#香菇栗子雞肉炊飯 #文末抽獎抽Dyson吸塵器
入秋之後就想來碗香菇栗子雞肉炊飯
只需要簡單的幾樣材料就可以煮出一碗非常美味可口又兼具營養的炊飯,兄妹吃完還說媽咪我還要再吃😋
靈魂人物之一!少了它,就真的少了個味道 👉🏻「乾香菇」
乾香菇,它的營養價值比新鮮香菇來得高
它是由新鮮香菇經過烘乾、日曬等步驟,所以乾香菇中的維生素D也非常豐富
經過乾燥後的香菇,香氣更濃厚~
是很多料理中缺一不可的!
而且我一定要爆香過才可以🤤
先把乾香菇泡軟,切絲、切丁或整朵都可以(依個人需求)
將香菇的香氣炒出來,風味真的很迷人
這次用的乾香菇是五峰鄉的段木乾香菇
一打開,香菇的香味撲鼻而來🤤
因為它是透過柴燒乾燥,所以有獨特香氣
而且它的肉質厚實,味道也很鮮甜
兄妹可說是愛菇魔人阿~
兩位超愛吃菇,什麼菇都愛,尤其是香菇!
葡萄王生技協助五峰鄉菇農解決段木菇產銷問題,創造更多五峰與外界的連結,讓社會大眾能一起體驗段木香菇的美好
新竹縣五峰鄉的菇農,堅持以傳統段木培養的方式,栽種出品質優良的段木香菇
這些菇寮多處於偏遠的高海拔山區,擁有得天獨厚的自然環境,以原木作為菇蕈營養源,歷經6-10個月的培植期,才能孕育出香氣濃郁、肉質厚實、品質優良的極品山珍之王
🍄香菇栗子雞肉炊飯作法
材料:
乾香菇(段木香菇)、生栗子、紅蘿蔔、雞腿肉、生米、蔥花、白芝麻、昆布高湯、香菇水、薄鹽醬油適量、味醂30cc 米酒15cc
*生米泡水30分鐘
🙌🏻作法:
雞腿肉利用鹽巴、胡椒粉抓醃一下
冷鍋冷油,中小火加熱,雞腿肉皮朝下煎出香氣
撈起備用,原鍋加入泡軟的乾香菇炒出香氣後再加入紅蘿蔔拌炒
(段木香菇的香氣一下子就出來了)
加入雞腿肉,接著米酒、味醂、薄鹽醬油拌炒一下
就可以倒入電子鍋的內鍋囉!
記得要先均勻的攪拌一下,讓每顆生米都沾到醬汁
接著倒入昆布高湯+香菇水各一半!(我用米量杯)
就可以按下炊飯囉~
如果你喜歡我的料理,請把票投給我😘
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Tag3位好友並於投票平台上,投下神聖的一票(缺一不可)即符合抽獎資格
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Panasonic果汁機+段木菇包*1名
葡萄王益生菌60粒瓶裝+段木菇包*1名
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二重抽段木香菇商品需於實體通路購買,不提供線上通路購
#讓平凡的料理不平凡 #五峰鄉段木香菇
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅宜手作,也在其Youtube影片中提到,有些人因廚房設計關係或在外租屋無法使用明火,因此必須依賴各種家電來完成三餐,我也常收到類似的問題:「如果沒有瓦斯爐,其他的電器可以這樣煮嗎?」「這道菜可以改用XX鍋來料理嗎?作法步驟一樣嗎?」「我買了XX爐,但不知道如何使用?」….等。 這次和全國電子合作,精選了目前市面上熱門家電產品來示範幾樣簡...
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【Day 6 居家自煮 一鍵料理美味週記】
Day 6.
