最近疫情漸漸穩定,大家開始出門運動了嗎?🙋🏽♀️
前陣子三級警戒的關係,好多朋友都養成運動的習慣!
除了徒手訓練,跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
想來聊聊Move It智能啞鈴,是我愛的湖水綠🥰
除了外型好看,它的體積小、重量輕,帶出門很方便
我也推給很多空服好友,飛外站除了追劇也可以動起來,放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
說到重量只有0.5kg,一開始我也覺得這麼輕要幹嘛?
打開APP裡面有各式各樣的課程,有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
選了跳舞系列的幾堂課體驗,課程很有臨場感,認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
結束後會顯示消耗的卡路里,可以看到每天運動的時間
這些紀錄都是努力的成果啊,看著看著就更有動力了📅
無論你想在家自己練,或是帶出門
還是你是教練,有攜帶器材需求,都很適合啊🔥
特別去跟廠商談了團購,時間限定快快把握機會吧
|Move It 智能運動啞鈴|
🧡 即日起~10/17 團購價只要$1590(原價1790)
🧡 現在買還送1年VIP課程
🧡 活動連結在IG首頁!
台灣總代理 好玩國際 Move It 智能運動用品 台灣總代理
➊支援超商取貨、ATM、信用卡、LINE PAY等多種支付方式
➋今天下單,明日出貨 (例假日除外)
➌海外也可以購買:香港、澳門、新加坡、馬來西亞
#好玩國際 #MoveIt #MoveIt智能運動用品台灣總代理 #智能運動啞鈴 #智能啞鈴 #啞鈴 #防疫 #宅在家 #跳起來 #運動 #健身 #居家運動 #在家運動
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Susu's Cycling Corner,也在其Youtube影片中提到,大家好 我是舒舒,爬坡女生,來自土耳其的台灣人 !! 如果想知道更多的我,請 Follow Me on ► Instagram: https://www.instagram.com/susu.cyclingday/ ► Facebook: https://www.facebook.com/Sus...
「move it跳繩app」的推薦目錄:
- 關於move it跳繩app 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於move it跳繩app 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於move it跳繩app 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於move it跳繩app 在 Susu's Cycling Corner Youtube 的精選貼文
- 關於move it跳繩app 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
- 關於move it跳繩app 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
- 關於move it跳繩app 在 Move It 智能運動用品台灣總代理 - Facebook 的評價
- 關於move it跳繩app 在 Move it|智能運動跳繩 - 減肥板 | Dcard 好物研究室 的評價
- 關於move it跳繩app 在 move it volt智能運動跳繩使用說明的推薦與評價,FACEBOOK 的評價
- 關於move it跳繩app 在 move it volt智能運動跳繩2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard ... 的評價
- 關於move it跳繩app 在 有趣的Move It Beat智能運動啞鈴開箱 - Mobile01 的評價
move it跳繩app 在 Facebook 的最讚貼文
我不是只有騎腳踏車 也有固定訓練自己
保持我需要的肌肉群 💪🔥
我平常在家訓練背肌,核心跟下半身
會用重啞鈴,設定鬧鐘記錄訓練多久 ~~
收到 Move It 的 #智能啞鈴
與 #智能跳繩 之後覺得很驚訝 ~ 🤩
因為這些神奇運動器材都可以結合手機
下載 Move It 的免費 APP 之後
可以參加任何的啞鈴與跳繩課程 !!
😛 為了有興趣的朋友們, 我先留購買連結
https://lihi1.com/yPvQX
不用擔心 ~
每個課程有教練陪你一起訓練 嘻嘻嘻
同時運動器材上面的感應器
也會感應到你每一次的動作 !!
再會通知你訓練多久跟燃燒多少卡路里的細節
哈哈哈 😍😍 是不是很酷呢
雖然啞鈴總共有1公斤
參加 APP 裡面的 TABATA,
HIP-HOP,CARDIO 之後
還會感受很多肌肉群有訓練,開始痠痛 ~~~ 哇 !
