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關於smoothie bowl食譜在雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答
關於smoothie bowl食譜在 Starry Starry Tearoom Facebook 的精選貼文
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關於smoothie bowl食譜在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
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關於smoothie bowl食譜在粉紅火龍果果昔碗(全素) Pink Dragon Fruit Smoothie Bowl ... 的評價
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關於smoothie bowl食譜在 acai bowl食譜在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年12月的評價

smoothie bowl食譜在雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答

2021-01-15 14:28:06 有 2 人按讚

七種簡單健康巴西莓手作健康甜點分享🍇Açaí healthy dessert recipe💜食譜影片：https://www.youtube.com/watch?v=NiGF5vZ7vHI&ab_channel=ChelseaChiang%E9%9B%80%E5%85%92
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好多人問我巴西莓除了灑在果昔上還能怎麼吃
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4⃣️巴西莓優格漸層果昔
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5⃣️巴西莓奇亞籽布丁
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6⃣️脆脆莓果乾巴西莓果昔
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7⃣️藍莓果昔灑巴西莓粉與莓果脆片
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Tags: smoothie bowl食譜跟著雀兒做料理巴西莓飲食日記減肥 acai healthylifestyle healthyrecipes recipes dessert desserts dessertporn

雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

smoothie bowl食譜在 Starry Starry Tearoom Facebook 的精選貼文

By Starry Starry Tearoom

2020-02-26 20:44:32 有 50 人按讚

✨✨抗疫小煮意日常 - 柚子蜜朱古力碎曲奇✨✨

自從搬離了我那工具齊全的廚房，已經沒有做過烘焙良久。

可是小小孩卻非常想念各式各樣的甜點，常常問媽媽為何現在沒蛋糕吃。所以逛超市時發現曲奇預拌粉的蹤影，心想這些簡單的製作，只有基本工具應該都應付得了吧，忍不住買一袋回家。

這天心情比較悠閒，有點技癢，決定拿出這包預拌粉來試玩。怎料在媽媽的廚房找呀找，沒有Hand mixer已是預料之中，可是竟連mixing bowl、whisk和spatula都沒有，簡直匪夷所思。正想著是否要放棄之際，記得從前chef常常逼我們要徒手做甜點，不能機器壞了就呆站當地，甚麼都做不出來。那時候聽完就算，沒有放在心上，真想不到我竟也有如此缺乏工具的一日。

不能這麼快就認輸，唯有咬咬牙再找，幸好找到一個玻璃vision淺煲，可以權充mixing bowl來用，至於whisk就真是沒辦法了，只能用一支叉來代替吧。

我自己不太喜歡原味的朱古力碎曲奇，味道稍嫌過甜，所以也決定在預拌粉外，再自己添加一些麵粉和果乾，變成比較清爽的口味。

🍪材料：
- 曲奇預拌粉 1包
- 牛油 100g
- 雞蛋 1隻
- 低筋麵粉 50g
- 杏脯乾 50g
- 柚子蜜 15g

🍪做法：
1）先將牛油放在室溫一小時或以上，直至完全軟身。
2）將牛油、雞蛋、預拌粉、低筋麵粉和杏脯乾倒進大碗，完全攪拌均勻。
3）用大匙將曲奇團均勻放在焗盤上，再在曲奇面放上適量的柚子蜜。
4）預熱焗爐190度，將焗盤放入，烤烘8-10分鐘至曲奇金黃，便可放在鐵架上放涼。

真的不知多久沒有做過如此原始的曲奇餅，沒工具沒造型，只可做出實實在在的不規則圓型homemade cookies。這次被逼返璞歸真，讓我想起留學時那些跌跌撞撞的烘焙日子。

在非常非常的起初，我還是一個烘焙的超級新手，只懂用預拌粉才能成功焗出曲奇和蛋糕。在嚴寒的冬夜，獨自埋首寫paper寫到瓶頸的剎那，總會走到廚房做些簡單烘焙抽離一下。簡單地按著食譜一步步混合材料，放入焗爐，然後滿室溫暖的蛋糕香氣瀰漫整個空間，還有熱騰騰的出爐蛋糕，安慰了我很多個氣餒的無眠之夜。

後來望著焗爐慢慢升起的蛋糕多了，開始對這些雞蛋牛油麵粉深深著迷，才踏上研究烘焙的道路。蛋糕最基本的原材料其實只有這些，卻可以幻變出一整個夢幻美味的甜點世界，真是這個世界最有趣的魔法。

可惜我現在沒有了魔法棒，甚麼都變不出來。真的很想念很想念自己的那個小小廚房。

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⭐抗疫小煮意日常系列：

🍄1. 芝士茄汁豆焗大菇(Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1511185575713568/

🥑2. Fruity Smoothie Bowl (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2874549475930609/

🍜3. 椒麻拌麵 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1458876840938553/

🍵4. 煙三文魚茶漬飯 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1513209198844539/

🍞5. Pesto Tomato Toast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2881132078605682/

🥞6. 鬆弛熊Pancake (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1461700503989520/

🍢7. 簡易關東煮 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1516683601830432/

🌿8. Baked Breakfast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2888000784585478/

🍗9. 邪惡炸雞 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1464246517068252/

🍞10. 南洋咖椰吐司 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1519414498224009/

