New YouTube Video:
15 minute Yoga for the back 🧘♀️💫
15分鐘瑜伽放鬆背脊 (有中文字幕 ☺️).
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LINK IN BIO~
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How you start your day directly reflects the quality of your day ☀️. A relaxing stretch could kickstart your day in a positive way. Do something for yourself each day that you’ll thank yourself for tomorrow~
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Many hours of sitting and bad posture may produce negative long term effects on your back. So make it a point to nourish it. Take care of your body and it will take care of you!
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Hope you guys enjoy this video. It took me awhile to film, cut, and edit it 💪🏻 (I got some help from a friend for the chinese subtitles though - thank you! 😏✌🏻). Each time does get easier, hopefully I can make a new healthy video for you guys soon xx
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#yoga #yogi #namaste #mindfulness #health #healthy #healthylifestyle #youtube #BonnieYogaAroundTheWorld
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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哇嗚~有梵文和英文耶
8分半鐘 看完第一級(Primary Series Sitting and Finishing) 坐姿以及完成式 名稱
** @4:00 體位法應標示 Kukutasana 公雞式 (at 4:00 the posture is Kukutasana)
中文完整課 第一級 簡易版 Modified Primary Series (MPS):
https://www.youtube.com/watch?v=I42B7Bg2jwo
MIS中文完整課 (Modified Intermediate Series)
https://www.youtube.com/watch?v=F28OGm3hry4
-\-\-\-\-\-\- All Yoga Taiwan Training 台灣最專業瑜珈師資培訓-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
10月1號週末訓練說明會 https://www.facebook.com/events/1498047740276186/?active_tab=discussion
2017 12月All Yoga 200小時瑜珈師資訓練(台北週末)
https://www.facebook.com/events/524547861213978/?active_tab=discussion
2018 三月 台北週間 火箭瑜珈師資訓練
https://www.facebook.com/events/470999909959041/?active_tab=discussion
*台中密集200小時訓練 2018 8月
https://www.facebook.com/events/1960378757531630/?active_tab=discussion
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8分半鐘 看完第一級(Primary Series Sitting and Finishing) 坐姿以及完成式 名稱
** @4:00 體位法應標示 Kukutasana 公雞式 (at 4:00 the posture is Kukutasana)
中文完整課 第一級 簡易版 Modified Primary Series (MPS):
https://www.youtube.com/watch?v=I42B7Bg2jwo
MIS中文完整課 (Modified Intermediate Series)
https://www.youtube.com/watch?v=F28OGm3hry4
------- All Yoga Taiwan Training 台灣最專業瑜珈師資培訓----------
10月1號週末訓練說明會 https://www.facebook.com/events/1498047740276186/?active_tab=discussion
2017 12月All Yoga 200小時瑜珈師資訓練(台北週末)
https://www.facebook.com/events/524547861213978/?active_tab=discussion
2018 三月 台北週間 火箭瑜珈師資訓練
https://www.facebook.com/events/470999909959041/?active_tab=discussion
*台中密集200小時訓練 2018 8月
https://www.facebook.com/events/1960378757531630/?active_tab=discussion
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