กลับมาที่งานวิ่งเทรลกันอีกรอบ เพราะ ยังไม่ได้ลงรูปนี้!! นี่คือหลังดราม่าควีน นางรับบทร้องไห้ หลังทำสำเร็จ 55555 จริงๆ คือ ร้องเพราะ อยากนอนนนน ส่งเตียงมาให้ชั้นเดียวนี้!! อัพเดทอาการตอนนี้ คือ ยังเดี้ยงอยู่เลยนะ แต่วันนี้มีนัดกับพี่รองเท้าแล้วล่ะค่ะ ว่าจะวิ่งงงง 🌟 ขอบคุณภาพคู่ ถ่ายโดยพี่บี พี่แอร์คนสวย เจอกันอีกที กรุงเทพมาราธอนนะคะ
🏃🏽♀️🏃🏾♂️
#utn100 #utn100trail2019 #pwt30 #diceoum
utn100trail2019 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的精選貼文
ตัดต่อแน่ๆ เลยแม่จ๋า นี่ถ้าปีหน้าจะลง 50 กิโล ก็เพราะวิวด้านหลังนี่แหละ สุดในสุดดดด แต่ขอโทษ นี่ไม่ใช่หนังเรื่อง The Sound of Music สุดในที่นี้คือ ขึ้นมาสุดตรงนี้ได้ยังไงงงงงงง ไม้ค้ำก็แล้ว ดันตูดก็แล้ว ที่แฟนต้องเดินประกบคือ กลัวหล่นไปทับคนข้างหลังนะน่ะ 55555555 หัวเราะทั้งน้ำตา และหน้าดำๆ
#utn100trail2019 #pwt30utn2019 #oummgoestrail
utn100trail2019 在 PannitaP Blog - Get The LOOK by PP Facebook 的最佳貼文
Ultra-Trail Nan100 รอบนี้มาวิ่งเทรล 30 โล เวลาปล่อยตัวพรุ่งนี้คือ 06.00 คัทออฟ 16.00 elevate อย่างโหดดด สำหรับคนไม่เคยวิ่งเทรลแบบอุ๋ม บอกเลยว่ากลัวมากกก
2 ปีก่อนมาวิ่งแตะๆ แบบ 15 โล แล้วประทับใจ ครั้งนี้เลยมาลองอีก
นี่วิ่งแค่ 30 โลนะ เตรียมตัวเหมือนวิ่ง 100 โล
อุปกรณ์ที่มีประมาณนี้ ...
Garmin Thailand forerunner 235 รุ่นนี้ใช้วิ่งเทรลไม่ได้ กำลังจะอัพเกรด เดี๋ยวรอกลับไปจากรอบนี้ก่อน
รองเท้า Altra Running
อุปกรณ์ส่วนใหญ่ จาก Decathlon Thailand ดีแคทลอน ประเทศไทย ราคาดีมาก แนะนำไปสาขาบางนา ดีมาก ใหญ่มาก ของครบสุดๆ ไม่ได้สปอนใดๆ ฉันซื้อเองจ้าาา
- กระเป๋าน้ำ
- กางเกงที่มีซับใน
- ถุงเท้าคอมเพลส
- ปลอกแขน
- หมวก
- Trekking Pole
- ผ้าบัฟ
- นกหวีด
- แก้วน้ำพลาสติก
- กางเกงใน!
เสื้อและสปอร์ตบรา Under Armour
ค่าวิ่ง 2,000 ค่าเดินทาง 5,000 ค่า อุปกรณ์ 8,000 ของจริงงงงง
55555555 ความสุขอะเนอะ!!!
#ซ้อมน้อยนิดชีวิตร้อยล้าน
#utn100trail2019 #pwt30