跳繩是目前很火紅的運動
對於燃脂有很大的幫助
騎單車原本就需要很高的心肺,尤其是爬坡
跳繩做為平常心肺鍛鍊是非常有效的
Move It 智能跳繩可以搭配 #無繩球 讓你在家鍛鍊
這樣不用害怕跳繩會打到旁邊的物品 😌
出門再換長的跳繩欣賞健康的生活
我真的很喜歡啊 !!
📣 Move It 限時優惠 📣
▶ 即日起~9/1至本貼文底下留言處活動連結
▶ 智能跳繩:現折100,優惠價1190元 (原價1290),下單贈無繩球(售價199),現省299,一次擁有2種跳繩
▶智能啞鈴:現折200,優惠價1590元(原價1790),下單贈【12個月】VIP會員卡
台灣總代理 好玩國際 Move It 智能運動用品 台灣總代理
➊ 支援超商取貨,ATM,信用卡,LINE PAY等多種支付方式
➋ 今天下單,明日出貨 (例假日除外)
➌ 個人用品售出不提供退換貨
➍ 🌏 海外也可以購買:香港,澳門,新加坡,馬來西亞
❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
❤️ 你還沒訂閱我的 Youtube 頻道嗎?
https://www.youtube.com/channel/UCyWNzaJG1wYBdq51DMJVxcg
#好玩國際 #跳起來 #居家運動 #moveit_tw #MoveIt
#MoveIt智能運動用品台灣總代理
move it跳繩app 在 Facebook 的最佳貼文
在家如何有趣的運動?
這次好玩跟我說⋯這個智能跳繩就是最有趣的運動了!!
防疫在家⋯家裡個個都缺乏運動!!
自從拿到這個智能跳繩之後⋯全家搶著運動!!
它可以記錄消耗的卡路里,跳躍次數,還可以透過APP與好友連結🔗,讓你不在感覺一個人在家默默運動!!
新手跳繩或是家裡空間很小的朋友們也不用擔心,可以搭配無繩球,讓居家運動變得更容易!
現在我們家都在挑戰記錄😅,讓跳繩變有趣😋!!
我們都回到健康的生活模式了🥳🥳🥳
-
|Move It 智能運動跳繩|限時優惠❤️
▶即日起~9/1至本貼文底下留言處活動連結
▶現折100,優惠價1190元(原價1290)
▶下單還贈無繩球(價值199)
▶現省299,一次擁有2種跳繩
台灣總代理 好玩國際 Move It 智能運動用品 台灣總代理
➊支援超商取貨、ATM、信用卡、LINE PAY等多種支付方式
➋今天下單,明日出貨 (例假日除外)
➌個人用品售出不提供退換貨
➍海外也可以購買:香港、澳門、新加坡、馬來西亞
#好玩國際 #MoveIt #MoveIt智能運動用品台灣總代理 #moveit_tw #智能運動跳繩 #智能跳繩 #無線跳繩 #無繩跳繩 #跳繩 #無繩球 #智能啞鈴 #啞鈴 #智能運動 #跳起來 #居家運動
move it跳繩app 在 Susu's Cycling Corner Youtube 的精選貼文
大家好 我是舒舒,爬坡女生,來自土耳其的台灣人 !!
如果想知道更多的我,請 Follow Me on
► Instagram: https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
► Facebook: https://www.facebook.com/SususCyclingCorner/
我認識 MOVE IT 之後
在家訓練變得更好玩啊
智能運動啞鈴 跟 智能運動跳繩
只需要下載 MOVE IT 的免費 APP
用 APP 連結藍芽 做運動哇哈哈哈
更多資訊► https://lihi1.com/yPvQX
#SususCyclingCorner #智能運動啞鈴 #智能運動跳繩
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fYhOqaP6mZc/hqdefault.jpg)
move it跳繩app 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
其實我一直很喜歡跳繩,但從來都沒有連續的跳過,這次這個實測真都很好玩!
最開心除了體態變不一樣外 (體重-2kg, 體脂-2%太神奇了!)
體能真的變好了!💪🏻 每天一點一滴的進步,大家也快來從每天10分鐘開始試試看吧❤
影片中的跳繩器是move it volt智能跳繩(現83折)
👉🏻藍芽連接APP- 同步記錄次數、時間、燃燒熱量,還有運動簡報
👉🏻付繩子,送無繩球
是新進台灣的新品,我有放一些在我都瘦身好物網店給大家購買~
影片中使用按摩油,也可以在我的網店找到
快來看!👉🏻https://happyeatfit.com/shop/littleice2016
產品都在優惠中唷!
