【🎁抽獎贈書活動】《#深度數位大掃除》x3本
🚀你或許有聽過「#數位極簡主義」或「#數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念
🙋但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫
✍️圖文心得、下載數位斷捨離實踐模板: https://readingoutpost.com/digital-minimalism/
【這本書在說什麼?】
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特(Cal Newport),他的著作還有其他「深度」系列的書籍:《深度工作力》、《深度學習力》和《深度職場力》。不難看出是一位對生產力有深刻研究的作家。
在這本書裡,他提倡一種「數位極簡主義」的理念,強調我們要審慎應用科技,並且重新思考市面上繽紛炫目的科技到底為我們帶來什麼價值。如果這些科技只提供廉價的娛樂和低劣的資訊,那麼寧可捨棄不用。
此外,他也提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
整本書引用許多對於社群媒體和數位科技的評論文章,互相辯證不同的論點,最後得出一個結論:「重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。」終究,我們要以自己的生活目標為主,科技只是輔助,不該讓它反客為主。
【我為什麼想讀這本書?】
自從我從去年開始經營〈閱讀前哨站〉的部落格和臉書粉專之後,我跟數位科技就一直處於一種拔河的狀態。一方面我需要靜下心來閱讀和寫作,一方面也需要處理網站技術方面的事情,編輯網頁和美工設計,也都脫離不了數位科技。
尤其平日下班之後,一天的時間已經所剩不多。原本我遵循去年讀完《原子習慣》和《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》之後,限制自己使用社群媒體和網路科技的時間,錶定每天30~60分鐘,但總會不小心逛到超過時間。
再加上,由於經營部落格的緣故,需要涉略很多的數位工具,因此我訂閱了許多APP服務的電子報。這些電子報都會夾帶吸引人的標題和內容,只要一個不注意,就很容易迷失在一個又一個的連結裡面,到最後總是耽誤了原本想做的事情:閱讀和寫作。
因此,我開始自問:「我戒斷的數位科技還不夠多?」、「我使用這些數位科技的心態要調整嗎?」、「有什麼方法可以再幫我更進一步?」直到我偶然間看到《深度數位大掃除》這本書,終於,「賓果」!
【我如何使用這本書?】
閱讀的過程中,我一直想起作者的這句話:「你需要一套成熟的科技使用理念,以自己的深度價值觀為基礎,問自己:你該使用什麼工具;你如何使用他們;你為什麼一定要使用他們?」腦中便開始浮現出,關於目前使用數位科技的許多省思。
接著,讀完這本書之後,我試著把書中的流程轉化成具體的步驟,也參考了網路上其他讀者的實作方式。最後,我用子彈筆記的方法,規劃出一套「數位斷捨離的準備方法和執行步驟」,並且透過寫日誌的方式,記錄自己在這段過程中的想法。
然後,從7/1到7/30之間的三十天裡,我進行了一次數位斷捨離的流程,重新打造一套我自己運用數位科技的方式。我回顧了這段過程,並且把這套方法做成一份「數位斷捨離實踐模板」,底下分享我的詳細實踐心得,文章底部附有這個模板檔案的下載方式。
【1.數位極簡主義:先問自己三個問題】
數位極簡主義的定義是:「一種運用科技的理念,指的是你把連線的時間,放在少數幾個精心挑選的最適活動上,那些活動強力地支持你重視的事物,你也樂於錯過其他的一切活動。」不要被科技牽著走,在這個充滿誘惑裝置的年代,塑造一種值得享受的生活。
✅仔細想想,我總共使用了哪些科技?
雜亂是代價高昂的。太多的裝置、app、服務佔用的時間和注意力,使我們付出很大的代價,那可能抵銷單一物件所帶來的效益。找個時間,完整地列出來你正在使用的科技,可能連自己都會大吃一驚。
前Google工程師崔斯頓.哈瑞斯曾經出面爆料:「科技公司希望你以特定的方式,長期使用他們的產品,因為那是他們營利的方式」。他繼續說道:「菸草公司只想要你的肺,APP商店想要你的靈魂」。利用這個練習,看看自己的靈魂都放在那些APP上頭。
我使用的3C產品不多,只有桌電、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器。我常使用的軟體則有 Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Spotify、Brain.fm、Audible、Scribd。
✅你現在如何使用這些科技為自己帶來好處?
