#這篇沒有你們想看的琴瑟內容啦
#都不好好看人家寫的文章🥲🥲🥲
🤯吃了臭掉的雞蛋竟然沒事!?
有看到花花昨天粉絲頁的崩潰文嗎?那篇觸及率意外的高lol
經過了24小時,花花跟大家說一下我的狀況。昨天早上起床時我有吃了一條新版纖益菌,是我上個月底收到至今第一次吃,不幸的是我也在昨天早上於7-11買到一盒過期雞蛋,我原本打算早餐隨便下個麵來吃,結果雞蛋打下去竟然是綠色臭掉的囧
但我一直到下午快六點時才拉了一次肚子,我甚至懷疑自己是因為回到家看見熟悉的馬桶才終於有想拉肚子的感受,因為昨天整個白天我都在香吉士家耍廢,母親節要獨自面對兩個臭小孩太崩潰了,所以生母放飛自我😂
是不是纖益菌的功勞讓我沒有慘拉我是不知道啦,因為我從小到大就很常吃過期食物,我媽的冷凍庫隨便翻都是過期五年十年的肉粽、魚丸花枝丸什麼的,冷藏也能找到過期最少一年以上的醬油膏跟甜辣醬,我從小就吃這些東西長大的,所以腸胃結構可能跟一般人不一樣??
⚠️ 以下才是本篇重點
但本篇其實不是要講臭雞蛋的故事,而是我實在受不了楊梅香吉士每看到我就要murmur一遍:新版纖益菌可以幫助增肌減脂了,妳到底要開始運動了沒?
人家、人家從農曆年後就每週陪他大半夜上基隆買魚到凌晨,作息大亂身心俱疲不想動嘛(扭動)不過至今已經過兩個月,好像也習慣了這樣混亂的作息了。
最近我的手腳開始會抽筋了,而且經常會扭到腳踝;長期的坐姿型態帶來的負面影響開始出現在我身上,警告著我再不開始運動接下來會越來越嚴重。
所以花花的佛系減脂團又要重新發車了,但發車前我得先幫自己重新調整訓練課表跟飲食菜單才行,上一次的課表跟菜單沒辦法用在我目前的作息,光是睡眠時間就完全不一樣。
這次我打算給自己訂個四週的短期計畫,倒沒有特別設定什麼目標或是要減多少體重體脂肪,主要我是想實驗看看新版纖益菌對於增肌減脂的成效到底有多好。
上一次的佛系減脂只有前四週有規律訓練以及飲食控制,所以我打算以上次的記錄當對照組,相較於上一次,這一次的訓練強度會更低且頻率下降,差別只在於服用的纖益菌從一代變為二代。
在各方面都更加嚴苛的條件,新版纖益菌在四週後到底能給我的身體帶來多大變化,我真的既興奮又期待啊!
這次有跟團纖益菌同時也有在運動的團友們,可以的話也希望你們幫自己做個記錄,看看四週後的變化,下個月我們一起在社團裡分享成果❤️❤️❤️
⚠️社團限定: 花花開團沒
下週一我會重新測量體重體脂腰臀圍,要上車的同學們準備收心囉~
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💋 植物乳桿菌LPL-28:跟舊版三種益生菌同樣可以改變腸道的細菌叢生態,幫助維持消化道機能,以及維持體態。
💋 深綠咖啡萃取物:新版纖益菌添每份添加了40mg的深綠咖啡萃取物,咖啡因含量是0.8mg以下;未經烘培的咖啡豆含有綠原酸,研究指出能調節腸道菌相、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝。
💋 運動益生菌OLP-01:運動可以改變人的體組成,像是肌肉量的提升、體脂肪的下降,而新添加的OLP-01則有助於讓這些效果變得更好。簡單來說就是如果你有在運動,那麼纖益菌將會增幅你的運動後增肌減脂的成效喔!
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《Dear Adult》專輯簽唱會
跑了中南部
終於在這週日!!!
尋人要帶著小怪獸回到台北舉辦簽唱會最終場啦🤩
11/8(日)下午14:00在西門町 聯合醫院廣場和大家見面!
