喜歡吃義大利麵🍝
用烤箱煮好方便😁😁
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅泰山自煮 tarzancooks，也在其Youtube影片中提到，泰山自煮 之 「想細路食蔬菜」 第9078集 - 「 希望佢食啦」 ?? 芝士焗西蘭椰菜花 Cauliflower & Broccoli Parmesan AP flour 多用途麵粉 80g Eggs 雞蛋 2pcs Panko 日式...
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史上最好味嘅曲奇食譜！(我覺得🤣)
但都堅好味！
快啲跟我做！你唔會後悔😎
香脆朱古力曲奇 Crispy Chocolate Cookie
https://youtu.be/Boi7YwDA7-E
*材料份量在片尾
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post-video production: www.briangoh.net
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ovenbaked 在 Heidi's Beauty Sharing Facebook 的最佳解答
永無失手的焗牛扒～
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七成熟：焗爐100度焗7 x 2 = 14分鐘
八成熟：焗爐100度焗8 x 2 = 16分鐘
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然後再落鑊煎香表面，完成～
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今次還配上美味的焗薯、露筍、蕃茄，完美💜
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ovenbaked 在 泰山自煮 tarzancooks Youtube 的最佳解答
泰山自煮 之
「想細路食蔬菜」 第9078集 -
「 希望佢食啦」 ??
芝士焗西蘭椰菜花
Cauliflower & Broccoli Parmesan
AP flour 多用途麵粉 80g
Eggs 雞蛋 2pcs
Panko 日式麵包糠 80g
Cauliflower 椰菜花 0.5pc
Broccoli 西蘭花 0.5pc
Tomato sauce 蕃茄汁 600ml
Grated Parmesan 帕瑪臣芝士碎 100g
Mozzarella 水牛芝士碎 150g
Salt 鹽 1tbsp
Ground black pepper 1tsp
Oil for frying
post-video production: www.briangoh.net
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#紙包烤鮭魚
大家最近很喜歡我煮的食物
讓我很開心，
哈哈，所以趕緊寫一下食譜，
為什麼要用紙包住鮭魚，
是因為這樣烤的時候裡面的水分不會流失，
穿起來才不會太柴，也不會太乾，
然後鮮味都會吃得到喔。
準備食材很簡單：
節瓜/蕃茄/檸檬/甜椒
調味：鹽巴/白胡椒/義大利香料/乾辣椒粒
還有我最喜歡的蒜頭粒
用橄欖油和鹽巴以及胡椒粉幫鮭魚
按摩一下，放置幾分鐘入味，
之後把烘培紙攤開，把切好的節瓜，
番茄和甜椒放好，一樣撒上鹽和油，
最後擺上鮭魚，
補撒義大利香料以及辣椒粒和大蒜粒，
最後擠上檸檬汁，
放上幾片切片的檸檬就好，
最後包起來放進烤箱，
200度20分鐘就可以了，
其實這樣味道已經很棒，鮮味也夠。
清淡又健康，單吃配飯都可以，
試看看吧，試好的歡迎跟我分享喔。
好好的吃，好好的料理，身體才會好好健康。
註：
其實你想要吃的蔬菜可以放下去，
像是綠蘆筍或是紅蘿蔔、玉米筍等
但不要放煮了會變黃的喔，
不然會很難看，譬如說花椰菜。
#沙沙的德國小食堂
#開心大家對我煮得很捧場
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