#WEPEOPLE東西名人雜誌專訪張文馨醫師
🌸分享6個「美的保養習慣🌸
#美麗從飲食習慣和生活作息開始🌷
因緣際會之下受到WE PEOPLE的邀訪,親切的副總編和張醫師這次聊了一些問題,除了分享6個平時喜愛的保養習慣之外,還有學了中醫對自己美的健康保養上有什麼幫助…..
這次很開心選在美美的澄觀中醫診所拍攝,也謝謝專業的副總編整理採訪還有攝影師把分享的物品拍得很雅緻💖
「我深信美麗是睡出來的!」充足睡眠是維持美麗的關鍵祕密。任何再昂貴的保養品和食補都比不上好好的睡一覺!
💟張醫師喜愛的六種美的保養分享請看~~
http://drhsin.pixnet.net/…/post/66707643-we-people東西名人雜誌-專訪…「美的
Q~中醫的專業知識背景,對於內外美好狀態的維繫與養成,最大的幫助為何?而這些作為又能達到哪些光靠擦的保養品所達不到的效果?
A~我深信美麗是睡出來的!充足睡眠是維持美麗的關鍵祕密。任何再昂貴的保養品和食補都比不上好好的睡一覺!根據中醫經絡理論,肝膽經的氣血,是在夜晚11點至凌晨3點最為旺盛,此時若不休息,則肝臟解毒功能將受到影響,容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應,使皮膚新陳代謝不良而扼殺美麗。
#張文馨醫師 #WEPOEPLE #名人化妝台系列
特別感謝 澄觀中醫診所提供黃耆玉竹美顏茶藥材、花旗蔘銀耳露、溫灸器以及場地提供-
#JosianeLAURE喬仙絡
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
josianelaure喬仙絡 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳解答
#感謝時尚雜誌Bella儂儂報導❤️
#這樣吃養出健康好髮質
預防鬚髮早白、落髮,除了吃對食物營養均衡之外,把握「黃金時間」睡覺也非常重要!
《黃帝內經》提到:「人臥則血歸於肝」。擁有充足睡眠是美麗秀髮的關鍵,晚上11點到凌晨3點,是「保肝利膽」的最佳時刻!此時若不休息放鬆,肝的修復解毒功能會受到影響,肝血不足就無法濡養髮絲。
#JosianeLAURE喬仙絡 #Bellatw儂儂
#張文馨醫師
怎麼護髮都不見效嗎?
中醫師張文馨表示,妳吃什麼很重要!
#這樣吃
#養出健康好髮質
#BellaTaiwan #儂儂 #做自己最時尚
josianelaure喬仙絡 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
風和日麗午後在很美的青絲胡同,很榮幸受邀擔任 #法國頂級髮品喬仙絡春季頭皮養護記者會講師💕 秀髮、頭皮也要和臉部一樣細心呵護💕
#如何預防白髮掉髮-頭髮生長有賴於精血的濡養
❀ 「腎藏精,其華在髮」
❀ 「肝藏血,髮為血之餘」
❀ 「脾胃為氣血生化之源」
有諸於內必形於外,如果內部五臟功能失調,就會在外表現出來,頭髮也能反映我們肝腎,的健康狀態,「腎精」、「肝血」是否充沛?
👉http://drhsin.pixnet.net/blog/post/66609795-春季養護頭皮秀髮「養肝腎、健脾胃」是關鍵
☆ 若「肝血虧虛」毛髮缺乏足夠養分,容易掉髮
☆ 若「腎精不足」頭髮容易失去光澤,出現白髮
☆ 若「脾胃虛弱」氣血生化乏源也會影響頭皮頭髮的營養健康狀態。
更多保養方式詳看內文喔♥🎉🎉
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