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❣️ 冷燻鮭魚切片
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相信有在健身的朋友都知道鮭魚是健身人必懂吃的食物之一吧！
低GI的鮭魚不只能提高新陳代謝，還擁有豐富的蛋白質，健完後想補充蛋白質就靠它了！
今天分享的這款 #冷燻鮭魚切片 超級方便料理，平常要吃就從冷凍拿下來退冰，不用加熱就可以直接食用！
鮭魚切片入口後的煙燻味還蠻夠味的，不用額外加調味料也可以！
平常加在麵包、生菜沙拉或是各種食材裡，簡單就能變化出各種美味佳餚！
重點是這款很方便購買，因為在大家的好朋友 #全聯 就買得到囉！
喜歡鮭魚的健人不要錯過這款，趕緊到全聯囤貨去🏃🏻♀️🏃🏻
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khumado冷燻鮭魚 在 [心得] 煙燻鮭魚的吃法- 看板cookclub 的推薦與評價
網誌圖文版：
https://www.wretch.cc/blog/kiwisoda&article_id=11492668
最近Costco 450g的燻鮭魚特價199
雖然保存期限只剩七天
但爸爸還是買了兩份
於是我們只好展開每天都吃燻鮭魚 胃冷冰冰的寒假生活
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282336&p=10
單吃燻鮭魚的話
酸豆、洋蔥、檸檬汁都是它的好朋友
我們找不到酸豆就用酸黃瓜代替也還滿配的
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282331&p=5
也可以做成三明治
先烤好兩片土司
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282326&p=0
然後煮一顆白煮蛋(個人偏好蛋黃不熟)
把蛋切碎加點胡椒和鹽拌一拌鋪在土司上
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282327&p=1
然後放半個切片的蕃茄
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282328&p=2
半條切片的酸黃瓜
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282330&p=4
再鋪上大量的燻鮭魚
然後淋一點檸檬汁
最後再蓋上另一片土司就好了
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282332&p=6
這是斷面！！
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282340&p=14
也可以把土司換成貝果
比較有嚼勁
推薦給有強壯下顎的朋友
在貝果上塗cream cheese整個很搭啊
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282333&p=7
最後是莎拉
我用的是蕃茄、洋蔥、酸黃瓜
其實用什麼蔬菜都可以吧
切成丁丟進碗裡就好
然後再加檸檬汁、鹽、胡椒
最後放進燻鮭魚一起拌一拌就行了！！
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=kiwisoda&b=5&f=1158282334&p=8
魚放太大片胃好涼
果然人不能太貪心
其實最想做的是燻鮭魚酪梨莎拉或是燻鮭魚酪梨壽司
可是最近都買不到酪梨好sad
下次一定要做做看！！
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吃了很多好吃的東西然後變胖 那麼即使胖了
也都是幸福的脂肪
https://www.wretch.cc/blog/kiwisoda
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