經常做gym,如有運動創傷點做?
去 Unme Fitness 呢條片睇下👇🏻
U N ME Fitness已加入多元素運動創傷處理及復康訓練,如有任何運動創傷查詢可留言給我們,我們會給你專業意見🤓或即預約試堂,我們會給你做一個☝🏻運動評估
復康訓練由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題,近年來逐漸受到重視。重點改善關節活動度、柔軟度訓練、力量訓練及平衡訓練等,協助學員透過伸展及復康訓練,以達致預防、減輕及治療痛症的功效。
內容包括
✅關節活動度及柔軟度訓練
✅運動手法治療
✅肌肉力量訓練
✅平衡性及協調性訓練
✅身體姿勢修正技巧
U n Me Fitness 佔地5000呎,特設多個多元素訓練區,更多健身組合,包括:拉筋伸展、瑜伽、Boxing及重力訓練、趣味性的功能訓練等。
仲有🤪我哋開朝早七點至夜晚11點,非常方便上班一族返工前或後做運動😍
如果你們有興趣即可WhatsApp 54867396亦可以上Facebook PM我們
Whatsapp
https://api.whatsapp.com/send?phone=85254867396
地址:油麻地窩打老道40號地下3B連1樓
(油麻地D出口)步行只需10步就到達目的地
為你打做線條美,要靚就係咁簡單
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
Abby 1️⃣2️⃣星期瘦身直擊🎥🎥🎥
https://www.facebook.com/285472988960432/posts/362007451306985?sfns=mo
U N ME Fitness 🚹男士因物🚺女士最愛小班教學💕
https://www.facebook.com/285472988960432/posts/346868819487515?sfns=mo
U N Me Fitness小教室(教學片)
https://www.facebook.com/285472988960432/posts/350962539078143?sfns=mo
U N ME Fitness教練團隊
https://www.facebook.com/285472988960432/posts/339160933591637?sfns=mo
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#fitness #unmefitness #運動創傷處理 #復康訓練 #私人教練
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
unme fitness油麻地 在 Moonna 夢娜 Facebook 的最佳貼文
Unme Fitness 各種訓練都好到位,睇條片就知啦!🏋🏻♀️🧘🏼♀️👯♀️💪🏼
感謝朋友分享仲tag我😂 無錯,小妹我間5中出現,也在最後精彩close up 🥊🥊🥊
#UnmeFitness
#fitness #gym #keepfit #yoga #moonna
#健身 #減肥 #瑜珈🧘🏼♀️ #訓練
減肥修身冇難道🤪🚹男士因物🚺女士最愛💕
本公司提供私人教練服務及多款團體課程,團體課堂每堂不超過1️⃣0️⃣人,導師細心指導,課堂包羅萬有😍(做完運動仲可以行街街附近尖沙咀同旺角)立即留言即享優惠價試堂❗️
※消脂段練系列※ kick Boxing,HIIT,TRX ,Functional Training
※放鬆伸展系列※ Aerial Yoga,Wheel Yoga,Detox Slimming Yoga,Stretching,Hatha Yoga,Power Yoga,Gentle Yoga,Yin Yoga
※動感好玩系列※ Funky Dance ,Girls Hip Pop ,Jazz
無限次使用健身器材,免費沖涼和儲物櫃設施。
想係夏天嚟之前,玩反靚啲個身形, 就即刻聯絡我哋查詢啦😘
亦可以透過以下途徑預約試堂
WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=85254867396
Facebook: inbox or pm
致電:54867396/28860127
親臨門市:九龍油麻地窩打老道40號寶翠大廈地下連1樓(地鐵站D出口步行1️⃣0️⃣步到達目的地)
#unmefitness #健身 #解壓 #減肥 #瑜伽 #空中瑜伽 #HIIT #TRX #私人教練 #油麻地 #無需入會
unme fitness油麻地 在 Victoria Catherine 維多利亞 Facebook 的最佳解答
《U n Me Fitness 》座落於油麻地港鐵站D出口,一出步行不需要10步便到達。
本公司設有個人伸展,拳擊,減肥,健身,體能課程及設有國際健身品牌器材。環境優美,更衣室設備齊全,女更衣室更設有DYSON 風筒,AMIKA負離子夾,男更衣室則設有GEL頭設備,方面大家做完運動之後可以約朋友出街。
本公司亦提供多款團體課程,小班教學形式,每堂不超過10人,導師細心指導,課堂包羅萬有!!!
※消脂段練系列※ kick Boxing,HIIT,TRX ,Functional Training
※放鬆伸展系列※ Aerial Yoga,Wheel Yoga,Detox Slimming Yoga,Stretching,Hatha Yoga,Power Yoga,Beginner Yoga,Yin Yoga
※動感好玩系列※ Funky Dance ,Girls Hip Pop ,Jazz
滿足不同需要嘅你,無需入會,
擺脫一般健身中心枷鎖!!!!
無限次使用健身器材,免費沖涼和儲物櫃設施及毛巾。
想係夏天嚟之前,玩反靚啲個身形, 就即刻聯絡我哋查詢啦^^
亦可以透過以下途徑預約試玩WhatsApp: 54867396
Facebook: inbox or pm
親臨門市:九龍油麻地窩打老道40號寶翠大廈地下連1樓
#健身#解壓#減肥#瑜伽#訓練
#油麻地#新張優惠#無需入會