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開心嘅事情值得洗版
想分享我地嘅喜悅
終於公布得啦!尖沙咀近佐敦店
我哋嚟啦!
大家想做運動可以嚟
搵我哋Fitness Gym ~
我公司 @abcthaiboxingdance 品牌主打合作
#深層拉筋 及拳擊🥊舞蹈 #瘦身課程
新潮有型、好玩又快瘦身 👍Miss Winkie 我帶領既老師團隊5⃣️星級服務之選🤩
恭喜 #康譽國際醫療中心
隆重開幕👏🏻👏🏻
好開心能夠認識其中一個創辦人
姚錦成先生—香港著名職業男子橄欖球運動員,亦為香港男子七人制橄欖球代表隊成員👍👍
大家都知我好鍾意運動㗎啦❤️
我地嘅理念係去Support一班運動員或者鍾意做運動嘅朋友點樣好好保養自己傷患
⭐️
#Reju 提供一站式嘅服務,包括健身、拉筋、物理治療、運動治療、拳擊舞蹈班等,非常全面及專業👍
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開幕當日 Guest仲率先體驗不同嘅健身器材🏋🏻♀️
仲有 運動治療師 KK幫我地治療打泰拳比賽嘅傷患,雖然傷患唔係一次就可以搞掂,但係做完一次治療感覺已經好咗好多👍教左我地做唔同嘅動作令我地可以復原得快啲👏🏻KK仲講咗好多日常生活要注意嘅事項,一次治療體驗真係學識咗好多野👍👍
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㊗️大家身體健康 將來幫助更多朋友健康
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@reju_health
#Reju 位置鄰近地鐵站超級方便👍
地址:柯士甸道83號柯士甸廣場23樓1202室(佐敦站C2出口)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,240的網紅Creamy 忌廉,也在其Youtube影片中提到,煙三文魚水波蛋牛油果多士 ?+牛油果籽荼? ?材料:(1份) 牛油果1個? 煙三文魚100g 蛋1隻? 方包1塊? 檸檬汁1荼匙? 黑椒1/4荼匙? 粗鹽1/4荼匙? 牛油少量? ?多士做法: 牛油果起肉,加入黑椒、鹽、檸檬汁拌混備用 水放鍋中煲滾後加入白醋/檸檬汁 順時針攪拌直至形成水旋渦? ...
「keepfit之選」的推薦目錄:
- 關於keepfit之選 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於keepfit之選 在 Toby育兒樂 Facebook 的最讚貼文
- 關於keepfit之選 在 Fourkidsmother Facebook 的最佳貼文
- 關於keepfit之選 在 Creamy 忌廉 Youtube 的精選貼文
- 關於keepfit之選 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳貼文
- 關於keepfit之選 在 iPlayHK 香港愛玩生 x FosterTravel Youtube 的最佳解答
- 關於keepfit之選 在 維維食品有限公司- KeepFit之選 減肥除左做運動 ♀️ 仲要食得健康 ... 的評價
- 關於keepfit之選 在 減肥貼士(三) 【飲品也要選對喝】 - YouTube 的評價
keepfit之選 在 Toby育兒樂 Facebook 的最讚貼文
懶人keep fit之選
夏天到喇🌞準備好你嘅summer body未?Tea time口痕痕,加上而家天氣又咁熱,食返杯乳酪做下午茶就最好不過,Keep fit得黎仲好消暑😎揀啱食乜嘢好重要💁♀️
希臘乳酪被譽為減肥恩物,當中蛋白質愈高,飽肚感愈持久,有助減肥🥰以我平時最鍾意嘅就係澳洲製 @FarmersUnionYogurt.hk 有多款口味選擇🤤每杯乳酪提供十億個益生菌,促進腸胃健康。你仲可以根據自己嘅喜愛加入堅果、生果、燕麥等一齊口感就更加豐富啦❤️佢哋嘅乳酪口感厚滑質地頗稀和順滑😌味道濃郁健康之選
BB-12™️ is a trademark of Chr.Hansen A/S
購物點🛒
AEON
Food Le Parc
Fusion
International
Jasons Market Place
Oliver's
ThreeSixty
Taste
惠康Wellcome以及
PARKnSHOP
#希臘式乳酪 #口感厚滑 #味道濃郁 #夏日甜點 #keepfit之選 #Farmers Union #farmersunion #farmersunionyogurt #ad
Translation:
Yogurt is best for tea time, not only does it keep you fit but also cools you off.
Greek yogurt is considered a weight loss friendly food, with high protein, and keeps you full for longer, which helps with weight loss.”
@Farmersunionyogurt.hk has lots of flavours to choose from. Not only filled with probiotics, but u also get to pick n choose ur nuts, fruits, and oatmeal for a richer taste/ flavour. Their yogurt is smooth. The most flavourful and healthiest choice.
