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【戶外豆知識】登山 APP 登山客（iOS適用）介紹
　　
這幾年智慧型手機應用快速多元，跟十年前比起來真的是輕鬆多了。
大家都有智慧型手機，如果能克服防水跟電力兩個問題，登山時用手機導航是再方便不過的工具了。
　　
手機都有 GPS 定位晶片，只要在家預先下載好地圖，在山上即使沒有手機訊號，我們還是利用 GPS 訊號定位出座標，並且能用手機看到我們目前的座標位置。如果緊急狀況需要對外救援，座標是唯一可以對外通報位置的工具。
　　
再搭配通訊器材如衛星電話、無線電等，為隊伍安全提供更大的保障。
　　
今天要跟大家介紹一個非常好用又免費的登山客 App（iOS適用），熟練之後非常之好用。使用說明請看圖片唷。
　
　　　
💡提醒大家：雖然手機 App 非常好用，但是阿賢出門也一定會帶著紙本地圖，畢竟 3C 在山上使用還是有風險，手機玩到沒電或是摔到，什麼都不用玩了。
　
💡 豆知識，小知識，戶外超實用 💡
　
#地圖指北針還是很好用
#登山客App僅限iOS系統
#Android系統要用OruxMaps
#很簡單大家一定要會
#戶外豆知識
#巨石阿賢說我們下周見

向朋友們推薦最新一期出刊的台灣山岳雜誌！
這期絕對值得花時間仔細讀！

常跟朋友開玩笑說，當志工不要等退休，但我更愛講，爬山不要等退休，也許工作忙，不能像退休族天天爬，但趁體力還好時就能試著接觸爬山，對於身心靈的好處真的說不完。

最近因為一些機緣，接觸到許多熱心推動山野教育的老師與家長，以及想接觸登山的朋友，最新出刊的132期台灣山岳雜誌我強力推薦大家買來仔細閱讀！

這期台灣山岳雜誌的主題是"登山基本功"，內容的規劃超棒，超實用，最適合想接觸或已經試著接觸登山，希望建立正確登山觀念的朋友，甚至爬山的老鳥也可以溫故知新。

其中由台大山社社長孫誼主筆的新手登山篇，完整介紹申請入山證、入園証，申請自然保護區，如何參考前人行程記錄，預判容易迷路路段，備妥通過危險地形的裝備，確知水源，山區通訊與行程規劃，天候評估，行前會議的招開都有完整的闡述。
另外由職業運動體能教練張洊豪寫的登山體能訓練對我更是實用，分三個部分，首先是教如何檢測自己的體能與功能，再來才是登山健行前的暖身運動，及活動結束後的收操運動，我照著做超有感！

再來是由登山專家黃福森主筆的野外取水與水源保護，裝備打包四步驟，登山休息步、怎麼走都不會累，這三篇真的描述的明白易懂，超棒的登山基礎功！
至於山區讓新手擔心的危險地形，是由游旨价主筆，以圖文的方式說明基本的攀登技巧，仔細地解說向上攀爬、腳踩踏的方式、注意落石、向下攀爬、攀爬時身體的姿勢、過碎石坡的技巧與拉傘帶的方式，並以合歡山北峰為例模擬，都是超級實戰好用的技巧。

還有楊金山與謝秀慧共同主筆的地圖判讀、指北針使用、定位、戶外好用的繩結，更是登山者必須會的專業知識。我自己這次花最多時間下去照著內容練習，學最多的就是目前登山最新的定位技術，由吳俊霖主筆，以智慧手機安裝oruxmaps為例，利用手機幫助登山導航、紀錄走過的山徑、迷頭折返，真的是太好用了。
還有劉友盛主筆的登山爐具選擇與使用，這可是養活自己最重要的技術。

除了這些超好用的內容，張志湧更完整介紹全台灣山區各種的山屋，讓大家可以完整認識山中住的環境。

此外賴育民醫師主筆的登山避免雷擊的風險與急救，更是登山保命必需知道與警惕的安全觀念。

除了以上內容，重口味的垂降技術更是過癮，由溯溪及搜救專家張達宏主筆的多變垂降型態與技巧(一)，精彩描述在現場進行垂降可能遭遇的各種緊急情況，與應變方式，我讀的津津有味。

寫了這麼多，真的是想告訴大家這期台灣山岳雜誌非常值得認真讀，希望能對大家走出戶外感受台灣這塊土地之美有所幫助。
雲天

#台灣山岳132期
#今天真是令人振奮的日子
#一定要大推

132／登山基本功
《台灣山岳》132期出刊了！
達人秘笈
十大登山基本功

【08】手機導航GPS的應用

科技登山，追求更安全

在極為開闊廣大的山巔行走，
為了避免迷途，精確的導航有其必要性。
本文以Android系統的Oruxmaps為例，
祈盼其強大且完整的導航功能，提升登山安全。
希望山友能善用手機導航APP，
讓自己快樂出門，平安回家。

文、圖＝吳俊霖

台灣是一個多山的島嶼，海拔高度在1000公尺以上之山地占了近半；全島有超過260座海拔3000公尺以上的高山。而高山壯觀的風景與豐富的動植物生態，使得越來越多人嚮往親近，登山的人口大幅的成長。但畢竟攀登高山還是一件具有高度挑戰性且有風險的運動，為了提升安全，使得登山的相關知識與技巧顯得相當重要。

根據消防機關統計[參考1]，山域意外事故的主要原因，依序為迷路（34%），創傷（19.5%），墜谷（11.6%），遲歸失聯（8.4%）與高山症（7.9%）。另一項由中華民國健行登山會的資料也指出[參考2]，山難的原因可以分成自然因素與人為因素，其中自然因素中最高的為落石，而人為因素最高為迷路與失蹤。

由上述可知，如何有效避免迷途是提升登山安全與減少山難最重要的一環。

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