🍱 11. 日式五品朝食料理 (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2894338190618404/

🐻12. 小熊燕麥曲奇(Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1467043340121903/

🍤 13. 天婦羅蝦辣麵 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1521953221303470/

🐤 14. 雞絲粉皮Low Carb Version (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2901245439927679/

🍲15. 冬蔭功春雨鍋 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1469546913204879/

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✨#抗疫小煮意日常

🐿jan's cake shop
🐱Neko in the wonderland

Tags: smoothie bowl食譜抗疫小煮意日常

Starry Starry Tearoom

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喜歡喝茶，喜歡甜品，也喜歡漂亮的事物。為了這一點喜歡，毅然修讀Disciples Escoffier Diploma in Pastry並考獲法國CAP Patissier執照。在這小小的茶室，和大家分享我的私密食譜和生活美學。

smoothie bowl食譜在 Starry Starry Tearoom Facebook 的最佳貼文

By Starry Starry Tearoom

2020-02-26 20:44:32 有 49 人按讚

✨✨抗疫小煮意日常 - 柚子蜜朱古力碎曲奇✨✨

自從搬離了我那工具齊全的廚房，已經沒有做過烘焙良久。

可是小小孩卻非常想念各式各樣的甜點，常常問媽媽為何現在沒蛋糕吃。所以逛超市時發現曲奇預拌粉的蹤影，心想這些簡單的製作，只有基本工具應該都應付得了吧，忍不住買一袋回家。

這天心情比較悠閒，有點技癢，決定拿出這包預拌粉來試玩。怎料在媽媽的廚房找呀找，沒有Hand mixer已是預料之中，可是竟連mixing bowl、whisk和spatula都沒有，簡直匪夷所思。正想著是否要放棄之際，記得從前chef常常逼我們要徒手做甜點，不能機器壞了就呆站當地，甚麼都做不出來。那時候聽完就算，沒有放在心上，真想不到我竟也有如此缺乏工具的一日。

不能這麼快就認輸，唯有咬咬牙再找，幸好找到一個玻璃vision淺煲，可以權充mixing bowl來用，至於whisk就真是沒辦法了，只能用一支叉來代替吧。

我自己不太喜歡原味的朱古力碎曲奇，味道稍嫌過甜，所以也決定在預拌粉外，再自己添加一些麵粉和果乾，變成比較清爽的口味。

🍪材料：
- 曲奇預拌粉 1包
- 牛油 100g
- 雞蛋 1隻
- 低筋麵粉 50g
- 杏脯乾 50g
- 柚子蜜 15g

🍪做法：
1）先將牛油放在室溫一小時或以上，直至完全軟身。
2）將牛油、雞蛋、預拌粉、低筋麵粉和杏脯乾倒進大碗，完全攪拌均勻。
3）用大匙將曲奇團均勻放在焗盤上，再在曲奇面放上適量的柚子蜜。
4）預熱焗爐190度，將焗盤放入，烤烘8-10分鐘至曲奇金黃，便可放在鐵架上放涼。

真的不知多久沒有做過如此原始的曲奇餅，沒工具沒造型，只可做出實實在在的不規則圓型homemade cookies。這次被逼返璞歸真，讓我想起留學時那些跌跌撞撞的烘焙日子。

在非常非常的起初，我還是一個烘焙的超級新手，只懂用預拌粉才能成功焗出曲奇和蛋糕。在嚴寒的冬夜，獨自埋首寫paper寫到瓶頸的剎那，總會走到廚房做些簡單烘焙抽離一下。簡單地按著食譜一步步混合材料，放入焗爐，然後滿室溫暖的蛋糕香氣瀰漫整個空間，還有熱騰騰的出爐蛋糕，安慰了我很多個氣餒的無眠之夜。

後來望著焗爐慢慢升起的蛋糕多了，開始對這些雞蛋牛油麵粉深深著迷，才踏上研究烘焙的道路。蛋糕最基本的原材料其實只有這些，卻可以幻變出一整個夢幻美味的甜點世界，真是這個世界最有趣的魔法。

可惜我現在沒有了魔法棒，甚麼都變不出來。真的很想念很想念自己的那個小小廚房。

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⭐抗疫小煮意日常系列：

🍄1. 芝士茄汁豆焗大菇(Starry)
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🥑2. Fruity Smoothie Bowl (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2874549475930609/

🍜3. 椒麻拌麵 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1458876840938553/

🍵4. 煙三文魚茶漬飯 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1513209198844539/

🍞5. Pesto Tomato Toast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2881132078605682/

🥞6. 鬆弛熊Pancake (Cathy)
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🍢7. 簡易關東煮 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1516683601830432/

🌿8. Baked Breakfast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2888000784585478/

🍗9. 邪惡炸雞 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1464246517068252/

🍞10. 南洋咖椰吐司 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1519414498224009/

🍱 11. 日式五品朝食料理 (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2894338190618404/

🐻12. 小熊燕麥曲奇(Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1467043340121903/

🍤 13. 天婦羅蝦辣麵 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1521953221303470/

🐤 14. 雞絲粉皮Low Carb Version (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2901245439927679/

🍲15. 冬蔭功春雨鍋 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1469546913204879/

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✨#抗疫小煮意日常

🐿jan's cake shop
🐱Neko in the wonderland

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smoothie bowl食譜在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文

By Chelsea Chiang 雀兒

2021-09-28 20:33:40 有 471 人看過有 19 人喜歡

Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20

一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
.