優化很重要。判斷某個科技是否支持你重視的東西,只是第一步。為了充分獲得那個科技的潛在效益,它必須仔細思考如何使用那項科技。你如何使用它們?
帶來哪些好處?我使用桌電、筆電維護網站、經營社群、撰寫文章。使用智慧型手機跟朋友連絡、即時收看新聞資訊和網路影片。使用電子閱讀器、有聲書Audible和Scribd,在我移動通勤和外出在外的時候,閱聽不同的書籍。
我使用Evernote撰寫文章、紀錄網路文章摘要,用Trello管理部落格待辦事項。我使用Email、FB、IG、PTT、LinkedIn與社群互動、回答讀者問題。我使用YouTube觀看網路影片。我使用Brain.fm聽專注音樂、用Spotify聽休閒音樂。
✅但放棄這些科技會帶來哪些不便利?
有意識的作為令人滿足。這種滿足感和我們做的具體決策無關。之所以讓我們覺得意義非凡,主要是因為握有自主權的滿足感。主動放棄這些科技,帶來些微的不方便?還是巨大的不方便?
放棄使用電腦,會導致無法經營部落格和社群媒體。放棄使用智慧型手機,就無法即時與人通訊,也無法收聽有聲書。放棄社群媒體,會失去許多與部落格讀者互動的機會。放棄數位管理工具,會失去以後「搜尋」專案紀錄的便利性。
【2.數位斷捨離 :30天實踐步驟範例】
騰出30天時間,在這段時間裡,暫停使用生活中那些可有可無的科技。
利用30天的暫停期,探索及重新發現讓你有成就感又有意義的活動和行為。
暫停期結束後,將那些可有可無的科技重新導入生活中,從零開始。針對每項重新導入的科技,判斷它為你的生活帶來什麼價值,規劃日後的具體用法。
✅我曾經使用哪些數位工具?
我使用的硬體:「桌上型電腦、筆電、智慧型手機、電子書閱讀器」。我使用的軟體:「Email、Line、Messenger、Evernote、Trello、FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm、Spotify、Audible、Scribd」。
✅有哪些是可有可無的?暫停使用
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅。我試著暫停與移除的APP有:FB、IG、PTT、LinkedIn、YouTube、Brain.fm,必要的功能我只允許自己在電腦上面使用,而且在限制的時段內使用。更進一步,我降低自己接觸社群媒體的時間。
我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。使用自動回覆,通知親友與讀者我的數位斷捨離時間,替自己保留一段緩衝時間。
✅我在30天裡,採取了哪些休閒?嘗試了哪些興趣?
作者提到:「如果你從生活中淘汰那些數位的干擾之前,沒有先填補那些數位干擾幫你忽略的空白,你會覺得數位斷捨離後的體驗很難受,因為你不知道斷網後要做什麼,反而難受。」因此,重拾自己曾經喜歡的非數位休閒,就非常的重要。
我試著在空出來的時間裡,讀了更多的書。最近讀了《人生給的答案》之後,對「靜坐冥想」產生強烈興趣,趁著這段時間,每天撥出10分鐘的冥想時間。此外,在用電腦寫作的時候,把網路中斷,專心於純文字的輸出。
休閒娛樂方面,在假日安排了更固定、更多的時段,和女友一起練習國標舞。假日出門買早餐時,不騎機車,改用散步的方式,在這段悠閒的時間與自己對話。也終於,把訂閱很久卻沒認真讀的〈哈佛商業評論〉雜誌拿出來讀。
✅哪些工具支持我的價值觀?
需要經營部落格和社群粉專,桌電和筆電仍然必要。將智慧型手機簡化成通訊為主的目的,搭配移動通勤時可以收聽有聲書為輔。電子書閱讀器仍然是外出時的好搭檔,方便攜帶的特性仍讓我愛不釋手。
社群軟體是與讀者接觸和交流的重要管道,保留,但是限制自己只能在電腦上使用,而且只能在固定的時段使用。調整Evernote和Trello的使用方式,與手寫的子彈筆記做出功能區隔,主軸目標寫在子彈筆記裡,輔助記憶、紀錄的資訊則放在數位工具裡。
✅具體規劃,我會如何使用它?
