Search
#meddyteddy
Back to school for Term 2 - Online Children Yoga and Mindfulness - so exciting!
.
Chakra for kids - simplify
White : I understand
Purple : I see
Blue : I speak
Green : I love
Yellow : I do
Orange : I feel
Red : I am
.
.
.
#gracechildlightyoga
第一次靜觀工作坊，順利進行～
好開心同到 https://m.facebook.com/apo.artOUR 合作
影片+online 咁做靜觀係新嘗試，實在有賴各方幫忙🙏🏻
香港動植物公園活化後靚左好多，值得大家去行下
接住落嚟每個月都會有一節，二月定左係online
希望三至五月可以係公園同大家見面🥰
————————————————————————
【#邂逅市中森 #HiFloraFauna 網上工作坊 Online Workshops】
感應公園 靜觀日落 Mindfulness in the Gardens
(Please scroll down for the English content)
走進自然，看見花草感受涼風，彷彿讓我們的感官覺醒。若是在一片綠洲裡練習呼吸和瑜伽，讓人的身心重新安定下來，更能舒展一天的疲累感和愁緒。
香港動植物公園位於繁華市中心，對上班一族帶來撫慰。可曾想過，在公園裡一邊感覺四周植物一邊靜觀落日？
「邂逅！市中森」公共藝術項目邀來Dream of Tomorrow和瑜伽導師施淑婷共同策劃五節「公園裡 靜觀日落」工作坊，透過呼吸練習，靜觀當下，感受自然，從而覺察身體感受及想法；再以一系列瑜伽伸展元素讓參加者洗脫日常的勞累，讓心靈隨著身體舞動得以舒展。
工作坊將以身體五大脈輪作為引導靈感，每節集中一個脈輪進行相應練習，打開對應的身體感官，調整身心。然後，再靜觀日落。
公園裡 靜觀日落
2021年1月24日（日）17:00-18:00 公園裡日落的心（心輪）
2021年2月28日（日）17:00-18:00 公園裡日落前說（喉輪）
導師：施淑婷（餃子）
形式：Zoom網上平台
👉報名連結： shorturl.at/kAKY8
名額有限，先到先得，首次參加者優先。
語言：粵語
「邂逅！市中森」詳情：https://bit.ly/3pNclI6
三至五月之工作坊日期、形式及詳情容後公布。
#靜觀 #日落 #瑜伽 #香港動植物公園 #APO #Mindfulness #Sunset #Yoga #HKZBG #yogaworkshop #hkyoga #hkyogateacher #瑜珈導師 #靜心 #hkyogainstructor
你住在中南東部或不住在台灣嗎? 你是樂齡族或家庭主婦嗎? 你希望有節省交通時間但又是老師親自帶領的正念課程嗎? 你想讓自己更健康更喜悅嗎?
若是的話，以下這堂正念八週課程，就是為你而規劃的喔，希望對你有所助益~~
https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/mbsr-8week-online-2020-1-day
REPOST: #พอดแคสต์ภาษาไทย Podcast พ่อลูก กะหนูกะนิ้ง Episode 14 ช่วงเก็บตัว COVID-19 อยู่บ้าน ทำอะไรดี
โพสใหม่อีกครั้ง เพราะ กลับมาทันต่อเหตุการณ์ในช่วงนี้ครับ ?
00:00 - เข้ารายการ
02:45 - กิจกรรมที่ 1
03:20 - กิจกรรมที่ 2
05:00 - กิจกรรมที่ 3
05:46 - กิจกรรมที่ 4
06:22 - กิจกรรมที่ 5
06:54 - กิจกรรมที่ 6
08:26 - กิจกรรมที่ 7
09:20 - กิจกรรมที่ 8
12:15 - กิจกรรมที่ 9
15:38 - กิจกรรมที่ 10
19:40 - ฝากความคิดเห็น ปิดรายการ
กิจกรรมแนะนำอื่นๆนอกเหนือจากเนื้อหาใน Podcast ของเราแล้ว เช่น
สร้างบัญชี TikTok ให้ปัง
ฝึกตัดแมส (หน้ากากผ้า)
หัดเล่นดนตรี
เขียน Blog
แคสเกมส์
คอมเมนท์ แนะนำเพิ่มเติมได้ครับ
ติดตามเราได้ที่นี่
https://thanasut.com/podcast-nooning
รับข่าวสารจากเรา สมัครผ่าน Facebook (ไม่มีสแปมแน่นอนครับ)
https://noo.news/fb-nooning
ฟังทาง Apple Podcast
https://noo.news/apple-podcast
ฟังทาง Spotify
https://noo.news/spotify-podcast
ฟังทาง Google Podcasts
https://noo.news/google-podcast
Subscribe และกด Like ให้กำลังใจเราด้วยนะครับ
ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ ?