日式炒麵一向是孩子的最愛,只要帶便當,同學都會投以羨慕的眼光。麵條可使用超市買的冷藏中華炒麵或菜市場的油麵(但須注意保鮮)。材料很隨意,想要營養均衡,請大量使用蔬菜吧,清脆口感的豆芽、白菜絲或高麗菜絲都好,還可以加點洋蔥絲、胡蘿蔔絲、彩椒絲。是絕佳的清冰箱料理。肉類蛋白質請用易熟的涮涮鍋肉片或蝦仁。不用開火,只要注意食材加熱程序,使用Panasonic C236微波爐即可做出美味的炒麵。
Panasonic NN-C236 微波爐內建三十道自動料理行程及一鍵自動加熱,可針對復熱、蔬菜烹調、蒸烤料理,及自動調理,針對不同的料理需求,輕鬆完成料理,還可以烘烤、燒烤,方便又快速,而創新變頻技術讓烹調更省時更節能。
來碗味噌湯搭配吧。湯品請使用容易購買和保存期限較久的根菜類,可以純素,也可以加點肉片。使用Panasonic FC188電子鍋的快速炊飯功能,因為大火力,蔬菜和肉片在半小時內即可熟透軟嫩,不用開火,廚房不會熱氣蒸騰,也可輕鬆享用現煮湯品。
【主食:日式炒麵】
材料 (1人份)
豬火鍋薄肉片 80克 (切成一口大小,約3公分見方)
綠豆芽 100克 (綠豆芽不貴,建議買有機)
胡蘿蔔絲 約50克
青蔥一枝約20克
紅辣椒片 2片(依個人口味添加)
中華炒麵 1份
A|醃肉料|
料理酒 1大匙
太白粉 1小匙
B|調味料|
中濃醬 1大匙 (1/2大匙烏醋+1/2大匙番茄醬+1/2小匙糖代替 )
蠔油 2大匙
白胡椒粉 適量
🥣做法🥣
① |備料|
肉片切成一口大小,用A醃肉料醃15分鐘。胡蘿蔔切絲,豆芽去鬚根。蔥切蔥絲,蔥白蔥綠分開。
② |自動行程|
取一可微波料理盆(口徑約22公分),放入已切絲的蔬菜、蔥白和醃好的肉片,加入調味料B拌勻,用筷子盡量攤開食材,覆蓋上保鮮膜。放微波爐中,選擇〔健康蔬菜調理〕,按兩下,按開始(烹調時間約8分鐘)。
行程結束,取出料理盆,打開保鮮膜,請小心熱蒸氣燙手,拌入麵條。再覆蓋保鮮膜,放入微波爐中,選擇〔微波火力〕按三下 (600W),按1分鐘。
③ |盛盤享用|
調理好的麵,趁熱加入蔥綠,用筷子拌勻,倒入盤中,可再加海苔片或海苔粉,就可以趁熱享用。
【湯品:蔬菜味噌湯】
材料(2人份)
豬五花片 100克
白蘿蔔 300克
紅蘿蔔 100克
牛蒡 100克
A 調味料
麵露 2大匙
味噌 45克
白芝麻 適量
🥣做法🥣
① |備料|
紅、白蘿蔔削皮,切成半月形;牛蒡用刀背刮皮,斜切片,泡水備用;蔥切蔥花。
② |一鍵料理|
將所有材料和麵露放進電子鍋內鍋,加入800 mL清水,蓋上蓋子,〔功能選擇〕選擇〔快速〕 ,按炊飯,烹調時間約30分鐘。
③ |調味享用|
加入味噌拌勻,盛碗,撒青蔥末和研磨白芝麻即可享用。
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【Day 5 居家自煮 一鍵料理美味週記】
Day 5.