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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！

🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷！
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
.
#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking

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Chelsea Chiang 雀兒

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smoothie bowl食譜在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文

By Nora Hsu- Barrel Leaf

2021-05-03 18:00:20 有 3,025 人看過有 108 人喜歡

平常有時候為了拍影片或是寫食譜，會做一些特別的早餐，但其實我平常沒在試食譜的話，早餐吃得還滿平凡的，雖然葉爸說我的早餐很奇怪（有嗎？！）所以就決定要分享我每個星期都會吃的這些早餐給你們～

你最喜歡吃什麼早餐呢？　:)

Love,
Nora

• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle

• 加入我的 Patreon - http://bit.ly/NoraHsu-Patreon
• 支持創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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限時一週團購優惠
【伊萊克斯】主廚系列 - 迷你高效果汁機（含配件）
• 下單連結：https://gbf.tw/ex2pp
• 開箱實測：https://www.barrelleaf.com/electrolux-explore-7-compact-blender/

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#1 隔夜燕麥粥

• 醇美全植物 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
• 自製椰棗泥 - https://bit.ly/how-to-make-date-paste
• 自製花生醬 - https://bit.ly/how-to-make-peanut-butter
• 肉桂粉 - https://iherb.co/JNL4tbeY
• 瑪卡粉 - https://iherb.co/jyVk1QM
• Weetbix - http://bit.ly/weet-bix-BL

#2 藍莓果昔碗
http://bit.ly/nora-bluebs-smoothie-bowl

（一般我大多都目測）

#3 水果穀片碗

你喜歡的水果
植物奶
燕麥穀片

• 10 道必試燕麥穀片 – https://bit.ly/vegan-granola-recipes

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我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折*
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

ACEfamily （植物奶、穀片、果乾）*
用折扣碼 barrelleaf 滿500折50
http://bit.ly/good-plant-milk

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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

------

Music by
Kevatta - new day - https://thmatc.co/?l=6E2E0247
GlobulDub - Foreign Exchange - https://soundcloud.com/globuldub/foreign-exchange
lukrembo - home - https://soundcloud.com/lukrembo/home
Lakey Inspired - Midnight Bounce 'Chill' (MR DREAM) - https://soundcloud.com/mr-dream-oussama/lakey-inspired-midnight-bounce-chill-mr-dream
clay house - coming undone - https://thmatc.co/?l=3F3E4F4F

*此影片無贊助
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Hi, I'm Nora, aka. Barrelleaf, a girl who had an eating disorder but saved by "Food." I share delicious Vegan Recipes, Baking Experiences, foods, and life.

smoothie bowl食譜在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答

By Nora Hsu- Barrel Leaf

2020-09-26 20:00:00 有 5,385 人看過有 131 人喜歡

Hi 大家，這次要來分享 3 款果昔碗食譜：綜合莓果、夏日黃瓜，以及蘋果派果昔碗。
每款口味食材都不太一樣，味道也很不同。

裡頭我還是最愛綜合莓果果昔碗！
你呢？　：）

Nora 葉子

✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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影片中的 IN THIS VIDEO

食譜：
• 綜合莓果果昔碗 - http://bit.ly/mix-berry-smoothie-bowl
• 夏日黃瓜果昔碗 - http://bit.ly/cucumber-smoothie-bowl
• 蘋果派果昔碗 - http://bit.ly/apple-pie-smoothie-bowl

器具：
Vitamix A2500i - https://greenmall.info/2iZs4

-----------------------------------------------------------------
常用器具 (2020)
• 食物處理機 - https://amzn.to/2WyvG0N
• 調理機 - https://greenmall.info/2iZs4
• 小調理杯 - https://amzn.to/2PIjGHG
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://shoppingfun.co/2e4f1
• 壓力鍋 - https://dreamstore.info/2dleJ

WHAT I USE {BARREL LEAF KITCHEN} (2020)
• Food processor - https://amzn.to/2WyvG0N
• Blender - https://amzn.to/2WXFKBY
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• Air-tight containers - https://amzn.to/2K87U9V
• Mason jars - https://amzn.to/2WPofUj
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可能對你有幫助 HELPFUL LINKS

• 我的器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/

-----------------------------------------------------------------
Music
Lukey - Peachsun - https://thmatc.co/?l=E3B3AFB5
LooSchrauber - Verano - https://soundcloud.com/loop-schrauber/verano
Tree and Lucy (My Way, Tomorrow) - https://open.spotify.com/collection/tracks
Chillhop Music - Team Astro - Better, Together, Forever - https://chll.to/2bc179d2
William Bolton - On my Way - https://thmatc.co/?l=4D17D80B

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#果昔碗食譜 #smoothiebowls #vegan食譜 #純素食譜

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奶昔碗名字其實是從Smoothie Bowl 而來的，就是以蔬果打成的奶昔作為基底，然後再加上喜愛的水果，做法超級簡單，而且又集合了養顏、排毒、健康的功效！

#2. 11碗能喚醒你整個早上的Super Smoothies Bowl

1. 草莓乳酪Smoothie Bowl · 凍草莓……250g · 乳酪……125ml · 牛奶……75ml · 楓糖漿……5ml · 香草精……2ml · 鮮草莓…… 5個 · 藍莓……75g · 脆玉米片……125g ...

