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第一次知道….原來失眠還會造成腰贅肉😱
近期常被問到是不是消化不太好
在 #Ovie中醫芳療線上諮詢 才知道
消化問題也是會半夜睡不好的原因!
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適,反而感覺越睡越累一直睡不飽
後續造成的囤積更是不能忽略😭
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大公開【睡個好覺秘訣3步驟】
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✔️步驟2:均勻混和後,深呼吸嗅吸3次
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第一次知道….腰贅肉竟然會是因為長期失眠造成的!
天啊…太驚人了😱
因為消化狀況不好,所以半夜常常睡不好!!
失眠造成的囤積真的不能忽略🥺
自從女兒漸漸能睡過夜,我的生理時鐘一直無法調整,真正想睡好覺總是會睡醒來😖
開始使用這款,部落客都愛用的Ovie #代謝舒眠精油組
除了調理經前不適外,還加強了全身代謝力
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能提升睡眠品質,讓我睡個好覺不再是遙遠的夢,也不用再數綿羊🐑🐑🐑啦~
已經使用一段時間,除了睡眠品質提升,我竟然褲頭鬆了一點!
所以我想毫不保留,跟大家公開我的【睡個好覺秘訣3步驟】
✅ 步驟1:覺醒油1管+舒眠保衛精油3滴+1滴代謝宓露
✅ 步驟2:均勻混和後,深呼吸嗅吸3次
✅ 步驟3:順時鐘塗抹腹部,耳後胸口,加強循環
提醒大家,記得必須搭配覺醒油,因為精油要稀釋後才能使用哦!
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我現在每天睡前一定用舒眠保衛加強消化,早上起來恩恩都超級順暢,睡起來整個人精神超好的
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記得之前我常常分享我很常做惡夢嗎?因為睡眠品質差整個人代謝力下降..
之前都會去SPA精油按摩~當天就能好好睡覺~隔天人也不會腫~
但這段期都在家,意外找到 #睡眠SPA燃脂法❤️❤️
就是網路上討論度很高的 #Ovie的中醫芳療精油,
可以搭配 #線上諮詢,專屬使用自己需要的配方
老師推薦我的是代謝及舒眠組,因為我的問題根本是生理期不穩定導致的失眠多夢
導致 #代謝力下降囤積
因為精油是植物賀爾蒙,除了強化身體功能,
也能輔助深沉睡眠穩定分泌瘦素。所以,他不是一般的保養品而已!!
這次經期來除了吃我的小粉之外剛好這陣子搭配精油按摩~
所以大大的減緩經期來每次的疼痛不適,這次根本生龍活虎🤪
而且睡前使用精油按摩後,因為味道讓我很放鬆,
晚上真的聞著香香的味道好好睡🥰要鬆只好勤勞一點😝
✅我每天晚上都會睡前按摩
參考中醫芳療師建議配方
➡️2管覺醒油+2滴代謝宓露+2滴舒眠保衛精油按摩腳底,雙腳,尤其小腿,腹部
(可搭配刮痧板或者用拳頭的指節)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對女性生理舒緩)
一開始腿會痛,瘀青都正常,但愛美又能護膚縮小毛孔因為要把堆積推開才能代謝掉,
深入毛孔鎮定情緒,持續2周肌膚建立起新的韌性,就不會瘀青了!
Ovie代謝舒眠精油組各含9種植物功效配方-
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👉🏻針對熟齡女性提高代謝力暖薑,葡萄柚,絲柏精油,強化循環,打造易燃體質
👉🏻搭配調理婦科必備波旁天竺葵,快樂鼠尾草精油,深度調理子宮,揮別經前症候群
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💡睡好覺就能有線條真的很吸引人🥺
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