你跟小編一樣是「硬頸」人嗎?👀
常常覺得肩膀上坐了人或一轉動就發出喀拉喀拉的聲音
小屈本週 #心靈防疫333小教室✊
由活力女神 LIN恬恬 老師
帶來增加放鬆肩頸的15分鐘瑜珈訓練💦
就透過今天的訓練將肩上的重擔暫時放下吧! 🌻 🌻 🌻
運動帶給身體的「快樂激素」不容小覷!
今晚就邀請朋友一起視訊運動,順便活絡感情吧💜
👉用3秒轉分享或@朋友讓他們一起動起來
邀請更多人一起 #SmileInsideOut!
#GetActive #ThinkPositive #LoveYourselfAndOthers
#watsonstaiwan #watsons #屈臣氏
#HomeFit #居家運動 #懶人運動 #瑜珈 #YOGA
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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中秋連假吃太多 月圓人也圓?👀
小屈本週 #心靈防疫333小教室✊
由活力女神 LIN恬恬 老師
帶來增加肺活量的15分鐘微(爆)喘(汗)間歇訓練💦
就透過今天的影片將連假積累的脂肪燃燒殆盡吧! 🔥🔥🔥
運動帶給身體的「快樂激素」不容小覷!
今晚就邀請朋友一起視訊運動,順便活絡感情吧💜
👉用3秒轉分享或@朋友讓他們一起動起來
邀請更多人一起 #SmileInsideOut !
「@____ 一起 Smile Inside Out 😁」
#GetActive #ThinkPositive #LoveYourselfAndOthers
#watsonstaiwan #watsons #屈臣氏 #屈動每個更好
#HomeFit #居家運動 #懶人運動 #間歇訓練
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#心靈防疫333小教室 - 瞬間快樂的3秒練習😁
為了防疫而選擇放棄中秋節與家人朋友團聚的你
是否覺得有點孤單呢?
👀閉上眼睛放空腦袋
用3秒鐘的時間想像一個你認識的人變得快樂的樣子
你會發現,你也瞬間感到快樂了起來!
做完練習,如果可以,讓對方知道你正在想著他。
儘管疫情限制了社交活動,但不代表心也一起被孤立,
隨時愛自己、也要時常關心他人!
👉用3秒轉分享或@朋友讓他們看到這篇po文,
邀請更多人一起 #SmileInsidOut
#GetActive #ThinkPositive #LoveYourselfAndOthers
#watsonstaiwan #watsons #屈臣氏
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1 You have to love yourself, the more you love yourself the more you do not need to rely on others. 你要愛自己,你越愛自己就越不需要去依靠別人。 ... <看更多>