✨最終場精彩內容(雖然說過很多次但要再次強調)✨
🉐主持人 LOL笑哈哈-江老師我是江老師
🉐簽唱會粉絲限定特別版數位單曲與造型酷卡
🉐〈我巨大的悲傷〉MV小怪獸1:1實體可抱可摸可拍照
🉐與尋寶們近身互動遊戲(還有神秘獎品)
當天可以帶專輯來簽名,已經簽過也沒關係!因為我們還會發放 #簽唱會限定酷卡給大家,一樣可以拿來簽名拍照唷!
依依不捨的來到最終場了,歡迎尋寶們帶家人和朋朋們來聽歌拍照!
台北尋寶在哪裡呀🙋🏻🙋🏻♂️
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應該不少資深觀眾都知道我有在玩克魯賽德戰記,
剛好這陣子每天送10抽,就順便來開個實況囉~影片縮圖是我覺得最香的妹子。
我是在5周年的時候入坑的,2021/07/21帳號創建587天。
大概最好的運氣都在這個遊戲了吧,每次限定角其實都很快就畢業XD
不得不私心推一下佛心公司,只要願意玩,微課玩家都可以玩得很開心~
常常時不時送一堆造型、專武、白卷角色自選等等,真D棒啊!
競技場有認真打都很容易達到30%內,周周開心領30鑽呢。
VOD時間點傳送門
00:05:15 被萊斯host了!
00:54:40 開始玩克魯賽德戰記(Crusaders Quest)
01:03:30 仲夏之夜的新限定角色,18抽畢業覺得棒棒的XD
01:18:53 佛心公司常常送造型卷超棒der,身為固定課小月卡的微課玩家從來沒有自己花過錢買造型哈哈~博格94超可愛的吉祥物啊
02:50:50 原來我已經玩587天了啊
05:34:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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07/21(三)PM23:30 今天來玩魔靈+克魯+物語2,又要進入精神時光屋了嗎?
07/22(四)PM23:30 代抽日希望歐氣滿滿
07/23(五)PM23:30 颱風天乖乖在家玩遊戲吧
07/25(日)PM23:30 歡迎來到小美的精神時光屋
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Beloved Tomboyish Girl
Far The Days Come - Letter Box
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7週年紀念限定禮包也太香了!小孩子才做選擇,我全都要~可是荷包不允許QQ
傳說全屬性召喚卷可以抽到5屬包括光暗的原4或原5,聽起來就很吸引人啊OwO
既然新的傳說全屬性召喚卷推出了,實況主之間的比賽當然又要舉辦啦!
「我跟我的觀眾都是歐洲人PK賽」,看看誰才是天選之人。
彈射世界月底最後一天了趕快抓緊時間換素材,我農的真的還不夠啊TAT
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01:00:42 7週年紀念限定禮包也太香了!傳說全屬性召喚卷94圓夢卷吧
01:15:22 我跟我的觀眾都是歐洲人PK賽預告
01:29:56 開始玩彈射世界(World Flipper)
02:19:10 今天的宵夜-滿滿一碗的西瓜
04:16:10 好不容易湊到10抽的石頭了,趕快來抽新年池,完全抽不到新年5星QQ
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
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06/30(三)PM23:30 全屬性召喚卷,你怎麼看?
07/01(四)PM23:30 七月首播一起嗨
07/02(五)PM23:30 實況主出任務!100豪禮大方送,凌晨兩點鎖定小美台壓軸抽豪禮啦!
07/04(日)PM23:30 一起支持「熱愛原5。c的你」,還沒填寫預測表單的人快快填起來
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大家好想知道大家造型碎片都怎麼使用
A.只會用橘粉兌換375 510 910的造型碎片 其他一律合成
B.雖然是375 510 910的碎片 但是不玩這隻英雄 仍會把它合成
C.只要是限定造型就會兌換
D.歡迎補充
前提是橘粉夠多的話
* 三個造型碎片能合成一個永久造型
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