區分清楚自己每天的「數位時間」,以我自己為例,早晨醒來之後採取晨間習慣,偶爾閱讀、偶爾使用30~60分鐘的電腦,中斷網路並且以「自由書寫」撰寫讀書心得文章。我在網頁瀏覽器安裝 LeechBlock NG 套件,這個套件可以把你需要隔離的「時段」和「網域」設定上去,在那段時間內你就無法使用這些網頁。
平日下班後,我只有在星期二、四,允許自己22:00~23:00接觸數位科技和社群媒體,保留星期一、三、五的時間給自己享受「離線狀態」。在假日,才允許自己擁有比較多的數位時間,放在上午和傍晚使用,下午時段則保留給離線狀態。
✅哪些工具已經變成非必要?
所有智慧型手機APP的「通知」,包含鈴聲和畫面橫幅,我認為只要留下最重要的來電鈴聲就可以。我取消了Brain.fm的訂閱費,改以Spotify裡面的歌單取代,找關鍵字「Focus、Reading、Piano」的歌單都是很好的選項。我刪除了手機上的LinkedIn和YouTube,只在電腦上使用。加上我原本就已經刪除了FB、IG、PTT的手機APP。
【3.數位極簡生活30天:我的四個感想】
經過30天的實踐之後,我有什麼感想和收獲?那就是「這一切的重點不是使用了什麼科技,而是為了讓自己獲得更好的生活品質。」不要讓科技來選擇你,你可以選擇使用哪些科技,我們有能力主導自己的人生。
在《湖濱散記》中,梭羅寫道:「大部分的人過著沉默絕望的生活。」然而,比較少人引用的是下一段他樂觀地反駁:「他們確實以為自己別無選擇,但機靈健康的人都知道,太陽升起又是新的一天,一切煥然一新。拋棄成見,永不嫌晚。」我們確實有能力扭轉這種狀態。
✅獨處的感覺是什麼?
作者引用許多的文章和文獻說明「獨處很重要」。他對獨處的定義是:「你對他人創造的資訊毫無反應,專注於你自己的想法與體驗上,無論你身在何處。」而且,獨處時的思考,會帶來一種「從容的反思所衍生出來的洞察力和情感平衡」。
我很欣賞的美國開國元勳班傑明.富蘭克林曾經在日記裡寫道:「獨處是令人精神煥發的愉悅消遣」。在這30天裡安排的「離線時段」,是與自己內心對話的最好時趕。我本來已經是個很容易享受獨處的人,減少了數位資訊的刺激後,更容易感受到思緒的活躍,以及內心的平靜。
✅別按讚,對我有什麼改變?
作者不鼓勵你到處「按讚」,因為按讚提供的互動太少。以至於,除了淪為社群公司優化演算法的資訊之外,你跟貼文者之間的互動關係,其實並沒有太多的提升。這類互動流於淺薄,也沒有深度。
我的做法是,雖然不按到處讚,但是看到想要互動的文章,就直接在底下留言。當然,如果因為我這麼說,可以讓這篇文章的按讚數大減、留言數增加,那我也會感到無比的欣慰(誤)。
最後,作者也對例如FB和IG之類的APP提出建議,如果你真的要用社群媒體的服務,最好離手機版本遠一點,因為那對你的時間和注意力是巨大的威脅。因此,我在數位斷捨離的步驟中,刪除了大部分的手機APP。
✅我重拾休閒的收穫是?
其實,大家都高估了休息時「什麼都不做」的放鬆效果。在繁忙的工作日之間,或是一大早為了孩子搞得人仰馬翻之後,我們很容易渴望「無所事事」的解脫感。但是,根據書中引用的許多研究指出,耗費精力的休閒活動,反而會提升休閒之後的心靈感受。
作者說道:「這類減壓活動有其價值,但收穫有限,因為無所事事的時候,往往會使人轉向劣質的休閒活動,例如盲目地滑手機、心不在焉地追劇。把精力投注在困難但有價值的事情上,收穫總是豐厚許多。」
由於減少了使用數位科技的時間,把多出來的時間拿來閱讀跟寫作,讓我能更從容地體會書中的文字,也能更專注地寫下我想說的話。另一個收穫是,我開始培養起睡前「靜坐冥想」的習慣,每天10分鐘採取正念呼吸的方式,把當天的雜念跟煩惱重新歸零。
✅我做了哪些注意力抵抗運動?
