚至感覺到時間快速飛逝🤗?
.
大多數的人都無法在自己熱愛的事業上工作,
雖然我們無法改變工作性質,
但可以從我們的興趣入手。
.
像是如果你喜歡烹飪🧑🍳,
可以上網加入一些相關的討論群,
或是加入一些烹飪俱樂部,
結交一些臭味相投的朋友,
.
在闲暇时间就可以研究新廚藝。
我們應該多嘗試,
.
可能不會一下子就讓你
找到你真正熱愛的事情,
.
但至少你會知道什麼是你不想要的,
去掉一件件事,繼續尋找,
就會更接近目標了🎯。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第2⃣,#世界需要的事
你想要看到這個世界、
這個社會的改變是什麼?
.
這邊說的是你的使命感,
有什麼事情是你想要改變的❓
.
它不一定要是世界大事,
像是拯救飢餓,改善貧窮,
或是改善氣候變化這樣的事。
.
它也可以是你身邊的事,
像是你有這某方面的知識或是能力,
你想要傳播給更多的人,
讓他們的生活變得更好😊
.
或者是你是賣雞飯的,
你想要把最好吃的雞飯,
讓更加多的人吃到也可以;
.
又或者是你覺得素食主義對人對動物都很好,
你一直在推廣這樣的風氣也可以;
.
甚至你想要改善你的家庭狀況,
讓身邊的人過上更好的生活都可以。
只要是一切為了別人去做的事情都可以,
.
因為這些事會讓你感覺到自己的重要性,
并更加有動力的生活下去💪。
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第3⃣,#別人付錢給你做的事
說到這邊可能一些人就會不認同說:
“啊,好葉 錢是買不到快樂的,
金錢是萬惡,有錢人都是欺負窮人的”。
.
這些想法都是因為
我們從小到大都受到了社會的洗腦🧠,
給金錢或是富人套上負面的標籤。
.
所以大部分的人才會覺得金錢是萬惡、
它并不會讓你變得快樂的概念。
.
沒錯,有錢不一定買到快樂,
但沒錢一定不會很快樂❗
.
試想一下,
.
如果今天你的親人突然病倒了,
需要一大筆的手術費,你沒錢支付。
那你還會快樂嗎😢?
.
如果今天你突然被炒魷魚了,
沒錢支付房貸車貸,
年老父母的伙食費,
小孩的奶粉錢🍼,
你還會快樂嗎😖?
.
如果你一直會為了生存而煩惱,
你怎樣還能有快樂的生活呢?
.
所以說,能夠賺錢💰的事,
也是Ikigai重要的一部分!
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
第4⃣,#你擅長的事
你擅長的事並不是在特定領域的能力,
像是化學天才,物理天才,籃球高手之類的;
而是可轉移的技能(Transferable skills)。
.
可转移技能是在不同工作中都可以用上的能力,
而且是不断累积的,
.
比如分析,計劃、运营、領導、文案、
整理,銷售,沟通等等,
.
我们通常都忽略了这一块,
這正是性格發展中非常重要的一塊。
.
如果你還不知道自己在行的能力是什麼,
相信網上也會有很多能力測試讓你參考,
.
也可以問問身邊的家人和朋友🧐,
相信他們會比你更了解你自己。
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
Ikigai模式特別之處就在於他可以讓你知道,
自己目前是處在一個怎麼樣的處境。
.
并告訴你,
在你身上有哪一個部分是必須做出改變的。
.
如果你做的事是你熱愛并擅長的話,
你可能就會很有滿足感,
但總是會感覺到自己很不重要,可有可無。
感覺不到自己的價值☹️。
.
就很像是一些攝影師、藝術家、歌手、
或是喜歡拍影片的youtuber也是一樣。
.
你喜歡拍影片,
你也很擅長剪輯和YouTube,
但是你拍的東西就是沒有人看,
賺不到錢。
.
由於生活各方面的經濟壓力,
你又要如何開心起來呢?
.
這時候你就要學習如何在相關的行業賺錢,
學習如何推銷自己,
讓更多的人看到。
.
如果你現在這做的事情是
你熱愛的和世界需要的事,
你可能會覺得自己很有使命感,
但卻很少人會支持你。
.
就像是那些素食主義者,環保主義者,
或是一心想要做出最好吃的雞飯給
讓更多的人吃到的人一樣,
.
他們一心想要讓社會變得更好🤗,
但生活也需要金錢💰來支撐,
需要金錢來實現你的使命。
.
你要做的并不是一直告訴身邊的人、
告訴社會你有多大的理想,
.
而是讓自己專精這方面的技能、
這方面的知識,
.
并尋找方法去說服別人
付錢讓你去做這一件事,
或是加入你🤝。
.