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keepfit之選 在 Fourkidsmother Facebook 的最佳貼文
🤩
#四孩媽媽保養心得
#40歲修身之道
#必須以養生舒服為首要
今日想同大家分享一下
《如何生完四🐒亦可以瘦得返其中一方法😏》
大家先睇左「圖二」👉🏼
相信更有耐性睇晒我啲字😏
係我嘅老朋友都知我生四少嘅時候,體重📈至196.8磅🙈就算西瓜仔出左世都仲有成173磅😓之後忙於湊住4⃣個又要餵人奶🧟♀️連😴都無時間,根本無可能出去做運動,買咗一啲關注養生飲食嘅書,學習先改變自己飲食習慣,慢慢改至過6pm唔食嘢,再加入d必須嘅保健產品,同時亦關注自己腹直肌嚴重分離問題導致嚴重腰背痛尋求各種方法,所以在兩年半前西瓜仔大個咗d我才加埋快閃做運動作幫助強化肌肉改善水腫問題,而且經朋友介紹用咗d功能內衣可以幫助收返肚腩、副乳、腰痛等等問題💪🏽,過咗大半年體重先可以降至134磅左右🤩
《圖2️⃣》
係我兩年前開始用束衣同現在的對比😍
推介實惠修形之選🤩長期著束衣可以有效收細線條,令胸部更有承托🥰近3⃣個月入手咗套更優質嘅束衣效果更明顯,著上身更透氣舒服。
📍總括黎講📍
~跑步每星期最少2次40min以上
~長遠想皮膚靚啲就要減低脾胃負荷,盡量六點前完成晚餐,六點後盡量唔食嘢💪🏽食黑胡椒黃薑茶😻
~必須加入保健食品,因為人越大內在基能必定相對減慢,加上有一啲必須營養係人體不能自然提供,尤其是抗衰老物質,需要食補給品。
~重點又經濟每日堅持着住瘦身修收腹功能內衣(係必須💪🏽)我由用較平價台灣品牌直至近半年前終於出手轉用香港明星韓國品牌日本材料,而且我想進階到每日一邊瞓覺一邊收緊肚腩😍24小時令身體有記憶地留住曲線,因為著嘅時間長,所以一定選用更好嘅質量,價錢都合理又唔會引起皮膚敏感,24小時着住都唔怕啦🤪想keep住靚又懶懶地,我極力推介用束衣🤩效果好好
#話晒由196.8磅📉至現在128磅
#好多方法都試過
#好難一個post表達得全面🧐
#剩係講束衣及保健產品都有排分享
#如果大家好有興趣再了解多啲
#直接留言回覆你
#不如開直播同大家直接傾偈分享吓
#keepfit不如學keephealth
#束衣有效收善腰背痛 #四孩媽媽瘋狂日誌 #養生 #打斧頭師奶joan #joan好物分享❤ #mystyle #fourkidsmammy #joanfamily #beauty #hkmama
keepfit之選 在 Creamy 忌廉 Youtube 的精選貼文
煙三文魚水波蛋牛油果多士 ?+牛油果籽荼?
?材料:(1份)
牛油果1個?
煙三文魚100g
蛋1隻?
方包1塊?
檸檬汁1荼匙?
黑椒1/4荼匙?
粗鹽1/4荼匙?
牛油少量?
?多士做法:
牛油果起肉,加入黑椒、鹽、檸檬汁拌混備用
水放鍋中煲滾後加入白醋/檸檬汁
順時針攪拌直至形成水旋渦?
快速把雞蛋倒入旋渦中
直至蛋白明顯變硬凝結撈起備用
牛油加熱融化後將麵包放入鍋中煎香備用
把煙三文魚鋪在麵包上再搽上牛油果醬
最後放上水波蛋及黑椒即成??
? 牛油果籽荼:
切粒加1L水煮30分鐘即可⚡️
牛油果核含豐富水溶性食物纖維
有助吸走體內多餘的油份和糖份
令人有飽肚感,幫助腸道消化?
IG: @creamy_cy
FB: Creamy 忌廉
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keepfit之選 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳貼文
適合剛開始運動既你
適合唔鐘意打開張墊既你
適合唔方便嗰幾日做
如果你練腹之後會背痛
呢套workout可以避免用錯力
絕對係練腹入門之選❤
但效果都好好
仲可以順便訓練下半身?
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NsIWGu6Xcdg/hqdefault.jpg)
keepfit之選 在 iPlayHK 香港愛玩生 x FosterTravel Youtube 的最佳解答
[#健康之選 | #我要KeepFit]
天氣開始凍,愛玩小編Foster有時都懶得做運動,又想保持健碩身型,真係好矛盾!為食Chloe 於是搜羅咗樣恩物比我,即使佢幾為食都好,都唔會變成水桶身型呀!
嘩,果然無介紹錯呀,又好味又可以輕鬆Keep Fit, 又夠晒營養嘅健康產品!
好嘢緊係要開心SHARE啦….. 記得tag埋你身邊需要Keep Fit嘅朋友仔話佢知啦!
#總之keep得住身形先係最型
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keepfit之選 在 減肥貼士(三) 【飲品也要選對喝】 - YouTube 的推薦與評價
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