Mom reminded me about my lunar birthday this morning.
Decided to play dressed up with my new make up,
just like to look good for myself as a little celebration.
a little feel good moment while staying home…
农历生辰,小小仪式感…
#givenchybeautymy #masteroflights #prismelibre #selfloveactions #mentalwellbeing #staysanewhilestayinghome
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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小白X啫喱仔陪你尋求情緒支援篇
當受到情緒困擾既時候🤕你會選擇點做呢?
會唔會因為怕麻煩到別人而自己一個獨自消化情緒?😔
因為身邊既人話「咁小事你做咩頹到咁啊?」而一直忍住心中既負面情緒無處可訴?
其實受到情緒困擾既時候,每個人都有自己既方法處理自己既情緒😕
有啲人選擇聽音樂,有啲人選擇去吃一頓好既,亦有啲人選擇做運動發洩負面情緒。🏃🏻♀️
但我地難免都會有面對這啲情緒🤯不知所措既時候。
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係呢種時候,大家不妨放下心中怕打擾別人既憂慮,試下向相關既機構或者社區中心求助📞
話唔定其他人會提供到一啲你諗不到既新想法卑你,令你可以從一個新既角度看待事情呢!
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想了解更多可以尋求情緒支援既機構,大家可以學小白我咁
下載Pocket Jelle呢個App⬇️同啫喱仔佢一齊漫遊星際資源區探索下你屋企附近有啲咩資源可以幫到你!
我已經登咗機啦,差你咋😛
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完成咗App內註冊之後既問卷,大家仲可以得到神秘禮物一份!🎁
只要大家screenshot完成既問卷頁面,DM @pocketjelle,啫喱仔就會安排神秘禮物卑你地架啦!🎉
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小白X啫喱仔感恩篇
「識講多謝咪感恩囉!」
提到感恩 其實不止係懂得表達感激之情這麼簡單架!
感恩可以分為四類:4️⃣
言語上、物質上、關係上以及行為上既感恩。😯
除此之外,培養感恩之心也有唔少對身心健康既好處。
想唔想再了解多啲呢?
今日小白我和新朋友啫喱仔既感恩就係一齊互相分享咗啲好美味既食物啊!😋
大家不如就同啫喱仔以及小白我一齊去Google Play Store同Apple Store下載Pocket Jelle⬇️
邊玩邊探索啫喱星際裡既身心健康小知識啦!
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