MỖI NGÀY 1 CỐC TRÀ CÓ LỢI GÌ?
🌸 Trà là một loại đồ uống phổ biến được tiêu thụ trên toàn thế giới. Người Nhật nổi tiếng với việc uống Trà hàng ngày để duy trì vóc dáng và tăng cường tuổi thọ của mình.
Vậy mỗi ngày uống 1 cốc Trà có lợi ích gì cho sức khỏe của chúng ta? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé:
✨ Chống oxi hóa
Trong những thí nghiệm được công bố bởi Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc uống trà mỗi ngày có thể mang đến những tác dụng tích cực cho sức khỏe rằng các loại Trà Thảo mộc chứa hàm lượng cao các chất flavonoid, chất chống oxy hóa có khả năng dọn dẹp các gốc tự do tai hại.
✨ Ngăn ngừa ung thư
Trà được chứng minh là kích hoạt enzym giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của khối u, và có sự liên hệ giữa việc phòng chống ung thư với việc uống trà.
✨ Giảm stress, thư thái tâm hồn
Trà có mùi thơm đặc trung cũng như chứa axit amin L-theanine có thể làm giảm lo lắng.
✨ Thon dáng
Một trong những lợi ích của trà là giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Theo một nghiên cứu, uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 75–100 calo mỗi ngày.
✨ Tốt cho sức khỏe răng miệng
Việc uống trà vừa đủ có thể giúp ngăn chặn những bệnh về răng miệng như hôi miệng, ung thư miệng, mòn răng, viêm nướu..
Các bạn hoàn toàn có thể tự làm trà thảo mộc tại nhà cho bản thân và gia đình. Nguyên liệu dưới ảnh đó ạ :D
Còn ai chưa có thời gian chuẩn bị thì có thể đặt mua các vị Trà thảo mộc tại đây nha: https://forms.gle/nNVtzC3qa7bWgArd9
Shopee: shopee.vn/silkdaniel
Chúc cả nhà sức khoẻ và thành công!
Love,
Emma
Facebook Savati cho bạn nào quan tâm nha: https://www.facebook.com/savativn
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,夏は私たちがコントロールしずらいところで、 自律神経が乱れてしまうリスクがあります。 自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、 ぜんぜん大したことないのに落ち込みやすくなったりしがちです。 そんな状況を回避するには…夏の疲れやすさ対策をまとめてみました(*´▽`*) -------------...
「l-theanine」的推薦目錄:
- 關於l-theanine 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
- 關於l-theanine 在 活力UP網 保健食品新鮮購! Facebook 的精選貼文
- 關於l-theanine 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
- 關於l-theanine 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於l-theanine 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文
- 關於l-theanine 在 小野夫妻 Youtube 的最讚貼文
- 關於l-theanine 在 L-Theanine Supplementation and why GABA Doesn't Work 的評價
l-theanine 在 活力UP網 保健食品新鮮購! Facebook 的精選貼文
八月份各項商品限時優惠中!
Restore 天然助眠精華成分 20粒 特價525元 -> 限時特價385元
https://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=127
Tonalin CLA 紅花籽油降體脂配方 90粒 特價720元 -> 限時特價620元
https://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=92
L-Theanine 茶氨酸 60粒 特價780元 -> 限時特價520元
https://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=213
Omega-7 Sea Buckthorn Oil 沙棘油萃取 30粒 特價495元 -> 限時特價395元
https://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=214
Cranberry 濃縮蔓越莓萃取 100粒 特價395元 -> 限時特價320元
https://www.holyup.com/catalog/product_info.php?products_id=66
l-theanine 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA TRÀ THẢO MỘC ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ🥰
Hôm nay Savati sẽ chia sẻ cho các bạn biết một số công dụng thần thánh của trà thảo mộc đối với sức khoẻ của con người chúng ta nha☺️
Trà thảo mộc là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Các hợp chất trong trà có tác động mạnh mẽ đến cơ thể. Tuy nhiên, liệu bạn đã thật sự biết hết những lợi ích của trà?
