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在it bag是什麼這個產品中，有29篇Facebook貼文，粉絲數超過4,243的網紅邱個 Chill Chill der Podcast，也在其Facebook貼文中提到， #SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個 本集節目由美國止滑訓練衣【 A7 Taiwan Strongwear】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！❤️ 📍A7官網傳送門：https://www.a7tw.com/ 📍A7夏日免運節，官網即日起至8/1，消費滿$1,000，全台超商...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 A7官網傳送門：https://www.a7tw.com/ 🔥 A7夏日免運節，官網即日起至8/1，消費滿$1,000，全台超商免...

「it bag是什麼」的推薦目錄：


it bag是什麼 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文

邱個 Chill Chill der Podcast By 邱個 Chill Chill der Podcast

2021-07-02 20:24:24 有 48 人按讚
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#SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個
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#46 心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要！
📍10.【心智訓練｜心智工具】
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號，擁抱大會：沒用～～～～

➤ 心智工具：【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等

➤ 【目標設定】短期目標與規劃，策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源，容量有限，不能隨意浪費。
➤ 目標設定，關鍵在於：『有挑戰性』＆『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論，與目標設定失敗舉例，小女生學游泳破奧運紀錄？
➤ 自我效能，【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素：成功為成功之母。🔥
➤ 不可控因素：失敗為成功之母。重要！🔥
➤ 一年的平均，三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷：可控因素 / 不可控因素，再以目標設定來執行。
➤ 目標設定，練習編排。
➤ 虎爸虎媽？保加利亞式訓練？
➤ 動機策略？內在動機？外在動機？差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機：自主性，勝任感，歸屬關係感。

➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it！？差異在哪？
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點：
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說，重要！🔥
➤ 主觀角度，旁觀者角度，對於意象操控度的重置？
➤ 意象訓練經驗，回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼，其實已經在他腦海裡重複千遍？
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他)，需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』，則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域：商場，戰場，考場，競技場....等，都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略？Arousal
➤ 最佳功能區，不一定是最高覺醒區？最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同？越高越好？
➤ 倒U理論？個別差異，工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻，絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。

📍11.【伸展】
➤ 伸展發展到極限，會與力量相衝突？BUT你的柔軟度已經到極限？
➤ 可開發之活動度/柔軟度：『髖關節』，『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手？討論與說明
➤ 臥推拱腰：縮短行程，斜下推，自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察？肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導，成為某種程度的柔軟度競賽，與力量相違背？
➤ 籃球選手的肢段比，爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現，與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃？重點是慎選爸媽？
➤ 坐姿體前彎？NO！！！不要弄這個！
➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
➤ 腰椎自然活動度：保存，但不增加？胸口碰腳尖？那是什麼。

📍12.【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠，1~2小時的補充睡眠(或半小時)，有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率？晨間血糖高低？反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練，需要睡眠來收割。

【自我對話｜自我書寫】心智訓練補充：
➤ 隨筆書寫，列舉問題，找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡，整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話，將負面轉成正面，舉例。
➤ 雙瓢飛舞？滿滿的正能量？三小.....
➤ 需利用書寫，而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。

#居家健身的12個方針
#SBDTaiwan

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邱個 Chill Chill der Podcast By 邱個 Chill Chill der Podcast

2021-07-02 19:47:30 有 42 人按讚
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最重要的一集！👍
#46 心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要！

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📍 10. 心智訓練｜心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，也可以向上適應。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
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➤ 【意象訓練】：在腦海裡重新複製經驗。
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➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點：
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
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➤ 柔軟度的動作選擇？如果還想做重量的話，不要選擇伸展脊椎的伸展動作？Why?
➤ 腰椎自然活動度：保存，但不增加？胸口碰腳尖？那是什麼。

📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠？作息不正常，晝夜顛倒？
➤ 訓練恢復，最重要的手段是：睡眠！
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#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針
#SBDTaiwan #邱個 #何立安
https://youtu.be/8-PO0pRp704

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it bag是什麼 在 謙預 Qianyu.sg Facebook 的最佳貼文

謙預 Qianyu.sg By 謙預 Qianyu.sg

2020-09-23 16:58:21 有 121 人按讚
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批八字時，一位三十歲左右的男客人拿了一堆的紙張，並挖出照片中的好幾支筆，對換著顏色做筆記，增強筆記的易讀性。