#3. 綜合莓果果昔碗(5 樣食材) Mixed Berry Smoothie Bowl

冷凍綜合莓果：如同食譜名提及，這道果昔碗裡頭有不同的莓果。我喜歡用3-4 種莓果來製作顏色繽紛的美味果昔碗。冷凍藍莓與草莓通常是我的首選，其次 ...

#4. 歐美大熱凍齡果昔碗Smoothie Bowl 讓你輕鬆食住瘦

菠蘿瑪卡椰子脆片果然昔碗 · 把香蕉和菠蘿去皮，切成小塊。 · 把香蕉、菠蘿與提子一起放入食物袋中，然後放在冰箱中冷藏過夜。 · 將冷藏的香蕉、菠蘿塊、松子 ...

#5. 健康食譜－水果Smoothie Bowl - Yahoo奇摩新聞

在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，色彩繽紛，健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等，吸睛美味又飽足！早上花5分鐘時間便做到，隨自己喜好加入不同材料， ...

#6. Smoothie bowls - Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台

Smoothie bowls. 12 食譜. Looking for the perfect breakfast recipe to kick start your day? You've found them! Power-packed with essential nutrients from ...

#7. 歐美超模瘦身必備果昔進化版Smoothie Bowl 營養滿腹讓妳不挨 ...

今天要介紹5款美味的Smoothie Bowl，做法快速簡單，讓妳不挨餓也能瘦！ ♥定番巴西莓Açaí Bowl.

#8. 【食譜】風靡全球的健康早餐：Açaí Bowl

"Acai Bowl" 「巴西莓果碗」今天就和大家介紹一下"Acai Berry"（巴西莓）這風靡全球的食材及應親友要求分享Acai Bowl 的小食譜

#9. 食譜分享| 週末就是要悠哉來個Brunch - ACAI BOWL巴西莓果碗

記得第一次吃到ACAI BOWL巴西莓果碗是在雪梨BONDI BEACH旁邊當初酸甜的清爽口味真的讓我印象深刻不過台灣的巴西莓果碗一來難遇到，二來真的不便宜既然現在有厲害的調理 ...

#10. Recipe⬇️食譜在文內❤️ #chelsmoothiebowls 雀兒的繽紛 ...

Recipe⬇️食譜在文內❤️ #chelsmoothiebowls ✨ 雀兒的繽紛綠色能量果昔碗（酪梨、木瓜、香蕉、莓果） #vegan Berry avocado papaya banana protein smoothie bowl.

#11. Smoothie食譜、做法- 共19 篇- Cook1Cook食譜分享

19 篇簡易Smoothie食譜，有最新的【簡易甜品】芒果牛奶沙冰Mango Milk Smoothie、牛油果Smoothie Bowl、芒果Smoothies Bowl、士多啤梨沙冰特飲Strawberry Smoothies、 ...

#12. 超級食品Smoothie Bowl，為您提供快速而完整的早餐！

紅色水果的顏色和味道會使孩子們感覺不到蔬菜的味道，甚至可以讓他們用自己選擇的配料（例如巧克力，水果等等）來裝飾整碗食品。 Tagged 早餐，食譜， ...

#13. Acai bowl食譜 - Oerhb weiz

Acai bowls are blended like a smoothie, then scooped into a bowl and generously garnished with fresh fruit, granola, nuts and seeds, shredded coconut, etc. Add ...

#14. 芒果椰奶果昔碗-Mango Coconut Smoothie Bowl-無糖純素 ...

芒果椰奶果昔碗-Mango Coconut Smoothie Bowl-無糖純素Vegan 的詳細作法：抓住夏天的尾巴，多多利用又香又甜的芒果，健康純素又超級美味，芒果跟椰奶 ...

#15. 八种减脂smoothie bowl的做法-夏天快到了，小肚子减起来！

于是开始研究各种减脂餐的做法。要说减脂餐界的网红，那一定非smoothie bowl莫属。这种由水果、酸奶、粗粮、坚果搅打 ...

#16. 健康食譜－水果Smoothie Bowl - DayDayCook

一般食材 · 將香蕉去皮切片，放入冰箱30分鐘，備用。將香蕉、藍莓、蜂蜜和蘋果汁放入果汁機內(＊將香蕉冷凍，可令奶昔更幼滑Creamy） · 攪拌至幼滑，如太濃 ...

#17. 【麥片食譜】Smoothie Bowl 麥片這樣吃更過癮！

【麥片食譜】Smoothie Bowl 麥片這樣吃更過癮！ ... 的新品澳洲Kezs 可可椰子無麩質穀物麥片來搭配香蕉巧克 smoothie，巧克力愛好者絕對不能錯過。

#18. 粉紅火龍果果昔碗(全素) Pink Dragon Fruit Smoothie Bowl ...

粉紅火龍果果昔碗(全素) Pink Dragon Fruit Smoothie Bowl (Vegan) | Barrel Leaf 桶子葉 ... 【食譜】酪梨開放三明治(全素) Avocado Open Sandwich (Vegan.

