由於人妻先生對味精敏感,吃了就會長風疹,所以依家對於好多加工食物都懷有 #滿滿的敵意,變相去超市時買野都係買新鮮食物為主。尋日去Lidl買野,見到盒羊膝,口痕但又怕身痕,睇一睇食物label… 嗯… 沒味精,可以一搏🌝🌝🌝
我其實幾鍾意用焗爐,因為真係好適合我呢啲懶人。買返黎剪開個袋,擺入焗爐40分鐘… 根本沒有任何技術含量好不好 😂😂😂 然後走返客廳度跳Just Dance的Baby Shak 🦈 ,跳完一輪之後,就夠40分鐘,可以補充返卡路里—— 沒錯,不吃飽哪有力氣減肥?!
接下來就是很簡單的微波爐叮熱超市的薯蓉,再把羊膝擺上面,淋汁即成。
最後,我想多謝提議我168減肥法嘅讀者朋友們,我做唔到168,我做左14/10一星期,我發現真係有效,減左1公斤—— 由 #中年油膩大叔 變成 #中年無咁油膩大叔。我覺得這種無痛減肥法好易遵守、唔駛戒口又唔會有咩幅作用,1星期1公斤,慢慢黎就好,正所謂 #肉速則不達 嘛…
#呢個故事教訓我地食物配適合嘅碟係好重要
#作為一個新時代師奶
#時間管理好重要
#絕不能把放工後的晚上貢獻給廚房
#但又不能讓晚餐太糟糕
#不過呢啲焗爐晚餐偶爾一次都好
#叫做健康過叫外賣
#味道係算唔錯
#比有啲餐廳煮得更好
#四鎊咁嘅質素我無野投訴
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅諾斯Nox,也在其Youtube影片中提到,請訂閱【諾斯】的頻道: ▸https://pse.is/HBPWC 請訂閱【諾斯生活秀】的頻道: ▸https://pse.is/GLWA5 ---------------------------------------------- #JustDance2021 #直播 #跳舞 如果各位喜歡我...
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忽發奇想X2:
1. 有冇人諗過整一個apps/ add on係幫我地呢啲文妓proof read,一篇文入面會唔會用左匪語、邊個詞彙係匪語?這樣能有效減少我們使用匪語的頻率,個apps名可以叫「紙藤」....
2. 呢期好興運動game,例如我有玩開嘅Ring fit同埋Just dance、仲有apple啲fitness... 我諗緊... 會唔會有機會有運動路線嘅H game? 我唔係講笑,做一百下掌上壓解鎖XOXO情節,跑5公里又會出現突發情節,要每日100下深蹲連續一星期才能攻略到教練... 還可以玩每日要燒足夠卡路里,不然正宮會跟人走佬... 我覺得很適合我這種宅男耶...
從此二次元世界燃起來了 😂😂😂
#HGame係指HungerGame
#XOXO係指同入面嘅角色一齊整XO醬
#請大家唔好誤會
#我係正人君子黎嘅
#講起XO醬我又真係有啲肚餓了
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對抗疫情,在家還是要動滋動滋動起來!在外面害羞不敢跳舞,在家可以盡情的跳,不用擔心被人笑,重點是….無論是玩的人,看的人,在旁邊拍謝還不敢跳的人,都會從頭笑到尾。
Just Dance舞力全開2021真的就是讓你單純的dance。我們從2020要一路跳到2021把最好最歡樂的moment帶到新的一年!真的不用想太多,因為你會從頭笑到尾,跳完卡路里消耗量和跑3K一樣,在一旁笑到不行的人腹肌也可以順便練一下!
除了有大人專屬的更有專為小孩設計的舞步和歌曲,玩具總動員絕對是一個暖身的首選。跳完信心大增,接著就可以挑戰現正開放免費體驗的女神卡卡Rain on me,我只能說,跳舞這回事,是新的全民宅在家運動。
來看看這專業的pose!廢話不多👏👏👏 Music Please~~~
https://ubi.li/rOSYR。
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#家庭必備
#用歡樂從2020跳到2021
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just dance卡路里 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳解答
超人氣體感遊戲《JUST DANCE 2014》登上任天堂WiiU囉,《JUST DANCE》一直是暢銷的熱舞體感互動遊戲,系列作品都會將年度熱門音樂歌曲編舞收錄在各主機平台,當然這一次也不放過任天堂次世代WiiU上面囉,玩家們可以在家獨享熱舞,或是跟著親友一起遊玩運動,在最多四人的遊戲舞台上,利用淺顯易懂的提示來場熱舞,不只練舞之外還能夠選擇運動模式來消耗卡路里,不想跳舞?動不起來也沒關係,WiiU版本將 有歌手模式能夠跟好友參與歌曲互動,與「WiiU GamePad」測錄方式捕捉親友們跳舞的有趣畫面,歌曲將不再限制歐美流行音樂更收錄亞洲與Jpop式歌曲,快來跟著任天堂遊戲來動吃動吧!
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最近想要運動 但出去跑跑步 去健身房又太無聊了
有聽過Xbox的just dance有運動功效 不知道switch上有沒有人試過了?
還有握著手把玩 手汗會不會對joy con照成傷害?
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感謝大家回覆 不好意思用了健身這詞 我想表達的是運動而已
根據大家回覆 些許運動和有氧 just dance是有用的 認真跳也會流汗
但要認真減肥 健身 還是重訓慢跑有用
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