🌼Trà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa và catechin, giúp ngăn ngừa ung thư. Theo một nghiên cứu, những người uống trà thường có ít nguy cơ mắc ung thư hơn, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.
🌼Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cho rằng trà cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim. Nước trà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Một trong những lợi ích của trà là giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Theo một nghiên cứu, uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 75–100 calo mỗi ngày. Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng đủ để bạn tỉnh táo và cải thiện chức năng não.
🌼Trà có thể cải thiện chức năng não, làm cho bạn thông minh và suy nghĩ nhanh hơn. Trà cũng chứa axit amin L-theanine kết hợp với chất caffeine có thể làm giảm lo lắng.
🌼Trà cũng có thể bảo vệ não khi bạn già đi và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy trà có thể ngăn chặn tình trạng chết tế bào thần kinh liên quan đến chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa kiểm chứng thông tin này.
🌼Trà rất tốt cho làn da do có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp làm giảm nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, uống trà thường xuyên còn giúp bạn giảm bớt những tác hại của ánh nắng mặt trời đến da.
🌸Nếu bạn là một người yêu những sản phẩm quê hương thì bạn sẽ không thể bỏ qua và luôn tin dùng những sản phẩm Việt có nguồn gốc tự nhiên an toàn cho sức khỏe. Trà Savati luôn là sản phẩm mà được hàng chục ngàn khách hàng Việt tin dùng cũng như sử dụng thường xuyên và có hiệu quả rõ rệt . Với công thức chế biến rang sấy hoàn toàn thủ công, Trà Savati đều phù hợp cho rất nhiều đối tượng từ trẻ đến già, phụ nữ sau sinh uống rất lợi sữa và đặc biệt dành cho những chị em nào đang mong muốn t h a n h l ọ c cơ thể, g i ả m m ỡ th o n d á n g. Các bạn đang trong các chế độ ăn k i ê n g, ăn chay đều có thể thoải mái sử dụng Trà Savati nhé.
💕Hôm nay, Savati xin tặng 20 set trà thảo mộc dùng thử trong 5 ngày cho 20 bạn may mắn bình luận và chia sẻ bài viết này nhé
Còn bạn nào muốn mua các loại trà thảo mộc thanh lọc thiên nhiên chất lượng tốt thì hãy truy cập vào link tại đây nha: https://forms.gle/nsw6Jx3SXLqittS57
Mua trên shopee được ưu đãi phí ship hơn mn à^^: https://shp.ee/xa7h5d4
Fanpage Savati: https://shp.ee/xa7h5d4
Savati chúc cả nhà luôn sức khoẻ và hạnh phúc nhé!
l-theanine 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
夏は私たちがコントロールしずらいところで、
自律神経が乱れてしまうリスクがあります。
自律神経が乱れると、疲れやすくなったり、
ぜんぜん大したことないのに落ち込みやすくなったりしがちです。
そんな状況を回避するには…夏の疲れやすさ対策をまとめてみました(*´▽`*)
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
Effects of L-theanine or caffeine intake on changes in blood pressure under physical and psychological stresses
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3518171/
冷え性改善効果をお茶の成分L-テアニンに期待!?
