最近消委會抽查市面上嘅水果乾🍇全部都是屬於「高糖份」🍬好容易食多咗致肥及影響健康🙈而我有一啲朋友選擇蔬果脆片作為小食,大家睇吓圖2,又諗下係唔係適合你嘅健康小食呢?!我自己就選擇食新鮮嘅蔬果🥦可以「原汁原味」咁攝取蔬果的維他命啦😃
🍚100克白飯👉🏻約117kcal
🍬建議每日糖分攝取量少於50克糖(以每日要攝取2000卡路里去計算)
🐻❄️建議鈉嘅攝取量低於2000mg
#歐倩怡營養學教室 #nutritionist #nutrition #水腫 #高鈉 #熱量控制 #卡路里 #體重管理 #lowsalt #weightmanagement #youarewhatyoueat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Kagome. Sodium 90 Lycopene 25mg
ดอยคำ sodium 210 lycopene 60mg
Unif sodium.3 lycopene 18mg
สรุปอยากได้อะไรเลือกดูคะ
กล่องดอยคำที่lowsalt ไม่ได้ถ่ายมา
อยากรู้ลองไปหันดูกล่องเทียบนะคะ
ค่าตารางไลโคปีนแปะให้โพสแรก
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To cut back on excess salt, try reaching for one of these tasty snacks that deliver in taste without all the sodium. #lowsodium #lowsalt #healthysnacking ... ... <看更多>
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Low Salt Kitchen. 3603 likes. Welcome to Low Salt Kitchen! Come join me in my culinary adventures in using REAL food REAL flavors, ... <看更多>