《注意力商人》的作者吳修銘,在書中評論媒體的某一種商業模式:「你聚集人群,不是因為你想賺他們的錢。而是因為你可以把他們轉賣給想獲得那群人關注的其他人」。Google和臉書的主要資源是「眼球關注時間」,如今獲得眼球關注比開採石油更有利可圖。
1830年第一份廉價報紙《紐約太陽報》的創辦人意識到他可以把讀者變成商品,把廣告變成顧客。用盡全力把讀者的注意力賣給廣告商,推出許多爭搶眼球注意力的新聞報導。對於新聞的內容品質要求,反而不是他們關心的重點。
以前的我接觸新聞的管道,不外乎Yahoo新聞、社群推播的新聞。但是作者提倡「慢媒體」,他認為:「吸收少量優質的東西,通常比吸收大量劣質的東西更好。」我們要以一種緩慢的思維模式來吸收新聞媒體,只關注品質最高的新聞來源。
因此,我開始嘗試閱讀〈華爾街日報〉的新聞報導(需要訂閱費),比起那些標題聳動、內容空泛的新聞,〈華爾街日報〉對於世界的財經趨勢和政治局勢,都有更深入和精準的解讀。我也試著體驗以「付費讀者」為服務對象的媒體,與那些以吸睛文章「賣廣告」的媒體究竟有什麼不同。
【總結:我的數位斷捨離10個行動】
如果你直接跳到這裡看結論,想知道我實踐上採取了那些行動,那麼以下這些就是這30天來,我的10項行動清單:
1. 刪除數位斷捨離30天之後不必要的APP,我原本已經刪除了FB、IG、PTT,現在進一步刪除手機上的Youtube、LinkedIn、Brain.fm,只留下方便移動時收聽的有聲書Audible和Scribd,以及音樂服務Spotify。
2. 關掉智慧手機的所有通知,包含鈴聲、畫面橫幅,只留下「電話通知」和「簡訊」。有意識地在固定時段,才查看重要APP的資訊。
3. 在固定時段批次處理所有的數位科技產品(硬體、軟體、網頁、APP),不要讓這些東西佔據全部的注意力。一口氣回信、回訊息,總是比零散時間處理來的有效率。
4. 規劃固定的生活作息,最有效率、最不容易受阻礙的時段是起床後的黃金一小時。雖然下班作息一樣需要規劃,但效果都比不上晨間作息。
5. 限制自己接觸社群媒體的時間,我從原先的工作日每天一個小時、假日無限制,縮減到星期二、星期四半各小時,星期六、日各兩小時。
6. 安排自由的網路漫遊時間,但不宜太久。我避免在平常的五個工作日網路漫遊,只安排在每週六、日晚上時間,允許自己愛逛什麼就逛什麼。
7. 關閉網路、設定鬧鐘,替自己的數位斷捨離時間做出隔離網路的環境。我開始習慣在閱讀跟寫作的時候,把網路完全切斷,設定45分鐘的鬧鐘提醒自己休息。
8. 取消訂閱不必要的Email電子報,尤其是跟我現在專注的目標無關的項目,電子報雖然提供了很多資訊,但還是要輔助自己的目標才有價值。我曾經喜歡到處訂閱,但現在我取消了80%的電子報。
9. 開始閱讀慢媒體,捨棄低品質的劣質媒體和社群新聞,在固定的時間才靜下心來閱讀慢媒體。我開始喜歡上〈華爾街日報〉、〈報導者〉這類的優質新聞。
10. 讓親友和讀者知道自己的數位斷捨離時段,給自己緩衝空間又不失禮貌,又能在心情最沉澱和平靜的時候,再認真回覆訊息,或撥通電話親口聊天。
【後記:最重要的事就是…】
《深度數位大掃除》讓我透過這三十天的數位斷捨離練習,重新檢視、設計了一套屬於自己的數位極簡生活模式。讓我回想起之前讀了《極度專注力》這本書,烙印在心底的這句話:「注意力太過寶貴以至於你得非常自私地只留給自己使用」。
隨時提醒自己,要跟這些APP和網站保持一定的距離,這些服務不是「想要打造更美好世界的宅神」送給大家的禮物,而是刻意設計成放進我們口袋的吃角子老虎機。總是注意自己如何使用科技,而不是反過來被科技主宰了生活的步調。
最後,我想跟你分享一句我很喜歡的話:「最重要的事,就是把你自己最重要的事,當成是最重要的事。」邀請你一起加入數位斷捨離的練習,也歡迎你在三十天的練習之後,留言分享你的收穫和體會。
讓我們在這個充滿數位誘惑的年代,塑造一種值得享受的生活。
重點不是使用科技,而是為了獲得更好的生活品質。
【抽獎辦法】感謝 時報出版
