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👉🏻 228 一日北高雙塔 👈🏻 Velodash 氣象資訊站 🌀
一日北高雙塔挑戰倒數 2️⃣ 天 🔥
點擊以下圖片查看各地檢查站的天氣資訊 🌤
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⚠️ 行前各地重要資訊
彰化第二檢查站（約 06:00 a.m.）
▫️注意東北季風逐漸減弱，維持固定配速是關鍵
嘉義第三檢查站（約 10:30 a.m.）
▫️氣溫即將突破 20度，應適時補充電解質 💪🏻
高雄北高終點站（約13:30 p.m.)
▫️注意適時補充水分，挑戰雙塔的車友建議小憩 💤

還有更重要的單車長途必備👇🏻
💡補給品小知識💡
讓你不管在 🔜 騎乘前 🔛 騎乘中 🔚騎乘後
都能夠攝取正確的飲食，立即恢復滿滿的元氣！💪🏻
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這次的北高氣溫較高，再加上東北季風漸弱
會相較以往的賽事還要更加有挑戰性
記得以下幾點的行前提醒，讓你的路途一路「順風」！
🔺 賽前攝取高碳水，保持足夠的能量 💪🏻
🔺 做好補胎的準備，以防破胎的可能 🚴🏻‍♂️
🔺 眼睛的安全防護，戴上可變色風鏡 🕶
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Vleodash 特別準備【一日北高雙塔互助會】活動， 讓車友們可以互相加油打氣 🔥
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一日北高：https://velodash.pse.is/0226_peikaoevent
一日雙塔：https://velodash.pse.is/0226_twotower_ride
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身體常見狀況注意：https://velodash.pse.is/TK_body_0226
路上單車狀況排除：https://velodash.pse.is/TK_bike_0226
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十月份的推坑，騎車以來都沒騎過西濱，終於，13號騎了新路線 八里到永安89k、隔一個禮拜21號加長到南寮126k，就這樣的 推坑就是： 下禮拜有北高360k耶，你逆風回程都騎的完了，北高順東北季風 茵可以啦！

就這樣的

/ 27 Oct - 12:00am / 認證開始，起點八里廖添丁廟，我們走了15min才正式經過拱門，一路黑漆漆的南下，在天亮前印象非常深刻一段路是後龍，因為他是唯一一段長上坡，下滑更是開心的時速來到64，一路不用踩的到了通霄吃早餐，繼續走，通霄到台中這段路程是我整段北高最滿意的速度，可能熱身好了陽光也出來了，為了追第一集團速度也上來了，加上季風給力，踩的輕鬆速度也滿意，正式進入台中市區因為紅綠燈走走停停，騎乘路線變難騎了，目前為止149k，非常滿意，台中過後，太陽大了，加上里程數上來了，肩膀很酸的到彰化、雲林、嘉義，側風也加入了，結束嘉義里程數來到260k，心裡想著北桃竹苗彰中雲嘉都過了，只剩台南跟高雄就到了，272k台南-南鯤鯓站是補給車最後一次補給，途中有安排吃牛肉湯、所以想想還好，到了台南旗哥牛肉湯因為真的人太多放棄吃了 😭 308k結束了，最後52k了，正式踏入高雄心情很雜亂，很興奮很開心也很痛苦，52k距離不長，但上身早真的痠痛到一直在撐，只告訴自己：「只要堅持騎，就一定會慢慢靠近終點」，看到工作人員拿著指揮棒喊著只剩4k，好踏實好踏實，在終點前喊著（北高的右轉、雙塔的左轉 還剩160k）紮紮實實的撼動在內心深處很激動的加油著，完賽同時腦裡更是不斷浮現工作人員的這段話，我們有著同樣的目標，終點是我們唯一的方向 👍

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又到了雙塔瘋的季節了，總長度513(大概吧)公里的西雙塔，是一日挑戰賽中地勢最平緩的路線，也算是最簡單的一日路線，雖說簡單但是可能沒有像說的這麼容易。
TWB主辦的雙塔520在11/2凌晨活動展開，從富貴角燈塔出發，終點鵝鑾鼻燈塔，是台灣單車活動中的經典賽事
#17tkbar#雙塔520#一日雙塔#北高380#一日桃高#柯文哲#富貴角#鵝鑾鼻#單車極限挑戰#TWB

《相關影片》
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【一日單登奇萊南華】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
【三鐵真好玩】https://youtu.be/j_HQEC4r8iE
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA

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＊一日北高：一天內從台北騎到高雄，總共360公里

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拍攝器材：iPhone 6S
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

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