【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】
視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實，💁🏻♂️我因為怕佢易有近視，一向我都嚴格做好以下幾點：-
🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘；30分鐘後需要休息！
小朋友長時間玩手機平板及看電視，不僅視力下降這麼簡單，長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮，影響調整水晶體的厚度，形成初期的近視又或稱為假性近視。
如看視物約30分鐘，就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。
💁🏻♂️中醫對假性近視甚有療效，因為睫狀肌無法自然放鬆，所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
🌈2-食物中補充豐富「花青素」
🍀舒緩假性近視，可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素，有助清除視網膜在藍光下產生的自由基，減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成，改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。
🍀簡單護眼食療「紫淮山水」
每日一杯，補充毎日需要花青素
材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法：將所有材料攪拌即可
如3歲以上，加上天氣乾燥，可加入小量蜂蜜（建議用麥盧卡）
即沖紫淮山粉
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🌈3-🙌🏻護眼按摩
家長可以幫小孩按壓，大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做，有助於放鬆眼睛四周的肌肉，達到改善視力的效果。
👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時，可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以跟住下面按摩幫小朋友按
https://youtu.be/vFZPZmOv9EE
📣家長注意：如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫，或者揉眼睛有許多分泌物，甚至發現黑眼珠的部位是白色的，都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
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#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
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ipad iphone比較 在 [心得] iPhone 14 Pro 金色簡易開箱- 看板iOS 的推薦與評價
用了四年的iPhone Xs 要讓他退休了
從PChome訂了一隻iPhone 14 Pro 256G 金色
9/16才發貨 早上8點跟大樓警衛說我的包裹到了打電話給我下去拿
結果8:30就到了 非常興奮的下樓拿包裹
提前準備好的閃膜保護貼貼上
閃魔殼也先暫時頂一下
非常巨大的鏡頭模組
3代同堂 分別是iPhone 6, iPhone Xs, iPhone 14 Pro
iOS 8.4.1 , iOS 12.4.1 , iOS 16.0.1
就是喜歡金色所以訂金色
這次的金比較淡 跟iPhone 6還有Xs的金又都不太一樣
然後蘋果logo會若隱若現 非常滿意的顏色
創了一個新的ID先更新到16.0.1
以免遇到網上說的轉移bug
再重置 把舊手機的東西都搬過去
轉移大概花了40分鐘
更：再測試了一下ProRAW
給大家看看分別的檔案大小
分別是20幾MB (1200萬) 跟5-60MB(4800萬)
更：截圖
平時截圖就跟舊版本一樣
動態島有在運作的時候才會被跟著截進去
正在摸索中
有幾個問題是：14 pro好像沒辦法像XS一樣3D Touch滑動改字了？我指的是下圖這個功能
以及他移動字游標的放大鏡變好小 該怎麼變大呢？我指的是下圖這個功能
因為舊手機版本是iOS 12 我不確定是手機還是系統的問題
如果還可以的話請大家告訴我要如何開啟
以上簡單分享 有什麼問題都可以提出
感謝大家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1663382012.A.212.html
限在空白鍵的位置來觸發而已XD 也覺得放大鏡有點小 兩個都有點不習慣
了
沒有覺得差很多
數計時外 第三方app只有Spotify登島成功 你有什麼想測的我都可以幫忙試試看
但有一點是 我覺得島上有東西在執行的時候 整個畫面看起來比較舒服也比較有趣 螢幕
的上半部比較不會這麼空
是會優先考慮官網買
也順便為4800萬畫素留一點空間 最後也覺得這是個正確的決定 我覺得取決於你原本手機
容量大小和使用狀況 以及會不會想常使用ProRAW
少放在桌上操作所以比較不影響
※ 編輯: pinson880207 (1.168.27.162 臺灣), 09/19/2022 17:45:42
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