1、抽出「3本」《深度數位大掃除》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下:你覺得執行數位斷捨離最難的是什麼?例如:「我覺得要關閉手機的通知很難,朋友會很難找到我」
3、活動時間:即日起至2020/08/18(二)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出3名正取,2名備取。
4、請正取得獎者於2020/08/20(四)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Alvinist / 艾爾文的生活紀錄,也在其Youtube影片中提到,我們的 YouTube 主頻道, 在 2020 年 11 月 08 日晚上八點左右, 正式突破 #十萬訂閱 了! 這一天等了四年,終於終於來了。 要當一位不看數字、任性的創作者,談何容易?! 從一開始以生活紀錄和自己喜歡的科技產品評測出發, 到一千訂閱、一萬訂閱、十萬訂閱,還是如此。 不跟風、不浮...
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【Facebook 活動 - 召喚師試煉場】Q & A 疑難排解
我們發現召喚師們在參與全新 Facebook 活動 - 召喚師試煉場時遇到各種不同的問題。
召喚師可以先嘗試參考影片上的做法,如果還是無法成功參與,可以參考下方的 Q & A。
希望大家都能順利參與活動。
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Q1. 在活動貼文標籤朋友後,什麼事情都沒有發生。
A1. 標籤的必須是 FB 好友 (有互相加為朋友),標籤陌生人是不行的。
這次活動我們是利用聊天機械人進行,根據網絡情況可能出現不同程度的延遲。若標籤朋友後沒有成功觸發機械人,可以嘗試標籤後直接利用 Facebook Messenger 私訊神魔之塔粉專,輸入關鍵字︰接受。
------------------------
Q2. 輸入接受之後能成功觸發,但沒有跑出問題連結 / 點擊挑戰試煉後沒有顯示問題表單。
A2. 根據不同手機型號,Messenger 的顯示會有所不同,因此部分重要資訊可能無法顯示。如影片所示,有部分資訊需要左右掃動才能看到。
我們建議遇到此問題的召喚師可以先下載 Messenger / 把 Messenger 更新至最新版本,或嘗試使用其他設備 (電腦) 嘗試。使用電腦版的 Messenger 時,建議打開全屏顯示 (預設是在右下方小小的對話窗),能更清楚看到完整資訊喔!
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Q3. Messenger 上直接收到試煉 (二) 的通知,我怎樣可以挑戰其他試煉?
A3. 如召喚師以前曾跟神魔之塔粉專進行對話,有機會直接收到試煉訊息。新加入的召喚師可以根據影片所示,透過以下連結從頭開始參與試煉。
貼文連結︰https://www.facebook.com/tos.zh/posts/2792297584194076
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Q4. 完成試煉後沒有收到獎賞。
A4. 第一次一抽獎勵已經派發 (截至 2019 年 12 月 13 日 (五) 13:00 前參與試煉的玩家),下一次一抽獎勵派發時間為 2019 年 12 月 20 日 (五) 18:00。
是次活動獎勵的派發分成幾個部分︰
*『蜘蛛×魔術師』一抽獎勵將於 12 月 13 日 (五) / 12 月 20 日 (五) / 12 月 27 日 (五) 18:00 統一派發給未領取一抽獎勵的玩家
*各個試煉完成獎勵將於 12 月 29 日 (日) 前統一派發
*試煉答案將於 12 月 26 日 (四) 公佈
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Q5. 試煉可以重覆挑戰嗎?