#19. 甜蜜之瞬：Smoothie bowl 思慕雪食光 - 博客來

內容簡介 · 1.散文式食譜，以優雅姿態輕鬆做早餐，優雅過生活。 · 2.是甜點，是綜合蔬果穀類餐，更可以是一碗充滿水果的沙拉。 · 3.食材、作法簡單，不需料理技巧即可完成，手 ...

#20. 10款網紅乳酪早餐超簡易食譜大公開！集IG打卡、健康

做法：. 這款Mango Smoothie Bowl的材料只有純芒果，所以只要將足夠的芒果連同乳酪放進攪拌器中至軟滑便可以 ...

#21. Recipe Archives - Page 9 of 10 - 蔬特羅- 零過敏生活

果昔碗Smoothie Bowl 是當前最紅的健康早餐，不僅營養豐富、方便製作，外觀上也非常 ... 以下這個香蕉高蛋白果昔碗食譜，是果昔碗的基本口味，想嚐鮮的人一定要試。

#22. 蔬果汁、綠拿鐵不夠看？營養健康的「巴西莓果碗」助保養水噹噹

夏天炎熱又沒食慾，來點紫紅色繽粉的巴西莓果碗(Acai Bowl) 如何？除了蔬果汁、綠拿鐵， ... 4.製作完成. ▽參考站上的莓果碗食譜來個健康挑戰 ...

#23. 甜蜜之瞬：Smoothie bowl 思慕雪食光 - 敦煌書局

書名:甜蜜之瞬：Smoothie bowl 思慕雪食光,語言:中文,ISBN:9789864061150,出版社:寶瓶文化事業有限公司,作者:林蕙苓/楊梅香/蔡雨桐,出版日期:2018/4/16,類別: 食譜 ...

#24. 黑莓甜菜果昔碗食譜| Vitamix

額外好處：奇亞籽添加蛋白質。用您最愛的頂層配料加以裝飾。 Blackberry Beet Smoothie Bowl 470 x440.jpg. 提交者： ...

#25. 燕麥smoothie bowl - 好料理

用準備好的牛奶沖泡3～5勺燕麥片，攪拌均勻後靜置一刻鐘，待燕麥片吸收了牛奶變軟。 4. 燕麥smoothie bowl的做法步骤4. 等泡燕麥的時間準備好水果，洗 ...

#26. MEKO士多啤梨香蕉椰青水Smoothie Bowl

材料MEKO 100%純椰青水150毫升冰香蕉片半條冰士多啤梨片3粒*另預留適量材料切片裝飾用做法1. 將預先急凍的水果片放入攪拌器內。2. 加入椰青水。3.

#27. Smoothie做法 - Fratellibarri

Smoothie Bowl 推介：巴西莓（Acai）巴西莓是近年開始普及的超級食物，生長於亞馬遜雨林的莓果，抗氧化效果居水果之冠，是絕佳的美容聖品。 House of ...

#28. 自製完美比例的健康果昔(新手指南+3個食譜) Simple Guide ...

自製完美比例的健康果昔(新手指南+3個食譜) Simple Guide & 3 recipes for making healthy smoothies! 2021-06-12 / No Comments. Jump to Recipe Print Recipe.

#29. 馬鈴薯堅果燕麥片火龍果果昔碗（Potato Pitaya Smoothie Bowl w

做法. 準備時間: 30分鐘| 料理時間: 40分鐘 · 將除了馬鈴薯堅果燕麥片外的所有食材放入攪拌器中，打勻成泥，直到變得滑順為止。果昔應濃稠至足以用湯匙盛起的程度。 · 最後放 ...

#30. 【SO ACAI 巴西莓果昔碗】超正宗的Acai Bowl这样制作 - BiliBili

【轻巧食刻】王妃的早餐美容减肥一碗端——Acai Bowl（巴西莓碗） ... 超模都在吃的果昔碗超级莓果抗氧化| Acai Smoothie Bowl 【SO ACAI健康食谱】.

#31. 【減肥敵人】Smoothies早餐較健康？專家解構愈飲愈肥「真兇 ...

鮮百合1/2粒杏仁奶250毫升亞麻籽1-2茶匙瑪卡粉1茶匙南瓜籽少許做法： 1. 鮮百合用手撕成一片片。 2. 南瓜去皮切粒後，隔水蒸20分鐘，然後倒 ...

#32. 夏天来啦！减脂饱腹的你需要一碗能量满满地Smoothie bowl

做法要享受Smoothie Bowl绝对不难，初阶版本短至5-10分钟就可以啦！ Step1:准备好食材，把水果洗净后切片.

#33. 甜蜜之瞬：Smoothie bowl 思慕雪食光[二手書 - 蝦皮購物

思慕雪（Smoothie bowl）是餐桌上的一方美好景致，也是每天的假日感早餐。 ... 李欣倫（作家） ◎「與其說這是一本食譜書，我更願意看作是三個具有美的靈視之眼的作者 ...

#34. 超人气早餐smoothie bowl可以自己弄！20天简单食谱不重复 ...

但是在外面cafe吃smoothie bowl可能会有点小贵，不如自己试试做吧！小编介绍你20种食谱，不重复！好吃又健康！ Base: 冷冻芒果，冷冻蓝莓，奇亚籽， ...

