Search
我是個一有空檔就想運動的人🖤
如果可以
我盡力會安排每天至少運動一個小時
無論有氧還是無氧
在這一個小時我會把自己緊繃到很極致
盡情去飆汗💪🏼💪🏼💪🏼
之後再享受肌肉痠痛的感覺😏😏
我真的很自虐🤣🤣
#有事沒事都想來
#輕適能
#輕適能運動空間
#LightFitness
#用運動上妝 #beAmazingInsideOut
#AmazingGirls
#地表最強女性健身房
Fb/Weibo：#宋城希CheneySong
Ig:#cheneysong1006
常常遇到有人會問我
「艾波妳為什麼常常吃大餐還能維持體態？！」
我其實不太忌口，想吃什麼就吃，吃美食是我人生的樂趣！
如果被限制了，那我會很不開心
但⋯既然要吃也要會動呀！
至於問我都怎麼練？！
我想說⋯對於健身 我並不是專業的,每個人都會有不一樣的方式跟需求！
好險我有個很親切（又愛搞笑）的教練 李冠誼 三不五時的督促我來上課，該動起來！
想知道怎麼維持體態就去找他吧！
.
上週企圖想跟這根槓槓培養一下感情，但我想我現在的狀態還是不適合熟，希望有一天我能跟它熟悉起來😂
.
#lightfitness #workout #fitness #fitnessgirl #sport #adidas
#教練說難得帥照必須放
#教練外號是小林瑞陽
#希望教練不要翻我白眼
/
Work it 🏋🏻♀️
為了大吃大喝一定要動起來
.
.
.
#beAmazingInsideOut
#輕適能運動空間
#AmazingGirls
#用運動上妝
#地表最強女性健身房
#LightFitness
輕適能運動空間 Light Fitness 大安店
女人進階 2014年年底最後一場挑戰 【年底衝刺核心挑戰】，主攻核心訓練，運動內容為 伏地挺身、平板式、反向捲腹。
這次挑戰，很榮幸的獲得輕適能運動空間的贊助，在核心挑戰前後可到輕適能做免費InBody量測，體脂肪下降最多的可獲得４堂免費的教練課喔！= 單堂市價2480 =
好挑戰，還不快來參加？
挑戰網址: https://www.facebook.com/events/1496595843939762/
挑戰菜單: http://ppt.cc/ClzC
輕適能贊助挑戰前後免費InBody量測: http://on.fb.me/1xGPYnw
輕適能運動空間粉絲頁: https://www.facebook.com/LIGHTFITNESS?fref=ts
客戶Client： 輕適能運動空間 lightfitness 製作Production： 石浪影像StoneWave Videographer-製片Producer ：Silvia Hsiao導演Director：Fred Hu ... ... <看更多>
lightfitness 在 Light Fitness - Home | Facebook 的推薦與評價
Light Fitness, Yünlin, Taiwan. 492 likes. Product/service. ... <看更多>
相關內容