之前詢問冥想靜心班的同學們請注意，11月班巳公佈，希望有緣份碰面，為大家服務啦。
我會把我學懂的全部傾巢而出，與大家分享。冥想靜心講求體驗，而且共修力量最強，大家不要錯過啊。
詳情可以在以下link 找到。Starville
#冥想 #靜心 #meditation #starville #meditationclass #class #meditationworkshop #meditationpractise #spirituallearning #doctorstrange #detox #healing #concentration #joy #peace #peaceful #restorepeace #innerpeace #innerchild #靜坐 #hereandnow #backtothismoment
https://www.facebook.com/starstarville/posts/1324554657578630:0
💁🏻🔮夢妮妲 is BACK!!!
大家都知道或聽說過靜心冥想，是一個非常直接並有效，能令身心連結，達至健康和諧的方法；同時靜心冥想可以把我們帶回當下，脫離內心活於過去傷痛或將來恐懼的困局，讓身心靈回復自我療癒自行修復的境界。
靜心冥想點樣為之正確？
雜念不停出現，點算？
不停打瞌睡又點算？點樣可以放空腦袋？
坐得久時身體有痛楚，應該如何處理？
究竟我應該只集中在呼吸，還是身體感到不安時應立即停止？
我好驚會走火入魔，其實會的嗎？
靜心冥想是不是有宗教限制的？
要好花時間才有效果，是嗎？
......
對於靜心冥想，大家卻似乎有著不少誤解，說易行難，不知從何入手。另外，有些朋友想體驗一些不同的靜心冥想方式，從而找尋到最適合自己，又對自己最有療癒效果的方法，又或者與大家共修，相信體驗更容易提升更有力量，那麼這個課程，便是為你而設。
導師：夢妮妲
日期：11月25日（星期五）
時間：晚上8點到10點
費用：港幣400元正 （夢妮妲舊生可獲八折優惠）
地點：Starville 觀塘偉業街140號4樓D (入口於巧明街3號)
#meditationclass #meditationpractise #mindfulness #meditation #detox #healing #bodyandmind #spirituallearning #hereandnow #doingnothing #deepbreath #selfgrowth #personalgrowth #faceyourownfear #peace #innerpeace #behere #withyourself #innerchild #innerpeace #innerstrenght #Dreamonita @夢妮妲 @dreamonita