他很認真的記下我所說的話，還說：「我現在知道為什麼你會訓你的客人沒有帶多些紙了，因為你真的提供很多資訊。」

我頓了一下，才想起我在這影片曾說過：https://youtu.be/ShkabnUByrY

這麼舊的影片，客人也翻出來看。

我時不時會遇到一些客人，在寫筆記時吊兒郎當。

看著他很勤奮的做筆記時，我想到：

有些客人會問，為什麼我不提供八字報告？一來，方便他們，二來，他們不會漏寫。

我說，我不喜歡長時間坐在電腦前，製片已經很耗時了。我一個人工作，每個月見數十位客人，每個都要我寫報告，那大家排期不是要等我更久嗎？

👩🏻有人問超人：「為什麼穿的衣服都那麼緊？」

🦸‍♂️超人回答：「因為救人要緊呀！」

😁😁😁

那些客人就會辨，有報告以後才可以拿出來翻看啊！

我專業的寫法，不一定是你看得懂的。你自己寫的，你一定會讀得懂。我也絕對會給客人足夠的時間做筆記。

你找命理師時，先問你自己，最重要的是什麼？

需要二選一的時候，是命理師的功夫和坦誠重要，還是有沒有給你報告比較重要？

———————————

During a recent Bazi consultation, a male client around 30 years old took out a stack of papers from his bag and later dug out the various pens as shown in this photo.

He used pens of different colours as he wrote to improve the notes’ readability.

As he made notes in all seriousness, he said, “Now I know why you told your clients off for not bringing more paper, because you really provide a lot of information.”

I paused and recalled that I spoke about this here: https://youtu.be/ShkabnUByrY

So the client watched this old video of mine.

From time to time, I would meet clients who do not put in effort in writing what I said.

When I saw this client taking notes diligently, I was reminded of these.

Some clients would question why I do not provide Bazi analysis reports. They think it would be more convenient for them and they would not miss out anything.

I do not like sitting down for long hours in front of the laptop and I am already doing that for my video production. I work alone for my consultation work and meet tens of clients in a month. If I write a report for every client, wouldn’t the waiting time for the other clients be longer?

The clients would then bargain, it is easier for them to revise with a report.

My professional writing might not be something that you can comprehend, but you will definitely understand what you write down. I will also give the client time to write the notes.

When you are looking for a Bazi practitioner, you will need first ask yourself, what do you value most in the practitioner?

If you have to choose between one, is the practitioner’s skill and honesty more important, or having a well-formatted written report?

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it bag是什麼 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-07-02 19:46:08 有 6,528 人看過 有 175 人喜歡
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it bag是什麼 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2021-02-18 19:00:04 有 67,726 人看過 有 1,691 人喜歡
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＃名牌包 ＃奢侈品

各節重點：
00:00 前導
01:16 女生真的買比較多包包嗎？
02:51 名牌包很重要！
04:59 流行名牌包的代名詞「 It-Bag」
06:28 奢侈品牌平民化
08:33 我們的觀點
09:42 提問
10:04 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：艾拉諾
｜腳本：艾拉諾
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→Why do we love handbags so much?：https://bit.ly/3av4w3S
→Women spend more than £6,000 on handbags - enough to buy a car：https://bit.ly/3jlK4qk
→Why were consumers in Asia buying luxury handbags during the lockdown?：https://bit.ly/3aEGIdO
→搶購名牌環保包 南北暴動：https://bit.ly/3rnr1yr
→Luxury Brands and the Social Campaign：https://nyti.ms/3cFdtu8
→分析：為何經典時尚的IT Bag風潮難以重現？：https://bit.ly/3oSm4vX
→Digitisation and the Democratisation of Luxury：https://bit.ly/3cIP7j2
→High Earners, Not Rich Yet (HENRYs)：https://bit.ly/2YMKkVS
→WHAT MAKES AN ‘IT’ BAG?：https://bit.ly/2MXJcf6
→Handbags cost much more than men’s work bags – are luxury brands like Hermès, Gucci and Dior just ripping women off?：https://bit.ly/3ay7hBv
→We Did the Math: Designers Charge Women More for Bags Than Men：https://bit.ly/3pSAGfY
→Are Handbags Becoming Gender Neutral：https://bit.ly/3pPiZOs
→Why is the manbag on the rise?：https://bbc.in/2O9aYGg



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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。 你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！ 在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。 常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。 志祺七七，剖析不同立場觀點， 能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你， 了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。 同時，也獲得不同政治立場的一致好評！ 成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　 探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 【 關於團隊 】 YouTube ｜志祺七七｜ 是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜ 推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。 現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。 定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。 圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜ 是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。 合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]
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it bag是什麼 在 Lukas Engström Youtube 的最佳解答

Lukas Engström By Lukas Engström

2021-01-15 18:00:09 有 23,437 人看過 有 2,351 人喜歡
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陪老公出席公司派對時，她手上的Chloé Kiss Bag 包型圓潤小巧，流線型的脣形金屬提把造型十分吸睛，無論正式或是休閒場合都合適！ 圖片來源：Chloé. Chloé ...

