開始忙碌的2021
通通一起來吧
我等著接招兒呢💪🏻💪🏻
唯一一天穿戴整齊的新年天
其餘時間都是睡衣呢🤣
#travelblogger
#lindateatv
#newyear2021
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅Vũ Khắc Tiệp Official,也在其Youtube影片中提到,[ Tập 33 ]-Ngọc Trinh sexy gây choáng party đón Năm Mới cùng Vũ Khắc Tiệp | New Year 2021 Chào mọi người, tôi là Vũ Khắc Tiệp - Vũ Khắc Ti...
newyear2021 在 莊思明 Lisa Ch'ng Facebook 的最讚貼文
大年初八祝大家八運齊來🧧❤️🥰
PS. @matyeung 影相好似有d進步,我終於有返對腳啦 🤪😬
.
.
.
#年初八 #過年穿搭 #ootd #outfitoftheday #newyearoutfit #newyear2021 #紅噹噹 #利是封
newyear2021 在 Masta B Facebook 的精選貼文
Vinh dự là Hosted MC giữ trọng trách chào đón năm mới 2021, 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐁 chúc tất cả sẽ có những ngày đầu năm học tập và lao động may mắn thành công 🧧🎋🔥
#MastaB
#MC
#TheDonOfNightlife
#BeTheBestMC
#NewYear2021
#ChillSkyBar
newyear2021 在 Vũ Khắc Tiệp Official Youtube 的最佳貼文
[ Tập 33 ]-Ngọc Trinh sexy gây choáng party đón Năm Mới cùng Vũ Khắc Tiệp | New Year 2021
Chào mọi người, tôi là Vũ Khắc Tiệp - Vũ Khắc Tiệp Official.
Tôi yêu du lịch vì du lịch chính là được sống.
Tôi yêu cảm giác khám phá những vùng đất, nền văn hóa, ẩm thực đẹp, độc và mới lạ.
Happy New Year 2021 Đại Gia Đình Vũ Khắc Tiệp Official
Cùng nhau đi nhé, rồi tôi sẽ kể cho các bạn nghe về những trải nghiệm khó quên của một thời thanh xuân tuổi trẻ.
Một sản phẩm của Vũ Khắc Tiệp Official
Ekip thực hiện:
- General manager of production : Vũ Khắc Tiệp
►Facebook: https://www.facebook.com/tiep.khac.9
►Instagram: https://www.instagram.com/vukhactiep/
- Photo: Nguyễn Thành Tài
►Facebook: https://www.facebook.com/Taieuro0305
- Marketing & Media Director: Hoàng Lê
►Facebook: https://www.facebook.com/LeVuHoang.72
Xin chân thành cám ơn:
Special Guest
- Ngọc Trinh
►Facebook: https://www.facebook.com/ngoctrinhfas...
►Instagram: https://www.instagram.com/ngoctrinh89/
►Liên hệ hợp tác: hoangle7272@gmail.com
Đừng quên đón xem những cuộc hành trình của Tiệp vào lúc 20h30 tối thứ 6 hàng tuần trên kênh Khắc Tiệp Official.
---------------------
© Bản quyền thuộc về Vũ Khắc Tiệp Official và Metub Network
© Copyright by Vũ Khắc Tiệp Official Channel and Metub Network ☞ Do not Reup
#ngoctrinh #vukhactiep #newyear2021
newyear2021 在 山本義徳 筋トレ大学 Youtube 的最佳解答
年末年始福袋セール本日までです!
WPIが最安値1kg 3,300円からご購入いただけるチャンスをお見逃しなく!!👀
詳細、ご購入はこちら▶︎https://valx.jp/lp/newyear2021/?ad_code=youtube
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:20 筋肉が減るNG習慣
01:14 101理論
02:13 トレーニング後のアフターケア
03:25 筋肉が減る食事
04:56 Q&A(脚を鍛えるとテストステロンが上がりやすい?)
07:08 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#筋肥大
#山本義徳
#筋トレ
newyear2021 在 山本義徳 筋トレ大学 Youtube 的最佳解答
年末年始福袋セールが明日、1月5日までです!
WPIが最安値1kg 3,300円からご購入いただけるチャンスをお見逃しなく!!👀
詳細、ご購入はこちら▶︎https://valx.jp/lp/newyear2021/?ad_code=youtube
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:19 最強の大胸筋トレベスト5
00:56 1種目目 ダンベルフライ
03:12 2種目目 インクラインダンベルフライ
05:18 3種目目 ダンベルベンチプレス
06:50 4種目目 ディップス
08:45 5種目目 ケーブルクロス
10:41 組み合わせ方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→https://valx.jp/
LINE公式アカウント▶︎https://lin.ee/jP7pff8
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
[Artist Info]
Antonio :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/antoniomusicx
•Spotify : https://open.spotify.com/track/35aDkf...
•Facebook : https://www.facebook.com/antoniomusic...
•Twitter : https://twitter.com/antoniosquad
•Instagram : https://www.instagram.com/antoniomusicx/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCSQB...
Chronus :
•SoundCloud : https://soundcloud.com/chronusofficial
•Facebook : https://www.facebook.com/chronusdj/
•YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3V9...
#大胸筋
#胸トレ
#筋トレ