[ 108次的自我對話 ]
昨天跨年我們從下午6點吃到凌晨3點,
就是火鍋、燒烤的流水席馬拉松,
是一種自我的修煉,
哈哈哈哈哈⋯(愛開玩笑)
總之大概睡了一個小時還兩個小時,
一早7:00就去空間輪子完成了去年給自己訂下的挑戰,
就是108次迎接曙光的慶典!(快累死了)
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108這個數字有著各式象徵與意義,其中有一種說法即代表著圓滿。
古人認為一年有12個月,24個節氣,72個侯;而古代稱五天為一侯,按農歷360天計,一年分為72侯,把12、24、72相加,得108,即可代表一年,又符合108種煩惱之數。
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而唐代民間盛傳人生一年有108種煩惱。因此,若除夕聽鐘聲108聲,既能解除一年的煩惱,又能消除人生108種煩惱!
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今天的活動對我來說意義非凡,
我們都在練習成為自己的道路上而努力,
108次的練習sunsultation,
反覆對折的自己,
你以為就像摺紙一般折出紙痕,
延伸並為自己無條件的打開,
你又成為一個完整的個體,
有時在人生的道路上你以為破碎的心、受傷的靈魂,
帶給你無法抹滅的疤痕,
但你卻在反覆練習中重新找到完整的自己,
慢慢拼湊、調節、分配每個部分的自己。
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108次的練習,
我在第20次左右開始落淚,
在40多次時開始懷疑自己,
在60多次時再度落淚,
在80次左右時開始放空,
最後只覺得「短暫」,
霎時間就經歷了一場自己都不確定的旅程。
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體力並未疲憊到無法走下去,
但在瑜伽墊上,
你會很清楚知道自己正走在一張地圖上,
當你徬徨、迷惑之時,
你便會順從老師的提醒,
重新整頓自己的呼吸,
在吸吐間會有一個停頓的空間,
然後你會在之中找到繼續努力的動力。
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謝謝今天或一直以來陪伴著我的所有夥伴,
讓我知道⋯
你並不是一個人孤獨地運轉著,
你擁有的絕對是更浩瀚無垠的空間,
在那裡有無數跟你一樣的星斗在照耀著你。
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謝謝露西老師跟米奇老師的帶領,
我在2019年的1月1日收到這份禮物,
露西老師畫的⋯
上面寫道:
謝謝你在墜落的邊緣,
選擇了勇敢,
謝謝你的用心,
成就了不平凡。
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每個人,新年快樂!
謝謝每個人:)
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SPACE CYCLE
Hello My name is Rucy
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遠慮なく膝を曲げたりついたり、呼吸も自分のペースで!
慣れるまでマイペースに練習していただけたら嬉しいです。
では今日も良い日をお過ごしください😊
#ヨガ初心者#おうちヨガ#ヨガビギナー#太陽礼拝#野沢和香#happyjournal#宅トレ