#35. Smoothie 食譜 - maxfit.sk

almond milk, mango, berries, blueberries, juice, pineapple, bananas. Mixed Berry Smoothie Bowl for Two! Cook with me darling. frozen ...

#36. 巴西莓果碗做法

而Acai Bowl，基本上就是以巴西莓製成的一碗東西。（笑）這個由冷凍藍莓、香蕉、巴西莓粉所打製的果昔，上頭再鋪上麥片及滿滿水果，不僅賣相迷人更 ...

#37. 風靡全球的健康早餐：Açaí Bowl巴西莓果碗

今天就和大家介紹一下「Acai Berry巴西莓」這風靡全球的食材，及應親友要求分享Acai Bowl的小食譜。（超級簡單大概只要5分鐘）

#38. 找到Smoothie Bowl 的卡路里與營養成分 - MyFitnessPal

Mojo Bowl, 20 ounces. 卡路里: 300. •. 碳水化合: 0克. •. 脂肪: 0克. •. 蛋白質: 0克. 300. Smoothie Bowl- Acai Beach Bowl. Rush, 1 Bowl. 卡路里: 310.

#39. 新的！米片漿果冰沙碗| JPMA, Inc.

這個食譜由家樂氏的健康開端. 特製K Berry 冰沙碗. Special K Berry Smoothie Bowl. 米片漿果冰沙碗. 針食譜. 準備時間： 10 分鐘. 總時間： 10 分鐘. 課程：早餐 ...

#40. 巴西莓果碗Acai bowl 食譜第二彈 - RE農場的部落格

巴西莓果碗Acai bowl 食譜第二彈】抗氧化第一名超級食物巴西莓搭配新鮮水果自己做巴西莓果碗！超級營養&##129379;食材巴西莓鮮果漿、蜂蜜、柳橙、 ...

#41. Smoothie 食譜

almond milk, mango, berries, blueberries, juice, pineapple, bananas. Mixed Berry Smoothie Bowl for Two! Cook with me darling. frozen strawberries, vanilla paste ...

#42. acai bowl食譜在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年12月

acai bowl食譜在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供acai bowl食譜相關Youtube影片，找acai bowl食譜就在網路品牌潮流服飾穿搭.

#43. 藍莓果昔 Blueberry Smoothie Bowl – KasoKitchen

在網路上常常看到七彩繽紛的smoothie bowl，今天終於試做了，感覺很清新超好吃！而且變化多端，多吃也不厭呢！讓我介紹一下材料及做法吧.

#44. 繽紛Smoothie bowl，15種歐美流行做法 - 每日頭條

Smoothie因為豐富的水果，高纖維受到越來越多人喜歡，Ins上有一個特喜歡的帳號befitsmoothies， ... 繽紛Smoothie bowl，15種歐美流行做法.

#45. 【早餐吃什麼比較健康】歐美最流行的健康早餐 - 北極星Polestar

在歐美流行很久的健康早餐，做法真的很簡單又輕鬆，不僅色香味俱全，更是能夠補充一天所需的營養早餐。目錄. ACAI BOWL，阿薩伊碗，巴西莓果碗.

#46. 巴西莓碗Acai Bowl的做法步骤 - 下厨房

【巴西莓碗Acai Bowl】01.所有材料除装饰用香蕉和麦片以外放入料理机打成泥，倒到碗里。,11.香蕉片平放，麦片撒一边。完美！…

#47. acai bowl_小红书

Acai bowl 这种好吃健康的食物每个在减脂或健身冰沙脑袋都去冲！！早饭如果接受不了这么冰的东西的话也可以当下午茶的甜品 ... 明星食谱之巴西莓碗Acai Bowl .

#48. 巴西莓果碗

高颜值低卡的Acai Bowl也被称为夏威夷碗，是Smoothie（思慕雪） bowls 的升级 ... 巴西莓果碗Acai bowl 食譜第二彈】抗氧化第一名超級食物巴西莓搭配 ...

#49. 3款健康的早餐冰沙食譜 - iHerb.com

3 Healthy Breakfast Smoothie Bowl Recipes. 用這裡其中一款冰沙來展開新的一天吧。早餐是不可或缺的一餐，是良好營養的重要組成部分。

#50. 5 種夏日清爽水果昔（Smoothie)，營養又健康 - The Femin

做法：. 將所有材料都倒入攪拌機中攪拌，可適時加入一些水或牛奶。攪拌均勻之後，倒入碗中，再撒 ...

#51. The Art of the Smoothie Bowl - PChome 24h書店

Nicole Gaffney, Food Network Star finalist and co-owner of Soulberri Smoothies and Bowls, has created energizing flavor combinations for any time of day:.

#52. 巴西莓果碗 - 瓦斯空桶價格

高颜值低卡的Acai Bowl也被称为夏威夷碗，是Smoothie（思慕雪） bowls 的升级 ... 巴西莓果碗Acai bowl 食譜第二彈】抗氧化第一名超級食物巴西莓搭配 ...

#53. 【中環健康輕食】Superfood拌入水果！必試外國大熱巴西莓碗

Smoothie Bowl 是店內的主打產品，別看它小小的一碗，吃下肚非常飽！因為基底有香蕉、牛油果，所有水果都是真材實料攪拌而成，Bear's Lab每一晚都會將 ...

