สั่งลาเดือน 9 โปรสุดว้าวในรอบปี !! 💪
ลดทั้งเว็บ 25% #ใครเก็บโค้ดไว้ใส่เพิ่มได้อีก
รับทันทีแต้ม X9 เท่า!!
#ชาวฟิตเวย์ฝ่าวิกฤตไม่ทิ้งกัน
สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม http://m.me/fitwhey
.
🔴ต่อ 1 ลดทั้งเว็บ 25% #ใครเก็บโค้ดไว้ก็ใส่เพิ่ม
*ไม่รวม Blow out, DY, UN, ลู่วิ่ง, จักรยาน
.
🟠ต่อ 2 คุ้มสุดเมื่อแต้มถึง 🔥
รับแต้ม X9 ทุกราคาออเดอร์ ซื้อ 1,000 ได้ 900 ซื้อ 10,000 ได้ 9,000 แต้ม!!
รายชื่อของแลก http://link.fitwhey.com/2XQmeN4
#ยิ่งซื้อยิ่งได้ #แลกเวย์เพิ่ม #เบิ้ล9เท่า
#ของรางวัลทั้งเวย์ทั้งกระเป๋าสุดคุ้ม
.
🟡ต่อ 3 แจกจริงส่งท้ายเดือนแปด รับสิทธิ์จับรางวัลเมื่อซื้อครบทุก ๆ 2,000 บาท
-Stainless shaker จำนวน 99 รางวัล
-Coupon ส่วนลด 88 บาท จำนวน 1999 รางวัล *exp 30 oct 21
-BAAM Treadmill 1 รางวัล
.
งานนี้เวย์เต็มบ้าน ของรางวัลเต็มเมือง
สั่งเลย #ยิ่งข้อปมากยิ่งแถมมาก
.
#ส่งตรงถึงบ้านมีเก็บเงินปลายทาง
#โปรสิ้นเดือน #ไม่หวั่นแม้วันวิกฤต
.
Web : http://link.fitwhey.com/2XQmeN4
Inbox http://m.me/fitwhey
Line @FITWHEY
IOS : https://apps.apple.com/th/app/fitwhey/id1525076513
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitwhey.app
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅FITWHEY,也在其Youtube影片中提到,จัดเต็ม จัดหนัก ให้สมกับเป็นครอบครัว FITWHEY ตอบแทนลูกค้าทุกท่านในปี 2021? สั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม http://m.me/fitwhey -ถูกที่สุดในรอบ...
「treadmill app」的推薦目錄:
- 關於treadmill app 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最佳解答
- 關於treadmill app 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最讚貼文
- 關於treadmill app 在 Siti NurSara Facebook 的最佳解答
- 關於treadmill app 在 FITWHEY Youtube 的最佳解答
- 關於treadmill app 在 Joanna Soh Official Youtube 的最讚貼文
- 關於treadmill app 在 Life Fitness Treadmill Tutorial - TV & Entertainment Options 的評價
treadmill app 在 FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน Facebook 的最讚貼文
สิ้นเดือนแปด กล้ามไม่แตกแจกไม่อั้น!! 💪
ลดทั้งเว็บ 25% เมื่อใส่โค้ท BAAM25
รับทันทีแต้ม X8 เท่า!!
#ชาวฟิตเวย์ฝ่าวิกฤตไม่ทิ้งกัน
สั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม http://m.me/fitwhey
.
🔴ต่อ 1 ลดทั้งเว็บ 25% เมื่อใส่โค้ด BAAM25
*ไม่รวม DY, UN, ลู่วิ่ง และ Spin Bike
.
🟠ต่อ 2 คุ้มสุดเมื่อแต้มถึง 🔥
รับแต้ม X8 ทุกราคาออเดอร์ ซื้อ 1,000 ได้ 800 ซื้อ 10,000 ได้ 8,000 แต้ม!!
รายชื่อของแลก http://link.fitwhey.com/3gFjhFi
#ยิ่งซื้อยิ่งได้ #แลกเวย์เพิ่ม #เบิ้ล8เท่า
#ของรางวัลทั้งเวย์ทั้งกระเป๋าสุดคุ้ม
.
🟡ต่อ 3 แจกจริงส่งท้ายเดือนแปด รับสิทธิ์จับรางวัลเมื่อซื้อครบทุก ๆ 2,000 บาท
-Stainless shaker จำนวน 88 รางวัล
-Coupon ส่วนลด 88 บาท จำนวน 1888 รางวัล *exp 30 sep 21
-BAAM Treadmill 1 รางวัล
.
งานนี้เวย์เต็มบ้าน กระเป๋าไม่ฉีกแน่นอน
สั่งเลย #ยิ่งข้อปมากยิ่งแถมมาก
.
#ส่งตรงถึงบ้านมีเก็บเงินปลายทาง
#โปรสิ้นเดือน #ไม่หวั่นแม้วันวิกฤต
.
Web : http://link.fitwhey.com/3ywd3xf
Inbox http://m.me/fitwhey
Line @FITWHEY
IOS : https://apps.apple.com/th/app/fitwhey/id1525076513
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitwhey.app
treadmill app 在 Siti NurSara Facebook 的最佳解答
Stay Safe, Stay Fit lets join virtual run by @shikevirtualrun
I love shirt with simple design. Boleh pakai pergi jalan ye 💙.
How it works?
1. Register at @shikevirtualrun website or android apps.
2. Run, jog, walk, stroll anywhere & anytime at your own pace for a total of 10km or more and keep your records using any running app (i.e. Runkeeper, Strava, Runtastic, Mapmyrun, etc.) or treadmill screen record.