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或是莞爾 一笑！此Ziplock拉拉包，收羅8本或幽默或富有教育意義的故事，文句簡單，卻張力十足，值得收藏！ ... 人氣小鼠波波|Maisy Swim Bag Collection (6冊合售) ...

#81. Stasher: Reusable Silicone Bags | Reusable Snack, Sandwich ...

Stasher bags are a healthier alternative to plastic. Reusable & made with food-grade silicone, every Stasher prevents plastic bags from entering oceans.

#82. 不是包的「IT Bag」 - 流行時尚選集

其實IT BAG， 不是「它」包，也不是IT男IT女的包，而是「一定要擁有的」包。 所謂It，實際上是Inevitable——「不可避免」的意思，也被翻版最多的「必不可少」的包包。

#83. 2022女包十大品牌排行榜 - 中国报告大厅

以下是女包十大品牌排名详细名单。 ... 著名的奢侈品牌，最早作为皮革世家，芬迪(Fendi) 最出名的莫过于It Bag“Fendi baguette”芬迪长面包棍手袋(由芬 ...

#84. 街拍戰場最強IT bag—BOYY「方釦包」雙人設計師的慢速時尚 ...

我是說「大部分」。 BOYY於2004年創立，來自加拿大和泰國的銀色夫妻檔Jesse Dorsey與Wannasiri Kongman ...

#85. X光安檢行李箱驚現橘貓乘客驚吐：主人不是我 - 鏡新聞

行李箱主人表示這不是他養的貓，真正的飼主是家裡的其他人。 ... cat inside a checked bag at @JFKairport after it went through the X-ray unit.

#86. 要正式告别小废包吗？Lisa、Rosé、Jisoo转用中小型袋款 - 搜狐

自“小废包”面世以来，一直备受时尚名人和一众It Girls 追捧，直至在刚过去的2023 春夏季时装展上，不少名人也纷纷用上中 ... Jisoo in Diorcamp Bag.

#87. Treaties and Other International Acts Series

條件是他力郵政区通知。 ARTICLE 6 第六條 Method of Exchange of Parcels 小包交换方法 Parcels shall be exchanged in bags duly 小包雨郵政感网協議依計 fastened ...

#88. 繁複美學已疲乏？創意總監Alessandro Michele離開Gucci 20 ...

... 它依然是最保值的袋款！Hermès經典Constance bag的誕生史 ... 在這漫長的歲月裡，Gucci一直是我的家，我的收養家庭。對這個大家庭、對所有曾照顧 ...

#89. Hot Trend: Sparkly luxury handbags perfect for parties and ...

他构思的粉红色世界，是Valentino与Pantone Color Institute合作的结晶， ... Celebs' Favourite IT Bag: Gucci Attache bag loved by Chantalle Ng, ...

#90. MASU 攜手滾石樂團The Rolling Stones 發佈最新聯乘膠囊系列

... 處理的面料帶來「POPCORN RAGLAN L/S T-SHIRT」、「POPCORN BAG」兩件 ... 和It-Girl 的身份呼應MASU 想要呈現的「文化影響下成長」這股新力量。

#91. Bird Photographer of the Year 2023 年度鳥類攝影師 - 獎金獵人

年度鳥類攝影師是領先的鳥類攝影比賽。 ... or using creative motion blur, as long as your subject is on the wing then it can be entered here.

#92. Transitions: Developing Chinese Fluency: Intermediate Chinese

... card dɑˋizi (shopping) bag shēngchɑn produce shōudɑˋo receive (an item)收到一个礼物 dìnggòu order (an item)在网上订购一件物品这个东西是什么材料(做)的?

#93. 西方文化喻指 - Google 圖書結果

Forget it. ... 买口里的猪[词语]to buy apig in apoke/bag [义]未见实物买东;上当受骗[释]【物事喻 ... 在人多杂时,如遇买主求猪心,又是一个马大哈,骗者此计往往得。

#94. Idiom Attack Vol. 1 - Everyday Living (Sim. Chinese ...

What does Burton and jewel's refrigerator have inside it? 2. When do they usually eat the ... When is it OK to ask for a doggy bag and when is it not OK? 6.

#95. 一个人带着英语去旅行 - Google 圖書結果

在国,邮筒是黄色的,一在退税口边都有。递退税单后,退税程结束了 ... 临场感100%情对话 Track 214 A:Can you wrap it as a gift? ... B:Do you want a gift-box or bag?

#96. Hong Kong Dance Magazine 2021 春季季刊

Keeping it fresh , clean and giving you peace of mind !化妝品就像食物一樣是有到期日 ... Pack your make - up bag with remedies that can help calm your skin .