戴資穎:「人生中總是在不斷的嘗試之下前進著,好與壞都是成長過程;最重要的就是要相信自己。」
林昀儒:「我沒有放棄任何一刻,即使是落後,我還是相信自己。」
郭婞淳:「相信所有的挫折,都是上天最好的安排。」
鄧宇成 :「Stella!」
謝謝台灣的選手帶來的感動,讓我們團結在一起💛
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過728的網紅Larrior Authentic Weightlifting,也在其Youtube影片中提到,Lu Xiaojun, Shi Zhiyong and Head Coach Yujie talk about their recent winter training in Wu Zhishan Sports Training Base. The team would also like to...
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olympiclifting 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳解答
我們必須留意身體的感覺
但有時候
不要太過依賴感覺去做訓練
我會否每日都有意志高昂的心情呢?
我誠實對你說
我的狀態並不是每日都是100%
絕對並不是每日都很high
或很有mood去訓練
有時候可能只有60%
但我會否繼續訓練呢?
當然會
以下是我的提醒
不要等待你很有心情mood 才去訓練
如果等你有mood
可能一個月只訓練一兩次
在一場比賽
沒有人會理會你的心情
沒有人因為你的心情不好
已改期
你唯有自己控制自己
不受情緒影響
困難嗎?
絕對會
所以你每一天都要繼續訓練
學習控制自己的情緒
然後在訓練中表現得最好
當你在健身室或訓練場地
你要絕對的集中
不要想着工作的事情
亦不要想着家裏所發生的事情
集中去做每一下
多一些跟自己說話
舉重訓練的秘密是
✅你去控制你面前的重量
❌並不要將重量控制你
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2020 Pan American Masters Championships
Virtual meet
M40, 81kg 🇨🇦
🥉place
🏋🏻♀️Snatch 111kg
🏋🏻♀️Clean & Jerk 123kg
Total 234kg
However, job is NOT done!
Thank you to
Online Coaching
@max_aita
#juggernautcoaching
Michael from @capilanoweightliftingclub
Structural Therapist 結構治療師 @timothyzhong
Weigh in @kevincarrollnotfitness
Gym @wcstrengthandmovement
Official website
https://masterpanamweightlifting.org/2020-master-panams-wlc-virtual-meet-results?fbclid=IwAR0m8LfkiRDQNxoZk_JXniEbDxjUbxvTpHbt1OiqKtWczfD7ZbMQZrXEEpI
Pan American is representing all of the Americans (both America and South America)
#PanAmericanMasters2020
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olympiclifting 在 Larrior Authentic Weightlifting Youtube 的最佳貼文
Lu Xiaojun, Shi Zhiyong and Head Coach Yujie talk about their recent winter training in Wu Zhishan Sports Training Base.
The team would also like to take this opportunity to wish everyone good health and everything goes well.
This video is translated and edited by @larrior and is authorised to use by Wu Zhishan Sports Training Base.
I hope you enjoy it and please subscribe for more quality videos about Chinese Weightlifting.
Instagram: https://www.instagram.com/larrior/
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