Links ข้อมูลในรายการ
Apple Arcade
https://www.apple.com/th/apple-arcade/
Comico: การ์ตูนและนิยายออนไลน์
https://cfpp.co/comico
Meb : หนังสือดี นิยายดัง
https://cfpp.co/meb
iReader— Novel, comic
https://cfpp.co/ireader
WEBTOON - Find Yours
https://cfpp.co/webtoon
OOKBEE - ร้านหนังสือออนไลน์
https://cfpp.co/ookbee
Joylada - จอยลดา แอปนิยายแชทรูปแบบใหม่
https://cfpp.co/joylada
TK park Online Library™ - Thailand Knowledge Park
https://cfpp.co/tkparkonline
SET e-Book Application - แหล่งเรียนรู้ดวยตนเองสำหรับผู้ค้นหาอิสรภาพทางการเงิน
https://cfpp.co/setebook
Fictionlog - แอปอ่านนิยายออนไลน์
https://cfpp.co/fictionlog
SOOK Library - Sook Library เป็นแอพพลิเคชั่นที่ทำให้คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือดีมีประโยชน์จาก สสส.
https://cfpp.co/sooklibrary
MasterClass: Learn New Skills
https://cfpp.co/masterclass
Google Primer - Primer is a free, fast and easy way to learn new business and digital marketing skills.
https://cfpp.co/googleprimer
Wakeout - แอพสอนออกกำลังกายง่ายๆทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรือที่ทำงาน ในรถ ฯลฯ
https://cfpp.co/wakeout
Yoga for Beginners | Mind+Body
https://cfpp.co/yogaforbeginners
Zombies, Run! - Running Game & Audio Adventure
https://cfpp.co/zombiesrun
Mooda - Keep track of your moods to understand yourself better.
https://cfpp.co/mooda
Daylio Journal
https://cfpp.co/daylio
iMoodJournal - Mood Diary
https://cfpp.co/imoodjournal
Day One Journal
https://cfpp.co/dayone
Headspace: Meditation & Sleep
https://cfpp.co/headspace
Balance: Meditation
https://cfpp.co/balancemeditation
Aura: Meditation & Mindfulness
https://cfpp.co/aurameditation
ฝึกวาดรูป
https://cfpp.co/learnhowtodraw
- - - - -
Podcast คืออะไร? อยากทำ Podcast ต้องเริ่มอย่างไร? พบคำตอบได้ที่นี่
https://noo.news/whatispodcast
-----
Website: https://thanasut.com
TikTok: https://www.tiktok.com/@thanasut
Line: @thanasut (@ นำหน้า)
Facebook: https://www.facebook.com/thanasut.vudthivichai
Instagram: https://instagram.com/thanasut.vudthivichai
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thanasut/
Pinterest: https://www.pinterest.com/thanasut_vudthivichai/
Join us on a path to a healthier lifestyle.
Together we are stronger.
Together we empower each other.
Instagram: https://www.instagram.com/bonnieschan/
https://www.instagram.com/mindbonniesoul/
Facebook: https://www.facebook.com/BonnieChanOfficial/
https://www.facebook.com/MindBonnieSoulMBS/
Venue: The Pulse
Remember to subscribe to MindBonnieSoul
Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnmWJRvz9WYXYbdqDg1GgEw
Website: https://mindbonniesoul.com visit for more classes!