3. Send your running result to jonathan@shikewatch.com or upload to our website / mobile apps.
4. Receive your virtual run items within 3 weeks.
Thanks for the update. Here's what we wish you to do to your postings: 🙂
#shikevirtualrun #virtualrun #5Krun #10Krun #runwithpurpose #justrun #malaysiarunner #virtualrunclub #malaysiavirtualrun #sitinursara
treadmill app 在 FITWHEY Youtube 的最佳解答
จัดเต็ม จัดหนัก ให้สมกับเป็นครอบครัว FITWHEY
ตอบแทนลูกค้าทุกท่านในปี 2021?
สั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม http://m.me/fitwhey
-ถูกที่สุดในรอบ 6 ปี ลดทั้งเว็บ 35%?
-แลกซื้อของสุดพิเศษในราคา 66 บาท?
เมื่อซื้อครบ 1500 บาทขึ้นไป
?1500 - แลกซื้อ VitaFit จำกัด 10,000 ขวด
?2000 - แลกซื้อ BAAM แดง 250g / Thai Series 250g
?2500 - แลกซื้อ Coupon 166 บาท (ใช้ครั้งถัดไป
*exp : Sep 2021)
?3000 - แลกซื้อ เสื้อสู้ไว้อย่าท้อ V.1
**ย้ำ แลกซื้อในราคา 66 บาทเท่านั้น!!
-รับสิทธิ์ลุ้นรับจับฉลาก เมื่อซื้อครบ 1500 บาทขึ้นไป?
ใครอยากได้ 2 สิทธิ์ต้องซื้ออย่างต่ำ 3000 นะจ้ะ เป็นขั้นบันไดขึ้นไป
จับรางวัลในเว็บ Fitwhey.com ได้ทันทีหลังชำระออเดอร์
รวมมูลค่ากว่า 6 ล้านบาท!!
?iMAC
?PowerTec WB OLYMPIC BENCH
?Treadmill ลู่วิ่ง
?จักรยาน Spin bike
?Dumbbell 5lb
?แบมแดง 250 g
?Thai Series 250 g
?"FITWHEY Hybrid Shield Mask
Fit Angel Heart"
?"FITWHEY Hybrid Shield Mask
Fit Angel Pink Sweet"
?"FITWHEY Shield Mask
FW Navy/Red"
?Hand Sanitizer
.
จัดส่งฟรีทั่วประเทศ มีเก็บปลายทาง สั่งเยอะ เลือกผ่อน 0% ได้ ขอใบกำกับภาษีได้ มีรับประกัน ไม่พอใจคืนเงินได้ใน 30 วัน ไม่เรื่องมาก
มีส่งตรวจแลป เพื่อเช็คคุณภาพ และ ความปลอดภัย ตรงฉลาก ปราศจากสารอันตราย #เพราะทุกคนคือครอบครับ FITWHEY
.
#ลูกค้าใหม่อยากให้อ่าน
.
ผมขายเวย์มา18ปีด้วยความจริงใจ จัดส่งฟรีใน 24ชม เก็บเงินปลายทาง #ไม่พอใจคืนเงิน100% ภายใน120วัน ไม่เคยอยากขัดใจผู้มีพระคุณ หากมีเรื่องกับลูกค้า กล้ามแขนผมสองข้าง มีไว้เพียงพนมและก้มกราบ เพราะท่านเป็นมากกว่าพระเจ้า พระพุทธรูปที่ว่าสงบนั้น ผมไปก้มกราบนับร้อยครั้ง ก็ยังไม่เคยได้รับข้าวสารมากรอกหม้อให้ทีมงานแบบที่ท่านลูกค้าให้เลย ผมจึงไม่มีคำว่าเหตุผลกับลูกค้า เหตุผลเดียวคือถ้าพี่ไม่พอใจ ผมถอยให้ได้เสมอ
.
Web : www.fitwhey.com
IB : http://m.me/fitwhey
IOS : https://apps.apple.com/th/app/fitwhey/id1525076513
Android : https://play.google.com/store/apps/details...
LINE : https://lin.ee/c6aEiBm
FB Group : https://www.facebook.com/groups/751830561690687/
FITWHEY เวปขายอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันอันดับ #1 ของเมืองไทย
treadmill app 在 Joanna Soh Official Youtube 的最讚貼文
Morning Fat Burning AB & UPPERBODY Gym Routine (Treadmill Interval Run) | Joanna Soh
Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Watch Next Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
More of my gym routine here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiZQl50HDKf0Bhj8FhKl7W_
Workout for Abs & Core: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
_______________
Finally my first ever workout vlog with my Sony RX100. This is what I do in the gym when I work on my Abs & Upperbody. It's not just about doing crunches, but rather, to incorporate core workout together with upperbody exercises.
I like to alternate the supersets with 3 minutes of sprinting on the treadmill. That helps to keep my heart rate up and to continue to burn fat.
Aim to do 15 - 20 reps for each exercise, and rest no longer than 1 minute in between exercises.. So it's HIGH REPS, SHORT REST TIME, for maximum fat burn!
I typically burn up to 450Cals per 45 minutes of workout. For some people they can burn up to 650Cals depending on your body composition and activity level. Try this routine when you hit the gym next.
What more workout vlogs? Let me know in the comments below. =)
______________
#VlogwithSony #SonyShootingGrip
Shot with Sony RX100V
Accessories used:
- Grip VCT-SGR1
- Light HVL-LEIR1
- Manfrotto Bar
- SF-G64T SD Card
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 9 years of experience.
______________
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
Morning Fat Burning AB & UPPERBODY Gym Routine (Treadmill Interval Run) | Joanna Soh
treadmill app 在 Life Fitness Treadmill Tutorial - TV & Entertainment Options 的推薦與評價
Personal trainer Melissa shows what TV & entertainment apps are available on our new Life Fitness treadmills. For basic TV viewing, ... ... <看更多>