哎唷,我們家幾丸教練(曾子桓)終於寫文了。
子桓是練健康的教練,專項是肌力與體能訓練(我們滑冰小朋友的教練)
不過想要練健康、練壯也是難不倒他😎(ps.原本今年要參加成吉思汗健力比賽的紅髮美魔女就是子桓教練的學生!)
「那NSCA-CSCS是什麼?」
NSCA為美國國家肌力與體能協會,不斷更新科學知識,致力於培養運動員、提高運動表現。在台灣與ACE、NASM、ACSM共同並列四大證照。
因為必須對於生理知識、運動教學有一定的知識,是否有獲得這些證照,可以作為選擇教練的指標。(目前體育署的教練證照查詢系統尚未納入國際證照)
NSCA-CSCS的CSCS,全名Certified Strength and Conditioning Specialist,美國肌力與體能訓練協會肌力體能訓練師,在美國健身與體適能產業,特別在 #競技運動訓練 方面,是非常有公信力與指標性的證照。
通常國際上考試通過率為50%-60%。
來看看幾丸是怎麼在無人島一邊當工頭一邊自學備考的吧🤣
[心得] CSCS自學/續證+與逆境求生心得
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1623423778.A.255.html
#練健康 #健康是練出來的 #健身教練 #健身 #健身房 #nscacscs #nsca #四大證照
nscacscs肌力體能訓練師 在 CS莉亞 x 空姐心事 Facebook 的精選貼文
這根本是同學會啊啊啊啊啊😂
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其實我很期待上進修課程
每一次
都可以遇見不同領域的高手
像是
體大博士&健美裁判長&cscs @rock chiang
舉重好手&cscs 舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin
BeeFit蜂運動 兩大帥教練台柱
天母高以翔 @james Tsing 北體彭于晏 @岑昌達
( @謝小強 我們整天偷講你妹很多你耳朵有很癢嗎🤣)
還有這次在下課時間
幫我做簡單診療的
台中光田醫院
骨科主治醫師&cscs&csps 陳彥志 悍草訓練 Hands Up Training
等
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透過跟高手交流
真心佩服那些很優秀的專項人才
是用穩紮穩打的努力來累積技能
也提醒自己要謙遜的學習吸收
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若不走出去
怎麼會知道世界這麼大
這麼美麗 這麼有趣 這麼自由
才會相信
妳不一定要待在某處才能繼續活下去
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啊
總兒言之我今天
還是叫 天母高以翔 北體彭于晏來考空少了
(@謝小強也要報名😠)
畢竟
上班若有這麼養眼的鮮肉在
組員乘客都會很開心吧
(假進修真挖角🤣)
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我希望
我可以這麼開心的笑著 學習著 熱愛著
現在 未來 一直一直
都要這樣😌
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#莉亞的空姐心事 #nscacscs肌力體能訓練師 #nscacpt私人體能訓練師 #接下來莉亞還會如何進化咧
nscacscs肌力體能訓練師 在 CS莉亞 x 空姐心事 Facebook 的精選貼文
🗣訓導處報告🗣
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頭髮要補染了
頭腦也要持續進補啊☝️
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不知不覺這兩年中
拿了五張肌力體能專業證照
其中
#nscacscs肌力體能訓練師
#nscacpt私人體能訓練師
也到了每年該收集
繼續教育學分的時候
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這條路上
遇見許多高手幫助我
在知識和實務操作持續進步
讓我感到
能在人生中學習著熱愛的領域
是一件非常非常幸福的事☺️
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最近
文字寫的很多
有時候寫了會笑 有時候寫了會哭
有時候寫了再擴寫
彷彿是進到另一個時空
和另一位女子對話著
這樣淹沒在最愛的文字裡
讓我感到
能在人生中自由自在揮灑著文字排列
是一件非常非常幸福的事☺️
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能夠這樣任性的追求著熱愛的一切
真的
真的
是非常非常幸福的☺️
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接下來半年
還要繼續任性的追求
那些令我傾心的事物
還要
繼續任性的熱愛自己
還要
繼續這樣的幸福
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一直一直
無所畏懼的 追求下去☺️
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#莉亞的空姐心事 #還要繼續熱愛 #幸福的莉亞和甜蜜 #接下來還有5張2領域 #真正的身心靈 #閨蜜Hers