#พอดแคสต์ภาษาไทย Podcast พ่อลูก กะหนูกะนิ้ง Episode 14 ช่วงเก็บตัว COVID-19 อยู่บ้าน ทำอะไรดี
00:00 - เข้ารายการ
02:45 - กิจกรรมที่ 1
03:20 - กิจกรรมที่ 2
05:00 - กิจกรรมที่ 3
05:46 - กิจกรรมที่ 4
06:22 - กิจกรรมที่ 5
06:54 - กิจกรรมที่ 6
08:26 - กิจกรรมที่ 7
09:20 - กิจกรรมที่ 8
12:15 - กิจกรรมที่ 9
15:38 - กิจกรรมที่ 10
19:40 - ฝากความคิดเห็น ปิดรายการ
กิจกรรมแนะนำอื่นๆนอกเหนือจากเนื้อหาใน Podcast ของเราแล้ว เช่น
ฝึกตัดแมส (หน้ากากผ้า)
หัดเล่นดนตรี
เขียน Blog
แคสเกมส์
คอมเมนท์ แนะนำเพิ่มเติมได้ครับ
ติดตามเราได้ที่นี่
https://thanasut.com/podcast-nooning
รับข่าวสารจากเรา สมัครผ่าน Facebook (ไม่มีสแปมแน่นอนครับ)
https://noo.news/fb-nooning
ฟังทาง Apple Podcast
https://noo.news/apple-podcast
ฟังทาง Spotify
https://noo.news/spotify-podcast
ฟังทาง Google Podcasts
https://noo.news/google-podcast
Subscribe และกด Like ให้กำลังใจเราด้วยนะครับ
ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ ?
Links ข้อมูลในรายการ
Apple Arcade
https://www.apple.com/th/apple-arcade/
Comico: การ์ตูนและนิยายออนไลน์
https://cfpp.co/comico
Meb : หนังสือดี นิยายดัง
https://cfpp.co/meb
iReader— Novel, comic
https://cfpp.co/ireader
WEBTOON - Find Yours
https://cfpp.co/webtoon
OOKBEE - ร้านหนังสือออนไลน์
https://cfpp.co/ookbee
Joylada - จอยลดา แอปนิยายแชทรูปแบบใหม่
https://cfpp.co/joylada
TK park Online Library™ - Thailand Knowledge Park
https://cfpp.co/tkparkonline
SET e-Book Application - แหล่งเรียนรู้ดวยตนเองสำหรับผู้ค้นหาอิสรภาพทางการเงิน
https://cfpp.co/setebook
Fictionlog - แอปอ่านนิยายออนไลน์
https://cfpp.co/fictionlog
SOOK Library - Sook Library เป็นแอพพลิเคชั่นที่ทำให้คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือดีมีประโยชน์จาก สสส.
https://cfpp.co/sooklibrary
MasterClass: Learn New Skills
https://cfpp.co/masterclass
Google Primer - Primer is a free, fast and easy way to learn new business and digital marketing skills.
https://cfpp.co/googleprimer
Wakeout - แอพสอนออกกำลังกายง่ายๆทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรือที่ทำงาน ในรถ ฯลฯ
https://cfpp.co/wakeout
Yoga for Beginners | Mind+Body
https://cfpp.co/yogaforbeginners
Zombies, Run! - Running Game & Audio Adventure
https://cfpp.co/zombiesrun
Mooda - Keep track of your moods to understand yourself better.
https://cfpp.co/mooda
Daylio Journal
https://cfpp.co/daylio
iMoodJournal - Mood Diary
https://cfpp.co/imoodjournal
Day One Journal
https://cfpp.co/dayone
Headspace: Meditation & Sleep
https://cfpp.co/headspace
Balance: Meditation
https://cfpp.co/balancemeditation
Aura: Meditation & Mindfulness
https://cfpp.co/aurameditation
ฝึกวาดรูป
https://cfpp.co/learnhowtodraw
- - - - -
Podcast คืออะไร? อยากทำ Podcast ต้องเริ่มอย่างไร? พบคำตอบได้ที่นี่
https://noo.news/whatispodcast
-----
Website: https://thanasut.com
Line: @thanasut (@ นำหน้า)
Facebook: https://www.facebook.com/thanasut.vudthivichai
Instagram: https://instagram.com/thanasut.vudthivichai
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/thanasut/
Pinterest: https://www.pinterest.com/thanasut_vudthivichai/
