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紅酒🍷瑜珈 /// 陽光燦爛隨便拍都愜意！乾杯吧！
瑜珈小天后Tori 老師aka我表姐這堂課充滿熱紅酒微甜濃郁的香氣，但她也提醒「這支濃度有14%後勁蠻強的歐」微醺後伸展讓肢體更放鬆。
真的欸到後面我都在恍神
不是才喝小半杯嗎？
老劉表示：真省錢
🤪🤪🤪
@shingyoga @tori6718
#redwineyoga #taipeiyoga #忻瑜珈 #這支紅酒好喝我想囤貨
運動完的感覺，真的太好❤️
就像大雨過後，你會看見更溫柔清澈的天空，
而且那種拉筋、挑戰極限後的「痠」
我的天，會上癮☺️🙈
上完第二堂瑜珈課，這次我選了「伸展瑜珈」
連續20分，全身上下無一不把硬邦邦的筋骨給
推向極限，一直延展，
你會聽到筋骨被拉開的聲音，
有時腦袋想到什麼不快與委屈，
我竟然不小心流淚😂，
是淚還是汗已傻傻分不清楚，
但可以確定的是，負能量在迅速釋放，
心，是越來越篤定。
然後當老師說「去感受你的橫隔膜」！！！
登愣，如此抽象是不是，但神奇的是，
在那個瞬間的當下、
You totally get that and feel it !
Magical 🧙♀️
瑜珈結束「攤屍」式，實在是.....
太舒服了呀～
而且，運動完的皮膚和氣色，也讓你滿滿成就感，
真正從內到外笑出來，
感到自信地離開🤟🏽
動起來吧，女郎們💪🏼
（我的二頭肌是不是和這個圖案很像🤣
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金允喬#kila #紅酒#瑜珈#微醺#大人的浪漫▻【忻瑜珈：https://www. shingyoga.com.tw/】 ▻【紅酒 ... ... <看更多>
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