#54. 吃出好身材！懶人減肥必學碗裝料理 - she.com

不知以上三種碗料理，你最想從哪個開始呢？ acai bowlbuddhapoke佛系減肥瘦身食譜.

#55. 不用再出門打卡！從「Smoothie Bowl」到甜點、跟著Jose一起 ...

追蹤許多歐美部落客或美食網站的你，是否常常被這碗繽紛斑斕的「Smoothie Bowl 果昔碗」燒到呢？其實在...

#56. 莓果果昔碗 - NutriBullet 台灣

食譜名稱:莓果果昔碗. 1人份. -------------------------------. 熱量：280.4. 總脂肪: 4g. 飽和脂肪: 0.1g. 膽固醇: 0mg. 鈉: 164.9mg. 總碳水化合物: 63.6g.

#57. 野莓奶昔/冰沙Berry Smoothie

調入香濃的野莓果茶，加了一陣清新的茶香，不用特別調味已很美味！再加入有機奇亞籽，口感豐富，成一杯充滿能量，健康美味的飲料！做法簡單，只需10分鐘 ...

#58. 瘦身「最棒早餐」是這個！2個步驟教你輕鬆做出Smoothie Bowl

以下幾種口味的Smoothie Bowl，用的主食材都是台灣當季蔬果喔！火龍果. 火龍果熱量低，也是低GI 值（升糖指數）的水果，高纖維還能增加腸胃飽 ...

#59. 週末就是要悠哉來個Brunch-ACAI BOWL巴西莓果碗旅攝日常

旅攝日常這次用Vitamix A3500i調理機，做了歐美名模超愛的巴西莓果碗，製作方法超簡單，一起來看看！

#60. [食譜] 自製優格果昔跟水果優格碗麥片早餐．歐美流行的清爽 ...

每到夏天我總是沒有胃口，不然就是擔心家裡的水果容易過熟壞掉，乾脆自己動手做優格果昔(Fruit Smoothie) 跟水果優格碗(Yogurt Bowl) 當做早餐穀物 ...

#61. Pistachio & Avocado Smoothie 開心牛油果Smoothie

You can also play with the recipe - use less almond milk for a thicker texture like Smoothie Bowl and add your favourite toppings, ...

#62. SummerInVogue 跟着Tabitha Brown 製作夏天清涼的沙冰碗！

Tabitha Brown 在今個星期回來了！這次，你將會帶着充滿活力的泳衣組合，以及新鮮製作的，完美的清涼沙冰碗食譜，來迎接炎熱的夏天。

#63. 甜蜜之瞬 Smoothie bowl 思慕雪食光

甜蜜之瞬── Smoothie bowl 思慕雪食光當日影漫步餐桌，思慕雪， ... ◎「與其說這是一本食譜書，我更願意看作是三個具有美的靈視之眼的作者，以 ...

#64. 周末排毒早餐- 抗氧化莓果昔 - 偽時尚料理Simply by Claire

網路上很多食譜是用椰棗dates來添加甜度的，我很怕dates(倒退三步)，還是 ... 大燕麥是為了提供膳食纖維以及增加濃稠度，因為我想做smoothie bowl上面 ...

#65. 【盛夏陽光早午餐系列】Rainbow Yogurt Bowl 彩虹優格碗。仿 ...

這陣子「 Instagram 」上常被歐美爆紅的「 Smoothie Bowl ( 果昔碗) 」洗版正版「 Smoothie Bowl ( 果昔碗) 」是用優格加新鮮水果打成Smoothie.

#66. 甜蜜之瞬：Smoothie bowl思慕雪食光．料理‧生活百科/烹調 ...

甜蜜之瞬：Smoothie bowl思慕雪食光內容簡介本書特色1.散文式食譜，以優雅姿態輕鬆做早餐，優雅過生活。 2.是甜點，是綜合蔬果穀類餐，更可以是一碗 ...

#67. 一杯杯已Out！ Smoothie Bowl 席捲歐美＠Charmaine - 新假期

Cheekykitchen.com的健康達人分享了極簡易的作法，還提醒大家以密實袋按比例準備好每天所需的份量。 Smoothie Bowl 6 · Smoothie Bowl 想搵組合靈感？上IG ...

#68. 繽紛夏日Smoothie Bowls 讓你愛上Superfood -飲食- 明周文化

剛習慣了牛油果、羽衣甘藍的味道，現在又來了黑奇亞籽、藍螺旋藻，花多眼亂，教人不知道從何入手。 2-5. 水果乳酪冰沙碗(Smoothie Bowls)（$90-$100）. 有 ...

#69. 12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

vegan bowls with various vegetables and seeds, high angle view ... spinach smoothie click for more ... 特蒐10位名人的瘦身【綠拿鐵】食譜.

#70. 终极浆果香蕉冰沙碗食谱我的健康 - ayx扑克

Grab a spoon and dive into a refreshing smoothie bowl. The smoothie bowl base is a deliciously creamy blend of bananas, berries, almond milk, ...

#71. 這麼棒的早餐不能只有我知道！教妳輕鬆做歐美超夯 ... - 女子學

以下幾種口味的Smoothie Bowl，用的主食材都是台灣當季蔬果喔！火龍果. 火龍果熱量低，也是低GI 值（升糖指數）的水果，高纖維還能增加腸胃 ...

