[揼奶法寶小分享🤰🏻🤱👶🏻🍼第一集]
這一編分享從照片中就可以看出來
我是從孕後期就已經陸續的準備了
但因為資訊太多了
拖到現在🤭🤭🤭
但還是希望資訊上可以幫助有需要的媽媽們🥰
👉🏻這一胎我一共準備了4套揼奶工具
一部是新買的 (Hegen)
兩部是朋友轉贈的 (Medela 和 優合)
一部是5年前的 (SpeCtra)
我比較喜歡用揼奶器的原因
一是時間比較好控制
二是從前在工作環境中,用揼奶器比較沒有壓力
一邊拍攝🎬、開會、打稿都可以同步擠奶,就算是訪談中⋯也只需要離開15分鐘就可以完事了!
(但機器總會有突然失靈的一天,還是建議媽媽們必先學會用手擠奶防身🤭我從前就試過在飛機✈️上擠奶,不知道是氣壓還是什麼原因,才用了兩分鐘就整個揼奶器壞了😩😰⋯⋯當時身旁坐著一位男士,我心情狼狽得很,要不是他一句:「沒關係!你慢慢,別緊張)我真的會急死⋯⋯那次是我人生真正的用手唧奶😌)
👉🏻市面上有各種各樣的泵奶器:
1)手動 (這一胎終於有機會接觸也愛上了😍)
2)電池及濕電操作,亦分單泵和雙泵(雙泵可同時在兩邊乳房泵奶)
第一胎因為我還是個全職美妝編輯,中午12-7需要定時擠奶儲奶,所以會以當時推出的型號中選擇輕便易攜為主,當年SpeCtra還滿多媽媽喜歡的,另一個就是舊款優合,價錢上是最便宜的,但吸力真的不錯👍🏼)
然後我個人是兩台機器旁身,一個放公司,一個隨身攜帶
而第二胎,疫情關係,再加上工作性質變得很浮動,所以我基本上都是全埋身
所以機器以儲奶和揼清為主而選擇☺️
👉🏻而揼奶器中
部分型號備有多種尺碼的喇叭,所以媽媽們需要因應自己的奶頭大小而選擇適當的size..(奶頭需要在正中間,上下留一點空間)太大或太小都會影響奶量
正確使用泵奶器的步驟:
1)泵奶前先洗手,也用可以清潔乳頭的棉花清潔(但我只有在初生階段清潔奶頭😂)
2)接駁好已清潔的喇叭、奶瓶、喉管及泵奶器
3)開機選擇適合自己的力度,如果機器本有按摩模式,請先從按摩模式開始,一般我會用兩分鐘左右,或是從低力度開始,慢慢調校力度直至乳汁暢順地流出,同時又不會感覺疼痛。
泵奶的次數及時間:(因人而異)
👉🏻一般初生階段是每兩個小時食奶一次,換言之也需要每隔兩小時擠奶,讓身體知道你的需要哦
👉🏻到小baby的時間慢慢改為4小時一餐,大概也需要擠6-8次,一開始記得每次相隔不應超過6 小時,否則很容易塞奶😭
👉🏻一般我個人的揼奶時間大概是20分鐘內完成兩邊
用單揼的話,前期是兩邊都會擠,每邊大概是8-10分鐘
從很漲奶慢慢完全擠軟擠清,奶奶沒有出就停
如使用雙泵同時泵兩邊乳房,每次泵奶時間需時約15分鐘內
前期的乳汁很少,大家也可以配合按摩
🤬🤯😡🥰😚
最後是擠奶時的心情
愉快開心是真的會讓奶量變多
但哭呀!傷感呀!
都會影響奶量!!
#下一集我分享揼奶器的用後感
#大家還想了解什麼
#其實我還有影片分享產後的
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
spectra喇叭size 在 虎羽有云- Wilma & 小虎日常 Facebook 的最佳貼文
《在職奶媽上班裝備》
因為係在職媽媽,除咗芊羽出世頭兩個月可以全埋身外,呢set嘢已經跟咗Wilma媽7個半月。
我好幸運,印象中係塞過一兩次奶,而返工同事亦好支持我呢個成日霸房泵奶嘅媽咪,甚至乎會提我「媽咪你今日係咪未泵奶呀?」。
喺一個喺泵奶上冇咩壓力嘅環境下,而個囡又細食(一餐都係食5安4安,好少6安)我嘅奶量一直做得到供求平衡,或者比芊羽食其實稍稍多咗少少。(一泵8安至11安,通常一泵就啱啱食2餐)
目前芊羽已經加咗2固。
呢套架撐由每日要出場2次,到宜家一日一泵就夠,我大概預計,再過多幾個月,佢就會退役。
呢度介紹下我嘅好朋友先:
一)冰袋+兩個冰種
冰袋我有兩個,頭幾個月要裝4支奶,而且舊公司雪櫃冇冰格位,我買嘅大冰袋係聲稱Keep倒8-10個鐘
宜家因爲只需一泵,再加上公司有冰格,我只需要用個細冰袋夠擺2支奶就可以。
價錢:冰袋- 幾十蚊至二百幾不等
冰種- 美心月餅或奶泵城有售
二)Cimilre 電雙泵
開頭未知自己有冇奶,Wilma媽淘寶買咗套優合,但實在力度太大,痛到怕面對泵下一次。於是我就買咗呢部Cimilre,佢有分5lv嘅按摩功能,同10lv嘅泵奶力度,非常好用又唔痛,配件亦比優合少。
價錢:$13xx 購自奶泵城母嬰用品店-優合 Cimilre Spectra Medela 奶泵專家-歡迎到門市試機及查詢
三)Maymom 喇叭+ TT樽闊咀轉接環
因為買喇叭必須啱size,唔啱size除咗會唔出奶,仲有機會傷乳腺!
所以我都冇得揀其他牌子咯。
而因為TT樽係闊口樽,我就要另外可再用個轉接環先可以直接泵落樽喇。
價錢:Maymom 喇叭- 一對$150
TT闊口環- 一個$85
其他母乳伴侶就係奶樽、奶袋同密實袋。
其實身邊好多人,包括我婆婆,開始同我講,人奶餵到6個月就冇營養㗎喇!但喺度我又再提提,跟據世衛指引,BB 6個月後係建議配合加固餵哺母乳直到2歲或更長時間。只不過6個月後,BB要開始訓練咀嚼,適應一歲後唔再靠人奶為主糧。
所以呢,作為一個硬頸人奶媽咪,目標依然係自然離乳。
各位母乳媽媽共勉之❤️
如果大家有在職奶媽疑問歡迎一齊討論呢~