https://www.taiyokagaku.com/lab/health/theanine_pickup03/
貼る場所による効果的な使い方
https://www.kincho.co.jp/seihin/housewares/kairo/kairo_mechanism/index.html
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
【20分で解説】眠れなくなるほど面白い 自律神経の話
https://www.youtube.com/watch?v=LElpamGWsMU
【自律神経失調症】押すだけ10秒、自律神経を整えるプロ技のセルフケア!【のむら整骨院 大阪】
https://www.youtube.com/watch?v=hgTEeXtqmqw
【ほぼ100%効果あり】自律神経失調症・自律神経の乱れを改善する簡単セルフケア 治し方
https://www.youtube.com/watch?v=DS5KZql6Ta8
【免疫力の要!】自律神経が乱れる原因TOP3【楽ゆる式】
https://www.youtube.com/watch?v=6zLzilubm-c
-----------------------------------------------------------------------
▼免責事項
-----------------------------------------------------------------------
※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア: https://www.chounaikankyou.club/
活動概要:https://lit.link/hasegawaromi
#自律神経
#免疫力
#腸活
l-theanine 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文
🟢20日間無料🟢
DaiGoが作った知識のNetflix【Dラボ】→https://daigovideolab.jp/
※クレジットカードがない場合はバンドルカード(プリペイドカード)でも登録できます
🟢今なら1冊無料🟢
通常3000円のメンタリストDaiGoのオーディオブックが今なら無料→https://amzn.to/2UBuD1j
究極のマインドフルネスhttps://amzn.to/3bXMIyH
超健康法 https://amzn.to/35yLfh5
超客観力 https://amzn.to/3itckWD
超習慣術 https://amzn.to/2yLgJT4
超読書術 https://amzn.to/39AZpfT
超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw
超選択術 https://amzn.to/346QeTv
※Audible無料体験
📚今日のオススメと参考
▶︎テアニンもカフェインもとれるお茶
玉露 ティーバック 3gx30個 お得用 鹿児島玉露粉茶使用 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3k3viDF
100mlで160mgのカフェインがとれる坂元園オーガニック玉露 粉末茶 80g 鹿児島県産 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2Fbzlz7
▶︎カフェインと取ると効果大
Lテアニン 100mg を Amazon でチェック! https://amzn.to/33sxcqS
▶︎カフェインとテアニンのコンボサプリ
テアニンアップ
https://jp.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-TheanineUP-Focused-Energy-L-Theanine-Caffeine-60-Veggie-Capsules/83281?rcode=ZLR356
▶︎ほぼ唯一のダイエットサプリ(食物繊維) und
NICHIGA(ニチガ) の イヌリン 1700g 水溶性食物繊維 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3eaHboO
▶︎肉体疲労に
NATURE'S WAY の ロディオラ エナジー 60ベジカプセル 【2個セット】 を Amazon でチェック! https://amzn.to/2WNrUTZ
▶︎精神疲労に
Jarrow Formulasアシュワガンダ https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Ashwagandha-300-mg-120-Capsules/3302?rcode=ZLR356
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32859145/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31219772/
リサーチ協力:パレオチャンネル→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
l-theanine 在 小野夫妻 Youtube 的最讚貼文
SNSで気になったプロテインブラウニーとサプリメントをレビュー
ウィダーインバーベイクドチョコ34g製品
熱量164kcal たんぱく質10g脂質8g炭水化物12g定価162円
マイプロテインプロテインブラウニー
熱量350kcal たんぱく質23g脂質10g炭水化物27g定価350円
Instagram妻:https://www.instagram.com/onomammy/
Instagram夫https://www.instagram.com/0n0d915uke/
MYPROTEINプロテインブラウニーはこちらからどうぞ
http://www.myprotein.jp/sports-nutrition/protein-brownie/11094927.html
シチコリンはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Citicoline-CDP-Choline-250-mg-60-Capsules/112
カフェインはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-Caffeine-200-mg-100-Tablets/67652
テアニンはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Suntheanine-L-Theanine-150-mg-90-Veggie-Caps/12959
ロディオラロゼアはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Rhodiola-Rosea-500-mg-60-Capsules/287
アシュワガンダはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Ashwagandha-300-mg-120-Veggie-Caps/3302
チベタンコルディセプスはこちらからどうぞ
http://jp.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-Tibetan-Cordyceps-60-Veggie-Caps/4246
BGM:
JJD - Future [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=n1ddqXIbpa8
Lensko - Rebirth [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=Ged81jWDE7Q
l-theanine 在 L-Theanine Supplementation and why GABA Doesn't Work 的推薦與評價
L - Theanine : A Non-sedative Relaxant ... Ishod 555. L - Theanine allowed me to sit and patiently listen to this presentation to the end. ... <看更多>