如果你做的事是這個世界需要的
和別人付錢給你做的事的話,
你可能會很有成就感,
.
但是總是時不時會感覺到力不從心。
比如你是個工程師,
世界需要你,別人願意付錢給你,
.
但是你的水平就普普通通,
做起來非常的吃力😵,
經常需要加班,
導致你不是很喜歡這份工作☹️。
.
這種情況下你可以選擇
放棄這個領域,開始新的方向;
又或者不斷的去加強自己的技能,
提升自己的知識。
.
有了足夠強的能力,
工作就會越來越上手,
慢慢地就會愛上它😍。
.
如果你在做的事是自己擅長的,
別人又願意付錢給你的話,
那這個就是你的專業。
.
這種情況下,你可能會覺得很舒服,
但就總是會感覺到空虛和遺憾。
.
就像你是一個汽車🚗維修店的老闆,
有手藝,有錢賺,但你的興趣是烹飪,
你享受準備美食給人家吃。
.
這時候你可以選擇慢慢精通自己的廚藝,
轉行開餐廳,往自己感興趣的領域發展。
.
又或者把美食加入到你生意里,
做一家美食修車店。
客人在等待修車時
又可以享受到你的美食😋。
.
同時又符合了你喜歡做的事,
和別人需要的事,
更是彌補了自身的空虛。
.
如果你想要讓你的人生充滿意義,
時時刻刻都精彩快樂的話,
你要做的事就是那些:
.
你熱愛的,並且會越來越擅長的事情,
以及可以賺錢和世界需要的事。
.
Ikigai就像是一個生命的指南針🧭,
引導著我們活出充滿意義的人生☺️。
.
如果你想要更深入的了解自己,
并不斷提升自己各方面的能力,
找到屬於自己的ikigai。
.
那麽你可以加入 #好葉説書課
以🔟多分鐘的動漫説書影片
讓你輕鬆看完一本書📖
.
每周看完1⃣本書,
一年看完5⃣0⃣本書,
爲你的大腦🧠持續提供養分:
.
✅塑造積極正面的心態💪,
✅學會掌管自己的錢財💰
✅提升你的溝通技巧👫
✅提高你的工作效率😉
✅打造你的多元收入💵
.
👉https://www.betterleafstore.com/booksummary
ikigai測試 在 Crossing Campus Facebook 的精選貼文
【人生可以被設計嗎】#台大新課程
你有想過,設計自己的人生嗎?——台大設計你的人生課程介紹
「設計你的人生」,是台灣大學在 2018 年才新開設的一門課程。借鑑史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」打造全新生命藍圖 。一群熱血的年輕人,組成台大的課程教學團隊。希望能藉由自己過去跌跌撞撞的經驗,與設計人生的心法,幫助更多對生涯迷惘的莘莘學子。
課程架構分為三大塊,回顧過去、定義現在、發想未來。
首先,利用 wayfinding map 畫出自己過去的軌跡,了解自己從過去到現在經歷過的事情,是由何種關聯性所串聯。接著,利用 Ikigai 的圖形,定義自己目前生存的意義為何,並且決定未來可嘗試的方向。最後,再做 prototype(原型測試),以實際行動的方式,確定自己未來的計畫是否可行。
這門課相當重視討論,每次上課,有一半的課程都是以討論為主。不僅希望學生能認識身邊的人,建立一個良性互動的社群外,也希望學生能在教學團隊拋出問題時,自主性地想出答案,如此,記憶會更為深刻。
這門課也很強調迭代的觀念,當 prototype 不可行,那就重擬問題,找到癥結點之後改良原先的方法。課程設計同樣遵循此法,每週的課程,都會根據學員的反饋調整,不斷優化。
上述的工具,只是課程內容的冰山一角。有興趣參與者,可在日後報名台大的這門課程,就算是外校、社會人士也可以申請旁聽。或者,可參考《做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規劃課》一書內容實作。
總之,人生不是一道該被解決的難題,而是一趟精彩可期的冒險,好好享受你的冒險之旅吧!
換日線校園大使/廖宜萱、洪于雯
▍讀者投書必讀攻略 → bit.ly/2JyY5PM
▍追蹤換日線 IG 帶你看遍世界→ bit.ly/2q2IeiX
▍主題徵稿:世界職人故事 → bit.ly/2ObiUTH
▍2019 冬季號《未來人才開箱文》→ bit.ly/2r00g9y
ikigai測試 在 ikigai 测试!今天找到你的目标! - YouTube 的推薦與評價
立即在ikigaitest.com/zh 上找到您的真正目的你知道你存在的理由是什么吗?日本人称之为 ikigai ,世界上每个人都有一个 ikigai !这是你早上起床的理由。 ... <看更多>