.
Biar mulut manis, jangan kencing manis. Bahaya! Oleh itu, bagaimana anda boleh mengenal pasti samada anda seorang penagih gula atau tidak?
.
5 tanda ini boleh dikenal pasti dimiliki seorang ‘penagih’ gula.
.
1. Anda suka makanan manis
Semakin banyak anda konsumsi gula, semakin banyak yang anda mahukan.
2. Sanggup memenuhi keperluan manis
Sanggup memenuhi keperluan manis sangat mudah dikesan, contohnya anda sanggup ke restoran atau kedai semata-mata ingin menikmati juadah manis anda.
3. Mempunyai tempat simpanan ‘rahsia’ makanan manis
Kerana terlalu gemar, anda mungkin tidak fikir ia merbahaya. Namun, jika anda fikir terpaksa menyembunyikan gula-gula atau makanan manis tidak kira samada takut diambil orang atau mengelak rasa malu, anda akan lakukan. Ini juga petanda anda bermasalah.
4. Makan walaupun tidak lapar
Semua orang memiliki rasa terliur. Anda masalah dengan gula jika anda makan hanya kerana ingin memuaskan nafsu walaupun tidak lapar terutama terhadap snek yang tidak sihat.
5. Benci air masak
Ini paling mudah dikesan, berapa banyak anda minum air putih atau air mineral dalam sehari? Atau langsung tidak minum? Ketahuilah, pengemar gula yang ekstrim tidak suka minum air putih kerana tidak mempunyai rasa.
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE OKTOBER DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #merdekalemak #nakslim
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅SiennyLoves Drawing,也在其Youtube影片中提到,Yeah ‼️ #siennylovesdrawing ?? & her awesome ??? #writers gang ???had a satisfied #seafood ??? lunch ? @ #restaurant @johoriau #dining #food #johoria...
「laukkampung」的推薦目錄:
- 關於laukkampung 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於laukkampung 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於laukkampung 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於laukkampung 在 SiennyLoves Drawing Youtube 的最佳貼文
- 關於laukkampung 在 salai ikan baong #laukkampung #ikan #laukpauk - YouTube 的評價
- 關於laukkampung 在 #laukkampung - Explore | Facebook 的評價
- 關於laukkampung 在 [New] The 10 Best Food (with Pictures) - Bisa disituasi apapun ... 的評價
laukkampung 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Lagi cerita Abam Bomba..
Top 3 😍😍
.
MasyaAllah TabarakaAllah ..
Perubahan ini berlaku dlm masa 1bulan sahaja with program online coaching bersama bie.yusof]] .
.
"Dari Pakcik ke Abang handsome 🤩".
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍 bersama bie.yusof]]
.
INTAKE SEPTEMBER MASIH DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO bie.yusof]] UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #kurusdarirumah #nakkurussihat
laukkampung 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
Program tabata sudah bermula😍 .
Program nie menjadi kegilaan ramai peserta² gfno setiap bulan.. Lelemak menangis kena 🔥🔥🔥.. results korang pasti tak akan mengecewakan 😍
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE SEPTEMBER DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2021
#lockdown #diet #misikurus #menu #resepi #kitajagakita #stayhome #staysafe #workout #exercise #tabata #masakankampung #sukusukuseparuh #makansihat #dudukrumah
laukkampung 在 SiennyLoves Drawing Youtube 的最佳貼文
Yeah ‼️ #siennylovesdrawing ?? & her awesome ??? #writers gang ???had a satisfied #seafood ??? lunch ? @ #restaurant @johoriau #dining #food
#johoriau #otak2 #asampedas #laukkampung #nationaljohorpark #tanjungpiai #piaicape #belangkas #penghujungbenuaasia #coloursoflives #traveloguemalaysia #tanjungpiai #johor #perodua #sittytravel #888teacoffee #tourismmalaysia #sayangmalaysia #tourismjohor #blogging #blogger #bloggers #influencer #influencers
laukkampung 在 #laukkampung - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #laukkampung at Facebook. ... <看更多>
laukkampung 在 [New] The 10 Best Food (with Pictures) - Bisa disituasi apapun ... 的推薦與評價
... #oleholehkhasmagelang #kulinermagelang #magelanghits #magelang #embico #instafood #instaeat #laukkekinian #laukkampung #laukpraktis #laukpauk #lauk. ... <看更多>
laukkampung 在 salai ikan baong #laukkampung #ikan #laukpauk - YouTube 的推薦與評價
salai ikan baong #laukkampung #ikan #laukpauk. 42 views42 views. Sep 9, 2022. 8. Dislike. Share. Save. evachuati channel. evachuati channel. ... <看更多>