A5. 試煉是可以重覆挑戰的!但只會計算最新一次挑戰時選擇的答案。
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花蓮*賞鳥團
台灣山岳 專欄 作家
2/28(日) 特有種的鳥類天堂—布洛灣 ( 賞鳥行程 報名網頁暨最新名單 )
目前已報名名單: 廖逸文1大1小(鏡2, 免接)、嘉德利亞2大2小(鏡4)、Afok(鏡自備須接駁)、賴錦慧3大1小(鏡4須接駁)、Hsiaohui Wen(鏡自備須接駁)、金佳儀1大1小(鏡2免接駁), 共9大5小(可開團)
”布洛灣”,一個連外國人愛鳥人士都特別來台灣尋訪的聖地究竟有何厲害之處? 答案就是這裏幾乎可以保證看得到許多種台灣特有種鳥類,例如: 黃山雀等。….. 適當季節來訪,不但輕易可見,而且數量很多。
花蓮太魯閣峽谷內好山好水,此間良好的環境支撐著豐富的生態,除了傳統的看山看水走步道行程之外,其實還有很多的自然生態可以觀察,只是一向較少為我們所注意。此次特別邀請長年從事野外調查的白欽源老師,帶大家用獨特的微觀角度切入山林之間,再透過特殊器材將目標觀察鳥種”宏觀地”放大顯現出來,絕對帶給你不同過往的新體驗,為防像前次賞鷹行程,一下又爆滿,請趕快報名,稍有猶疑,你就來不及報上了啦。
若您平常就喜歡看國家地理頻道或是Discovery頻道,務必請馬上離開沙發,加入此次難得的知性行程,由我們帶給您LIVE版的特殊觀察經驗,一窺花蓮特有種的祕密生活 。
一、活動日期: 2016年2月28日 ( 星期日)
二、集合地點: 第一集合點 早上07:30 台鐵 新城站 ( 太魯閣站 ) 門口
第二集合點 早上08:00 太魯閣布洛灣遊客中心 停車場
推薦當地住宿: 太魯閣 嵐海民宿(500元起/人)、禧月民宿(禧月 賞鳥團85折)、蘇西小空間、太魯閣海灣民宿
當地租車: “ 車頭前” 機車出租行,賞鳥完還想去他處逛逛者,不妨在新城站此店租車。
當地用餐: 三和餐廳 ( 合菜,物美價廉,近橫貫公路牌坊 )
三、目標鳥種: 台灣特有種-- 黃山雀、冠羽畫眉、白耳畫眉等
其他可能出現的鳥種: 鵂鶹(台灣體型最小的貓頭鷹)、赤腹山雀、青背山雀、灰林鴿、黃尾鴝等。
( 本活動帶各位前往目標鳥種極有可能出現的場域,但野生鳥類移動性強,也易受天候影響,有時還是會有運氣的成分存在,恕無法保證百 分之一百能看到,此點請理解並見諒。)
四、報名費用: 首發團特惠價,大人500元,小孩250元。( 活動費用含當地車站至賞鳥點的往返接駁、提供一隻雙筒望遠鏡借用、保險、行程紀念照片、賞鳥圖鑑借用 ) 請事先報名,恕不接受現場臨時報名。本行程 8人成行,不滿8人活動自動取消。上限20人。
費用能怎麼省? 大人自攜望遠鏡參加活動者,報名費抵100元。不需接駁,自備交通工具上山者,再抵100元。( 小孩費用已很低,恕不另折抵,再抵就賠本了)
報名費用匯至 郵局 代號700 帳號 0001574- 0415220,戶名: 李元治
若您有郵局帳戶,推薦使用ATM匯款繳費( 省了手續費 ),匯款後請告知戶名即可,但若是使用其他銀行帳戶匯入,則請提供帳號末5碼,以利對帳,謝謝。
另請來訊告知欲參加之大人小孩人數,並將保險資料寄過來 (包含中文姓名、民國出生年月日、身分證字號、個人聯絡電話、緊急聯絡人姓名及其電話。最遲請於活動日前2日寄送過來,謝謝。外籍人士免身分證字號,請改提供護照號碼或居留證號碼 )
報名聯絡請選擇您較方便的方式:
1. 信箱: genji42@gmail.com 2. LINE ID: genji42 3. FB messenger: 李元治(獨木舟)
4. 電話: 03 8662523或0937-920-091
五、解說老師: 白欽源
《台灣山岳雜誌》專欄、《孤獨星球》(lonely planet)中文版特別企畫稿、《BBC Knowledge中文版》Photostory專欄作者、漢珍數位圖書特約攝影、台灣野望自然傳播學社會員、台北七星生態基金會講師、東華大學後山自然人社- 輔導老師,進行生態觀察與攝影超過十五年,足跡遍及美國、日本、巴拿馬,作品可見於中研院生命大百科資料庫、特有生物研究中心、花蓮瑞穗生態館生態照展示、Akrive生物資料庫、《花蓮青年》雜誌。
六、裝備說明 : 活動中歡迎大家自行攜帶自家的望遠鏡到活動現場使用,可增加觀察的便利。
若沒有望遠鏡,活動中提供的望遠鏡有以下兩款,大隻的日本Kowa YF 8x30給大人用,小隻的Kowa SV 8x25 給小孩用。後者是日本 輕巧摺疊雙筒望遠鏡,前者則連續在2012~13年於BBR專業望遠鏡評鑑網獲獎
另外活動現場將贊助高倍率單筒望遠鏡一隻做公用,可將遠方的目標,調到如在眼前。而且為了避免一隻單筒望遠鏡大家要擠來擠去輪著看很麻煩,也為了避免大人小孩身高不同,腳架一下要調高一下要調低,浪費時間,錯失精采賞鳥時機…………所以活動現場特別會組裝單筒望遠鏡加接上相機,並透過相機wifi傳輸,即時將影像同步傳送。
請各位事先在自己的手機或平板下載Canon EOS remote APP ,無線影像傳輸距離30公尺。大夥即可輕鬆在單筒望遠鏡周邊直徑30公尺內,不用跟人擠,優雅地跟著老師的鏡頭指向,同步觀察生態,即時接收精采影像及照片,不管是要收藏或分享都很方便。新科技的運用讓沒帶望遠鏡的人也能輕鬆賞鳥。( 但以上方式的單筒望遠鏡就像開公車,你坐在公車上,司機開去哪,你就得跟著到哪。若是自已攜帶或租用雙筒望遠鏡,就像開私家車,方向盤在你手上,你要去哪,隨心所欲。小朋友也可趁機親手練習找鳥功力 : ) 所以不管單筒雙筒,各有優點,大家自由選擇。
Canon EOS remote APP 手機怎麼連線相機即時影像示範操作影片
上面影片有點長,要省時間可直接跳到3分40秒處觀看。若覺得操作有些複雜,現場會再協助你連線。( 若看不到網址,可直接上youtube搜尋 eos remote 亦可 )若是沒智慧型手機或平板,現場也有提供公用螢幕,直接看大螢幕也可 :D
七、注意事項
1. 為了避免驚嚇到鳥類,最好不要穿著色澤過度鮮豔的服裝。 怕風怕曬者,請準備帽子或風衣、輕便雨衣。
2. 不要大聲叫喊,並請輕聲交談。
3. 走路步調請儘量放慢,當野鳥已擺出警戒姿勢時,請勿接近。
4. 垃圾請自行帶走處置,不隨便亂丟。
5. 不要隨手攀折植物。
6. 可準備適量飲水及點心行程中食用。
7. 望遠鏡是高精密器材,不耐摔。為了安全,全程請隨時背在胸前,以免拿的時候不慎摔落。
8. 遲到未能趕及集合地點者,請下載LINE HERE” 或 “ 尋找朋友”APP免費軟體,即可同步偵知我們即時的賞鳥位置,並前往會合。
9. 活動若遇天候不佳時,活動取消與否,主要將以手機簡訊或LINE、messenger來聯繫。
messenger無法下載影片 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最讚貼文
我們的 YouTube 主頻道,
在 2020 年 11 月 08 日晚上八點左右,
正式突破 #十萬訂閱 了!
