2000+ meter(2k) row - the first thing in the morning on the first day of the week of the first day of this month! In between, there were 60 squat and 40 iso-squat jump💦💦💦
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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orangetheoryfitness 在 Pelieving Facebook 的最佳解答
After 6 weeks rest and physical therapy, I'm officially back to my crossfit workout routine! Yes, still 6am. ☀️☀️受傷後讓我更了解傾聽自己身體的聲音的重要性,pushing yourself is great but in the same time you need to understand your body limits and make progression step by step. 今天依舊燒了530+卡路里,重訓時特別注意自己的正確姿勢,跑步時確認自己呼吸心跳都可以負荷和落地時腳和膝蓋的位置正確,整體感覺有挑戰但都在可控制範圍。
一張大流汗後的素顏自拍照,給自己一個重新開始的紀念。😊😊
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orangetheoryfitness 在 Pelieving Facebook 的最佳貼文
早起運動的瘋子夥伴們也是不少👯👯 今天的音樂太優,讓我忍不住想來一杯🍸🍹🍷 #orangetheoryfitness #pelieveing #hiittraining #hiitworkout
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Orangetheory Fitness 。 385747 個讚· 7504 人正在談論這個· 235965 個打卡次。 Designed by experts and shaped by science. Unlock real results. #Orangetheory. ... <看更多>
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Orangetheory Fitness Evanston. Wildcard Advantage Partner. We offer full-body group workouts with options in-studio and out of the studio. ... <看更多>
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Welcome to Orangetheory Fitness, a heart-rate based HIIT total-body group workout that combines science, coaching and technology to guarantee maximum ... ... <看更多>