#跳繩 #減肥 #減重
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is NOT sponsored)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bKoudTsZLGg/hqdefault.jpg)
move it跳繩app 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片一開始的跳繩工具是Move It Volt 智能跳繩 -
👉🏻藍芽連接APP- 同步記錄次數、時間、燃燒熱量,還有運動簡報
👉🏻無繩球
🔸️不怕再被繩拌倒,減脂更無阻唷!
🔸️更多傳統跳繩無法的動作,減脂+全身雕塑!
🔸️多角度甩動手臂,蝴蝶袖再見囉
🔸️需要更小空間,不受限,想跳就跳!
研究指出跳繩10分鐘,即可達致慢跑30分鐘的效果~
有興趣的朋友可以在這裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
*******本影片不是主導大家一直減少熱量攝取來
*******只是避開過多的熱量,謝謝
本來是想拍好12個Tips - 減重如何控制熱量
但是因為是VLOG~哈哈12個Tips可能沒有講的很清楚,所以在這裡給大家補充一下
減重,就是進量進少於熱量使用
12個Tips:
1)運動 - 增加熱量消耗
2) 2個小工具可使用
- 精準計算食物熱量APP - FATSECRET:
Google:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=zh_TW&gl=US
Apple:https://apps.apple.com/tw/app/fatsecret卡路里計算器/id347184248
- 可使用網上工具了解自己所需要的熱量:https://www.toolskk.com/calories
(但所計算出來的熱量是供大概的參考,不會超精準)
3)建立自我熱量概念
4)準備飽嘴感較高的食物
5)外食先查看熱量
6)精準計算零食熱量
7)注食食品的重量 - 會很影響真正的熱量唷!
8)外食可選低脂的食材
9)DIY低熱量醬料
10)DIY無熱量飲料
11)營養均衡的飲食
12)吃到飽便停了 - 不要暴食
希望今天的影片有幫到大家。
以下是影片裡介紹的東西,給家一點資訊
1)健康設計家的纖窈凍精萃
這裡找: https://reurl.cc/bRA82y
我之前在FB也有分享更多,有興趣可看看:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3129578903935310&id=1945194915707054
2)以下食材,都是我常用的,我有放在自己的店裡,方便自己補貨
若大家有興趣也可來看看: https://happyeatfit.com
- 高蛋白的燕米麵
- 無糖芝麻醬
- 紅酒醋
- 橄欖油
#減重備餐
#微波爐料理
#減肥餐
#便當
#一起開心吃著瘦
影片標題:減肥VLOG|不復胖的飲食👉🏻12個降低熱量攝取的方法|如何計算卡路里?外食怎麼辦?減脂地雷輕鬆避開
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/m7qf7LRlJy0/hqdefault.jpg)
move it跳繩app 在 Move it|智能運動跳繩 - 減肥板 | Dcard 好物研究室 的推薦與評價
逛逛更多好物商品,運動做到要死要活,不但沒有瘦下來,還看不到成果真的會氣到翻桌(/‵Д′)/~ ╧╧,Move It Volt 智能運動跳繩,搭配手機APP 使用,可計時計次, ... ... <看更多>
move it跳繩app 在 move it volt智能運動跳繩2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard ... 的推薦與評價
跳繩 10分鐘等於慢跑30分鐘,是很有效率的一種運動,加上他還有專屬的運動App,有各種不同模式,可以讓你有闖關玩遊戲的快感,還有各種倒數計時的加油鼓勵 ... ... <看更多>
move it跳繩app 在 Move It 智能運動用品台灣總代理 - Facebook 的推薦與評價
獨家心率跳繩- Move It Pulse智能心率跳繩☀️專屬APP偵測心率更燃脂☀️心率版限定課程,跳繩也能跳啞鈴操☀️APP加好友,和朋友一起玩更激勵☀️可用無繩球,空間不受 ... ... <看更多>