進廚房為家人料理應該是祝福而不是苦差事才是啊,但是在炎炎夏日裡,想到要進廚房開火,汗流浹背,就心生卻步。該怎麼辦才好呢?其實只要善用廚房小家電,按下按鍵,就可到冷氣房陪孩子做功課或玩耍,坐等晚餐上桌呢。
我們今天用Panasonic FC188電子鍋來炊煮有山也有海的鮭魚炊飯,與一般的鮭魚炊飯不同,我添加了蒟蒻絲,讓家人可以攝取更多的纖維質,在此防疫期間,更可添加補益肺氣的白果,為家人建立更強的體質。
而說到微酸微甜,超級清爽的松柏長青白菜肉捲,設計概念來自於我很愛的一道中式涼拌菜–涼拌白菜芯(又稱為松柏長青)。這道肉捲除了原本松柏長青裡有的清脆白菜芯之外,還加碼了口感軟嫩,捲在肉捲裡,和肉一起蒸熟的白菜絲。如果沒有大白菜,請用綠豆芽代替也很棒。這道菜我和孩子都好喜歡,請一定要收藏起來成為您的私房菜單。配飯配麵都好,下酒小菜也可,做多一點,宴客料理也非常適合呢。而您相信嗎,這道菜也只是用了Panasonic C236微波爐,就可以輕鬆做出來的呢。
【主食:鮭魚炊飯】
材料
米 1.5米杯
鮭魚輪切 200克
清水 1.5米杯 (包含鰹魚露 1大匙)
昆布10公分
蒟蒻絲 100克
鴻禧菇 1/2包
白果 50克
香菜 1株 (增添香氣,可省略)
A|醃魚料|
鹽1小匙
料理酒 1/2大匙
B|炊飯調味料|
鰹魚露 1大匙
鹽 1小匙
🥣做法🥣
① |備料|
米洗淨瀝乾,鮭魚擦乾,加 A 室溫醃15分鐘。鴻禧菇切除根部,用手撥成小朵,蒟蒻絲用熱水過一下,瀝乾備用。
② |一鍵料理|
米先放進內鍋中,鋪平,上面平均鋪放昆布、鮭魚、蒟蒻絲、鴻禧菇、白果和水。用 B調味後,蓋上電鍋蓋,選擇〔什錦飯〕功能,一鍵炊煮即可。享用時可加香菜、白芝麻和海苔絲增添香氣。
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【主菜:松柏長青白菜肉捲】
材料(2人份)
豬梅花肉片 200克
白菜 300克
香菜或蔥,紅辣椒絲適量 (請依個人口味添加)
熟硬花生或喜愛的堅果適量(請依個人口味添加)
A 肉片調味料
鹽 1小匙
黑胡椒 1小匙
太白粉 適量
B 香醋醬汁
香醋 1大匙 (可用檸檬汁代替)
五印醋 1大匙
砂糖 1又1/2大匙
醬油 1大匙
香油 1小匙
🥣做法🥣
① |備料|
白菜洗淨切細絲,蔥切末。
② |製作肉捲|
兩片肉片較破碎的部分重疊,中間薄撒太白粉,並輕壓讓肉片貼合。上撒一小搓鹽、黑胡椒,在肉片中線下方橫擺一撮白菜絲,,由下往上捲緊,並在貼合處再撒太白粉,使肉捲黏合。最後整形,再薄撒太白粉。依序完成肉捲。
③ |自動行程|
將肉捲放進可微波耐熱容器中,加入3大匙水,加蓋(可微波蓋子或保鮮膜)。
選擇〔健康蔬菜調理〕,按3次,烹調時間約10 分鐘。
④ |微波加熱調醬料|
將B醬料拌勻,放在耐熱玻璃盒中,覆蓋保鮮膜,選擇〔微波火力〕 按3次→ 600 W,1分鐘,確定糖融化即可。
⑤ |盛盤享用|
未包完的白菜絲放在盤底,其上排好微波完成的肉捲,淋上醬汁,最上面再裝飾蔥、辣椒絲和花生粒。
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有些人因廚房設計關係或在外租屋無法使用明火,因此必須依賴各種家電來完成三餐,我也常收到類似的問題:「如果沒有瓦斯爐,其他的電器可以這樣煮嗎?」「這道菜可以改用XX鍋來料理嗎?作法步驟一樣嗎?」「我買了XX爐,但不知道如何使用?」….等。
這次和全國電子合作,精選了目前市面上熱門家電產品來示範幾樣簡單料理,希望讓大家了解如何運用不同的電器來做日常料理,讓忙碌的上班族或是瑣事較多的媽媽們可以快速上手又省時省力喔。
這次示範的家電與食譜:
1. 象印STAN IH炊飯電子鍋 (蓮藕炊飯)
2. VERMICULAR IH鑄鐵電子鍋 (鴻喜菇燉雞)
3. Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐 (番茄烘蛋&蒸煮高麗菜)
4. 飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋 (清燉牛肉湯)
5. SODASTREAM-POWER SOURCE氣泡水機 (綜合水果氣泡飲)
♦️蓮藕炊飯
👉材料
白米 2杯
水 2杯
蓮藕
紅蘿蔔 15公克
薑絲 10公克
香菜 適量
👉作法
1. 蓮藕洗淨後削皮切薄片,紅蘿蔔切絲,薑切細絲。
2. 米洗淨,放入內鍋,加入水。
3. 在米上放入作法1的蓮藕、紅蘿蔔和薑絲,設定炊飯,按下開始煮飯。
4. 煮好後開蓋,盛入碗中,撒上香菜就完成了。
♦️ 鴻喜菇燉雞
👉材料
去骨雞腿 2隻
大蒜 5瓣
洋蔥 1顆
鴻喜菇 1包
鹽 1小匙
白胡椒粉 1小匙
二砂糖 1/2大匙
醬油 1大匙
番茄醬 1大匙
烏醋 1/2大匙
蔥末 1大匙
👉作法
1. 去骨雞腿排撒鹽和白胡椒粉。紅蘿蔔滾刀切,洋蔥切絲,鴻喜菇撥成小株。
2. VERMICULAR IH鑄鐵電子鍋加熱,將雞腿排雞皮朝下放入,待雞油逼出後,翻面,將兩面煎到金黃。
3. 放入蒜瓣、鴻喜菇和洋蔥拌炒,加入二砂糖稍微拌炒,加入番茄醬、烏醋和醬油將糖融化,再放入切好的雞肉,蓋上鍋蓋,設定燉煮。
4. 開蓋後取適量放入盤內,撒上切好的蔥末即完成。
5. 剩餘的雞肉待放涼後放入真空袋,用真空機封口,即可冷凍保存。
♦️ 番茄烘蛋
👉材料
牛番茄 1顆
九層塔 10公克
蛋 4顆
牛奶 40ml
鹽 2小匙
👉作法
1. 番茄洗淨後切片,九層塔洗淨瀝乾。
2. 蛋在容器內打散,加入牛奶和鹽拌勻。
3. 烤盤抹油,鋪上番茄和九層塔,淋上蛋液。
4. 放入Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐,按好設定操作即完成。
♦️ 蒸煮高麗菜
👉材料
芥藍菜或高麗菜 200公克
蒜片 3片
橄欖油 1大匙
鹽 1小匙
👉作法
1. 菜洗淨,切適量大小。
2. 烤盤內放入蒜片和切好的菜,淋橄欖油、撒鹽,蓋上烤盤,放入Panasonic蒸氣烘燒烤微波爐,按好設定操作即完成。
♦️ 清燉牛肉湯
👉材料
牛腩 600公克
西洋芹 100公克
洋蔥 1顆
薑片 3片
鹽 3公克
黑胡椒粉 2公克
水 適量
👉作法
1. 牛腩切塊,洋蔥切絲,西洋芹切段。
2. 將飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋開啟加熱模式,放入牛腩煎到表面變色。
3. 依序放入洋蔥、西洋芹和薑片,加入鹽和黑胡椒粉調味,加水至少蓋過食材。
4. 選擇【牛肉及羊肉】行程,等時間到就完成料理囉。
♦️ 綜合水果氣泡飲
👉材料
水 800ml
蘋果 1/2顆
火龍果 1/2顆
檸檬片 2片
👉作法
1. 將蘋果洗淨後切丁,火龍果去皮後切丁,放入杯中。
2. 利用SODASTREAM-POWER SOURCE氣泡水機將水製作成起泡水,倒入作法1的杯中,最後放入一片檸檬即完成
全國電子
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我現在住在一個只有電子鍋的地方, 今早煮了太多飯,
想說明天繼續吃沒關係, 可是.... 我只知道電鍋外鍋加水就可以把冷飯加熱
電子鍋的話, 沒地方加水啊 ? 直接按保溫嗎? 飯會不會乾掉?
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