“If you want something you have never had, you must be willing to do something you have never done.”
從來都唔鍾意做腳,最後都要屈服
仲有physio 要我返屋企練pat!
😢😢😢呢度又幾多kg?
#allarenew
#legday #runnerstrength #legpress
@erwan_runningthings
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅幹嘛啦 ! ET,也在其Youtube影片中提到,0:00 開場 0:45 第一個動作/Theia只能3下 4:25 龍哥腰帶 7:44 第二個動作/G8臉 10:01 第三個動作/歡迎置入 13:45 阿姆雙下巴 14:11 第四個動作 15:18 第五個動作 17:43 訓練結束,感謝收看 腰帶👇 PROFIT官網:https://reurl...
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今天push自己再突破一下。上个星期做hip bridge 60kg。今天做了90kg再做110kg。总共5set。我要蜜臀!🍑
最后有彩蛋。我的动力
#oalfitnessjourney #oalworkout #girlsthatlift #thesweatlife #fitspo #getfit #weighttraining #glutesworkout #hipbridge #bootyworkout #legpress
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這星期一拍健身對決
大腿推蹬從10公斤上到50公斤
平常沒在運動的我到底怎麼推起來的我是不知道
但我知道到現在我的大腿跟屁股都還在炸裂狀態🥲
#153泥泥 #圖文不符 #健身
#fitnessgirl #legpress #chestpress #gymlife
legpress 在 幹嘛啦 ! ET Youtube 的精選貼文
0:00 開場
0:45 第一個動作/Theia只能3下
4:25 龍哥腰帶
7:44 第二個動作/G8臉
10:01 第三個動作/歡迎置入
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#翹臀 #蜜桃臀
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🔍幹嘛啦!ET
Thanks💛💛
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legpress 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳解答
hello 我是雀兒!之前有人在Instagram 詢問過我的健身菜單,所以跟大家分享我平常臀腿訓練的菜單與健身前後吃什麼的料理食譜!都非常的簡單,最近我是懶人,只能做好吃又簡單的料理❤️差不多10分鐘就可以快速完成,有什麼問題歡迎留言在下方讓我知道🤗love you guys 💕
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube :))) ! Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
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legpress 在 小紅帽 SleepyHood Youtube 的最讚貼文
傳說中... 只要把這個權杖放進這個洞裡,大海的寶藏便會打開...
Legend said... As long as putting the scepter into this hole, the treasure of the sea will open...
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