這一天等了四年,終於終於來了。
要當一位不看數字、任性的創作者,談何容易?!
從一開始以生活紀錄和自己喜歡的科技產品評測出發,
到一千訂閱、一萬訂閱、十萬訂閱,還是如此。
不跟風、不浮誇、不談政治,
用心把每一部影片的質感都顧好。
走了四年,終於走到十萬訂閱。
這四年,我都忘記自己是怎麼撐過來的 ...
只記得曾經有很沮喪的時候、
有很想放棄的時候,
都是艾草們的來信、留言、鼓勵,還有抖內(欸?)
支撐著我繼續走下去。
我很幸福。
有對於這塊領域不了解卻完全支持我的家人;
有給予鼓勵、幫助與愛護從不潑我冷水的伍壹;
有勇敢加入不到十萬訂閱頻道新創公司一起打拼的 #001;
有在意影片質感的品牌、行銷公司、廠商;
有一片不離不棄、無條件的看我做的任何影片、
支持我的任何決定、給我溫暖、愛屋及烏、
寄包裹來、比我還緊張快十萬訂閱的艾草們。
「謝謝」這兩個字不足以表達所有的感受與感激。
十萬訂閱是一個重要的里程碑。
我要去申請獎牌了!
我和伍壹、#001 會繼續努力給艾草們餵養有質感的影片。
今日的 Podcast 「艾耳聞」已上線,歡迎到各大平台收聽!
晚上六點半會在 YouTube 發佈影像版,
歡迎來留言互動 =)
我們是在錄到一半的時候突然破十萬訂閱的!
「親愛的艾爾文時間」十萬訂閱特輯
直播日期:2020.11.12(星期四)
直播時間:21:00
直播平台:YouTube 主頻道 — Alvinist / 艾爾文的生活紀錄
郵寄地址:23599 中和宜安郵局第 171 號信箱
由於疫情的關係,國外的艾草可能無法準時寄達。
歡迎將手寫信拍照或掃描後 E-mail 至 alviniststudio@gmail.com。
我們繼續努力製作影片囉 =)
#艾爾文 #伍壹 #001 #艾草
#YouTube十萬訂閱
口播工商請洽:alviniststudio@gmail.com
艾爾文的所有社群:https://linktr.ee/Alvinist
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為避免 Facebook 粉絲專頁、Instagram 或 YouTube 等社群平台的被動推播及演算法讓艾草錯過重要訊息及公告,我們已經成立官方 Telegram 頻道。
未來我們將在這推播影片更新通知及重要公告,如直播預告、抽獎訊息等。
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* 目前為測試階段,艾爾文還在熟悉軟體中。
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進入 APP,使用電話註冊。
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❸ 加入官方頻道
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- 抽獎訊息、得獎公告。
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產品:真無線藍牙耳機
品牌:1MORE
型號:ColorBuds 時尚豆
售價:TWD 3,290
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當然你要寫更多也可以啦。
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影片發佈一週後(9/02 18:30)再抽出兩位。
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* 包含前 24 小時留言的觀眾都有機會
- 不限留言次數。
- 公布方式:
得獎名單將在此頻道的「社群」貼文上公佈,請自行前往參考。
- 指定時間未提供資料得獎者,將取消得獎資格。
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messenger無法下載影片 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳解答
Google 今年發佈的中階款手機,價位上確實非常親民。
如果說 iPhone SE 繼承了 iPhone 11 Pro 強大處理器的中階手機,
那 Pixel 4a 就是一台繼承了 Pixel 4 強大相機性能的中階手機。
11,990 元的手機,你會獲得什麼?
你需要妥協什麼?
影片告訴你。
#Google #Pixel4a #手機 #開箱評測
順便預告以下:
這部影片內的照片全部是直出。
週六將發佈我們追「星」的 VLOG,同時發佈後製過 Google Pixel 4a 拍攝到的銀河,及 Canon EOS R5 拍攝的銀河。
真的很美...
【更正】iPhone SE 前後鏡頭都可以使用人像模式,但只有「人類」才能夠進行背景虛化,非人類無法 =)
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