4月14號媽咪由香港寄出的郵包終於收到了!
月子餐湯包終於可以煲,
不過遲了半個月 🙈
如果BB無早到出世都算係剛剛好ge 😅
用instant pot煲 pot in pot~
細細包,用燉湯方式剛好2碗。
加2條仔排骨。
味道非常不錯!
媽咪話在淘寶揀左好耐,
見上萬人買過同評價甚好才一試。
人民幣3百幾蚊30包,
天天不同款咁濟。
包裝也很不錯,
原先還有個盒子裝住,
亦有本書仔寫滿坐月子每日食咩好的餐單~
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,|韓國菜食譜 #Son姐煮場|韓式豬腩肉 不少人對張慧敏「Son姐」也不陌生,作為獵頭公司創辦人兼CEO,她縱橫職場多年,見盡職場光怪陸離之事,是一位女強人。想不到原來Son姐除了出得廳堂,還入得廚房,廚藝極之了得!作為一個媽媽,Son姐施展渾身解數,務求令兩個仔女都食得開心。我們當然抓緊機會,請S...
instant pot香港 在 英國的另類日常 Facebook 的最佳解答
話咁快媽咪已經到埗第5日了~
她適應得好好,
覺得英國日長夜短好多時間用過得好充實。
早睡早起,飲食健康。
我話她係到生活返幾個月,
個人都一定健康好多~
前日有炆紅蘿蔔牛腩~
估唔到和興的急凍牛腩都唔錯,
用instant pot炆Y先生話超淋ar!
昨天則有她整的鎮江骨和炒小白菜,
而我就負責了土匪雞翼~
估唔到Sainsbury的雞翼連雞槌(無尖)一盒竟然有15隻!
我跟成波之路食譜,她話200度就夠,
但我焗出來效果唔係咁好。
之後要再加大火力焗一陣先似樣返d。
暫時早餐都由我負責,
她大讚這邊的藍莓好靚,
又大粒又甜。
今天的午餐和晚餐已經由她完全包辦了。
午餐是炒年榚~
而晚餐有菠菜豆腐肉碎湯、雞槌炆冬菇。
家務方面就我負責吸塵、開機洗衫和摺衫,
她就負責晾衫、淋花、洗碗。
接收了幾位好友的大量BB衫!
足足有7大袋/箱!
Y先生的哥哥也從香港寄緊一大箱BB野來 😆
真的是完全唔洗買。
今天還收到同事媽媽親手織的BB冷衫~
另外,等左接近2年,
婚禮的相簿終於送來了 🙈
(某程度上係我地衰ge, 過左成1年我地先揀相)
instant pot香港 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 的最佳貼文
#低醣吃什麼
昨天
早餐:
優格、Julian Bakery的granola, 黑咖啡
(覺得Julian Bakery太貴的話可以自己做喔!新書裡有早餐麥片的食譜,當初研發這個食譜就是為了給喜歡Julian Bakery但又買不下去的小幫手😄)
購書連結: https://www.books.com.tw/products/0010835778
(香港誠品、天地、商務都已上架嘍!)
晚餐
白斬雞、吻仔魚煎蛋、燙青江菜拌自製辣椒醬
白斬雞每面抹鹽、紹興酒,用Instant Pot 蒸10分鐘即可
吻仔魚煎蛋:一小把乾吻仔魚用2大匙油炒香之後,嗆入一大匙米酒,兩顆蛋打散之後倒入八吋的平底鍋內,視情況加鹽(我加了¼茶匙的鹽,但有些吻仔魚已經有鹹味了)
燙青江菜加上自製辣椒醬:我自己做的辣椒醬真的很好吃, Gary其實蠻挑食的,連他都說好吃哦
今天:
蒼蠅頭、蕃茄炒蛋、開陽白菜
如果時間不是很多的時候,XX炒蛋或XX煎蛋就會上場😂
XX可替換成,九層塔、胡蘿蔔、洋蔥...😂, 蛋料理真的簡單又快速又很營養
通常我的晚餐都是30分鐘以內就可以準備好,因為下班回家肚子餓又很累,我也沒什麼耐心慢慢搞,重點是只要我有記得把肉拿下來退冰😂,其他一切都好搞定
#低醣 #減醣 #生酮 #低醣食譜 #減醣食譜 #生酮食譜 #減醣好好
instant pot香港 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
|韓國菜食譜 #Son姐煮場|韓式豬腩肉
不少人對張慧敏「Son姐」也不陌生,作為獵頭公司創辦人兼CEO,她縱橫職場多年,見盡職場光怪陸離之事,是一位女強人。想不到原來Son姐除了出得廳堂,還入得廚房,廚藝極之了得!作為一個媽媽,Son姐施展渾身解數,務求令兩個仔女都食得開心。我們當然抓緊機會,請Son姐煮幾味,過幾招給各位觀眾。
材料:
豬腩肉 3磅
洋葱 1個
京葱 1大條
薑 1塊
韓國麵豉(Doenjang)2湯匙
即溶咖啡粉1大匙(或咖啡1杯)
水 適量
蒜頭 1個
做法:
1.所有材料全部凍水下煲
2.豬腩肉毋須汆水直接放進
3.洋葱及蒜頭洗乾淨連皮切半
4.京葱切段
5.薑切片
6.加入韓國麵豉
7.加入咖啡粉或咖啡
8.加水至剛好蓋過豬腩肉,待滾起除去浮面的雜質,煮大概30分鐘,然後取出放涼
9.吃之前切片蒸熱,配韓國泡菜,蘸韓國豆瓣醬、辣椒醬,包着菜吃
溫馨提示:麵豉醬是啡色盒,蘸肉的豆瓣醬是綠色盒
Korean Braised Pork Belly
Ingredients:
Pork Belly 3 lbs
Onion 1 pc
Leek 1 large pc
Ginger 1 pcs
Korean Miso (Doenjang) 2 tbsp
Instant coffee 1 large spoon (or coffee 1 cup)
Water Some
Garlic 1 head
Steps:
1. All ingredients will be added to a pot with cold water.
2. There is no need to blanch the pork belly prior to adding them in the pot of water.
3. Clean onion and garlic, cut in halves with skin.
4. Julienne the leek.
5. Slice the ginger.
6. Add Korean miso to the pot.
7. Add a spoon of instant coffee or a cup of coffee.
8. Add water to pot until pork belly are just covered. Once boiled, remove the foam of impurities floating, cook for 30 minutes, and then remove the pork belly to cool down.
9. To eat, cut pork belly into pieces, wrap with lettuce and kimchi, dip with Korean soybean paste and chili paste.
Note: Korean miso are sold in brown containers, whereas the Korean soybean paste for the dip are sold in green containers.
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instant pot香港 在 唔熟唔食 Cook King Room Youtube 的精選貼文
求其是但,HEA 就HEA 啲,不過都好食嘅 LOL。
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