#72. 61 Healthy Breakfast Ideas to Start the Day Right | Bon Appétit

Including eggs, smoothies, and overnight oats, these healthy ... Make it a healthy and delicious breakfast—maybe a smoothie bowl or ...

#73. Easy 4-Ingredient Chia Pudding - Eating Bird Food

The process of making chia pudding is so easy! The first step is to stir together your chia seeds and milk in a mason jar or bowl. I usually do ...

#74. Classic Fruit Salad - Downshiftology

... point I have a tasty solution – turn leftovers into a fruit smoothie! ... In a small bowl, whisk together the lime zest, lime juice, ...

#75. Garlic Roasted Radishes - The Real Food Dietitians

In a bowl, combine the radishes, cooking fat (ghee, butter or oil), dried herbs, salt, and pepper; toss until the radishes are evenly coated.

#76. The Recipe Critic: Best Recipes for Dinners, Soups, Desserts ...

Welcome to my kitchen! I am Alyssa Rivers, the foodie behind The Recipe Critic. Each recipe is tried & true, family-tested & approved.

#77. Peanut butter chicken recipe | BBC Good Food

Chicken & white bean stew in bowl with spoon ... Peanut butter smoothie in glasses ... Chicken curry in bowl with rice and naan bread ...

#78. 如何讓早餐美得像幅畫-IG爆紅少年自製Smoothie Bowl

Smoothie Bowl 被很多人當成健康減脂的早餐，不只營養豐富，能減重又很有飽足感，連擺盤也十分講究美觀，在歐美名模之間也很流行呢！原本擺滿新鮮水果與堅果麥片的Smoothie ...

#79. Todd Wilbur's Top Secret Copycat Restaurant Recipes - Best ...

With help from America's #1 food hacker, Todd Wilbur, you can re-create your favorite recipes. Visit Top Secret Recipes, the original copycat recipe site, ...

#80. Quick and Easy Pasta Salad - Inspired Taste

While the pasta cooks, in the bottom of a large bowl, make the dressing. Whisk the red wine vinegar, salt, pepper, oregano, pepperoncini juice (if using), ...

#81. The Best Homemade Cornbread Recipe - Bless this Mess

In a medium mixing bowl, add the flour, cornmeal, sugar, salt, and baking powder. Whisk to combine well. Make a well in the center of your dry ...

#82. Kwek Recipe (Fried Orange Quail Eggs) - Panlasang Pinoy

In a mixing bowl, combine flour, salt, and pepper then mix thoroughly. Dilute the anatto powder in warm water then pour-in the mixing bowl with the other ...

#83. How to Make Bubble Tea (Boba Tea, 波霸奶茶/珍珠奶茶)

Spiced Golden Milk (turmeric milk); Red Beet Smoothie (great morning pick-me-up) ... Transfer the pearls into a bowl, and mix the pearls with a few ...

#84. 15 Minute Healthy Roasted Chicken and Veggies (Video)

Keto Green Smoothie · Healthy Oatmeal Banana Bread ... Meal Prep Ideas. Meal-Prep Shrimp Burrito Bowls · Roasted Sausage, Veggies and Quinoa Meal-Prep ...

#85. Keto Bagels in 15 minutes | Chewy, Delicious, and Easy to ...

Start by whisking together the almond flour and baking powder in a small bowl then set it aside. Next, add the mozzarella cheese and ...

#86. Gluten-Free Bread Recipe for an Oven or Bread Machine

While your yeast is proofing, in the bowl of a stand mixer fitted with the paddle attachment, add the flours, flax seed meal, xanthan gum, ...

#87. 夏日消暑健康之選望遠洞夏威夷風格Smoothie Bowl店

今日就來為大家介紹位於首爾望遠洞的Smoothie Bowl專門店。 IG @galccima__woong. ALOHALO在今年6月才正式開業，因爲食物精緻的賣 ...

#88. 這麼棒的早餐不能只有我知道！教妳輕鬆做歐美超 ... - Bella 儂儂

看起來讓人驚艷的Smoothie Bowl，外面賣得貴鬆鬆，其實自己做根本超省！趕快來看如何用台灣當季水果做這道營養健康的甜品吧！

#89. My Go-To Smoothie Bowl (5 minutes!) - Minimalist Baker

Hence the reason I can't stop. Using a blender to make a healthy vegan smoothie bowl recipe. The best part about smoothie bowls is the toppings. I ...

#90. 5-Minute Strawberry Banana Smoothie Bowl - Bakerita

This Strawberry Banana Smoothie Bowl is a healthy vegan breakfast made with just 3 ingredients, plus whichever toppings your heart desires!

#91. TRAVELER Luxe旅人誌 03月號/2017 第142期

注重健康的山口小姐,偶然得知裸食即找來食譜試作,說起她初次品嗜生甜點的感動, ... 招牌生甜點「果昔碗( Smoothie Bowl )」,紫紅的綜合莓果果昔,拌入腰果優格, ...

#92. 淨悅為食 - 靈巖護生食譜系列之二 Lingyen Vegetarian Recipe Book 2

Once you smell the aroma of the sesame, pour into a bowl and set aside to cool. ... Place the cooked 柳橙果昔 Orange Coconut Smoothie 椰子水1杯無糖椰絲1 / 2 ...

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