這次收到統一綺麗健康油的體驗邀請
研究一下赫然發現這東西不得了
太扯了，居然是「不易形成體脂肪」的油
馬上舉手揮舞跟廠商說 我要它
產品成分主要為「芥花油」，以及「棕櫚仁油、椰子油精煉出的中鏈脂肪酸」，並利用酵素將二者結合而成
研究成分後，我馬上了解原理
給大家科普一下
其中的中鏈脂肪酸跟一般油脂消化路徑不同
在體內會「迅速代謝」
綺麗健康油每10ml含有中鏈脂肪酸1.04g
建議每日用綺麗健康油取代一般烹調用油一湯匙（約 14 克）
有助於不易形成體脂肪！
就是這樣，根本是像我這種「養生型吃貨」的福音
日本原裝進口，中日雙認證
🔥日本厚生勞働省特定保健用食品
🔥台灣衛福部健康食品認證
🔥高穩定性，煎煮炒炸都適合
我就用綺麗健康油煮一道料理來體驗看看
身為偶爾運動的營養師當然就是要來煎雞胸肉🐤
(不是廚神，所以只能示範一些簡單的料理，但保證輕鬆上手)
常料理雞胸肉的朋友應該都知道
會吃雞胸肉就是為了減少油脂攝取
但不添加油又味如嚼蠟
剛好綺麗健康油就能解決這尷尬窘境
別以為一定要透過水煮或乾煎料理才健康
從此告別極度乾柴雞胸肉，再見BYE
成分：
雞胸肉
鹽、黑胡椒、青蔥
綺麗健康油一小匙
步驟：
1.將水、鹽、黑胡椒和雞胸肉做適當浸泡約20分鐘，過程可搓揉按摩它，加強保水。
2.綺麗健康油下鍋，丟入浸泡過的雞胸肉，煎約10分鐘至微焦。
3.對了，中間要放青蔥，更有味道。
真的太好吃，用綺麗健康油煎的雞胸肉根本人間美味，借我廚房的朋友試吃後，也露出驚人的表情
（是吃到美食的那種）
後續又用油炒了其他青菜，油煙少得驚人
完成小紅特調-「戰勝體脂運動健康餐」
✨結論，我會推薦綺麗健康油給以下的人：
1.愛下廚愛用油的人
2.想料理雞胸肉，但極度厭惡水煮或乾煎的人
3.不想烹調時太多油煙的人
4.看到這篇文章的人
💕最後誠摯感謝：
借我廚房的vivian
#綺麗健康油體驗感謝綺麗健康油食材提供
#戰勝體脂肪放心用選對油安心調理美味
#用油不再緊張兮兮
