疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 wnbf是什麼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在wnbf是什麼這個產品中，有8篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今年1月9號的比賽結束到現在已經快4個月的時間了，這四個月來，我一直維持在差不多接近比賽的狀態，甚至因為吃的比較多一點（重點是一點）有朋友說我的狀態甚至比當天在台上還將好一點（對，又是一點）。 那就有朋友問到為什麼我不比賽了還要維持這樣的狀態，維持這樣不辛苦嗎？其實過去21年的日子裡，除了幾次比較...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta，也在其Youtube影片中提到，八月的府城盃，讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽，比完後給自己放了一個假，吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。 這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況，透過作弊日不但能讓我的壓力降低、恢復情緒穩定，並把代謝再提高，讓我的生活返璞歸真一下，寫些。 我的台南口袋名單： -阿堂...

「wnbf是什麼」的推薦目錄：


wnbf是什麼 在 Facebook 的精選貼文

By

2021-05-05 14:17:57 有 1,857 人按讚
  • Share this:

今年1月9號的比賽結束到現在已經快4個月的時間了，這四個月來，我一直維持在差不多接近比賽的狀態，甚至因為吃的比較多一點（重點是一點）有朋友說我的狀態甚至比當天在台上還將好一點（對，又是一點）。

那就有朋友問到為什麼我不比賽了還要維持這樣的狀態，維持這樣不辛苦嗎？其實過去21年的日子裡，除了幾次比較大的傷之外（包括前十字韌帶斷裂，棘上肌撕裂鈣化，頸椎移位）有真的停止重訓超過2周以上，其他時間都是維持著一週5-6天的訓練，就算是出差或是網球肘這種小傷也無法阻止我。

去年6月當我的體脂肪高到19%的時候，我忍不住問我自己：我到底愛的是健美還是舉鐵？都已經46歲的人了還拿”無止境的增肌期”當藉口不控制飲食嗎？我其實是一個知恥的人，恥指的是徹徹底底的覺悟！如果我還拿過去20年每年一次三個月的減脂然後9個月的增肌（亂吃期）當藉口，那就是沒有覺悟。反觀我的好朋友劉畊宏，我的好徒弟浩克，他們長年都能保持在好看的體態，如果我還覺得他們是因為基因好，覺得他們天生脂肪低而忽略了他們的努力，我也不過是另一個網路不知恥酸民，不願意承認自己不努力。

所以我徹底覺悟，願意面對飲食跟有氧。所以我利用了人生第一次的比賽強迫自己變成我想要的樣子。所以我決定面對我愛的是健美不是舉鐵。所以我確定了我要看起來像一尊雕像。所以我認清楚保持低體脂是可能的，肯定了畊宏跟浩克的努力，不再為自己找藉口。

朋友們，你知道自己的目標是什麼嗎？希望這篇文章能幫助你自省，只有徹底覺悟後我們才會有機會變的更好，與朋友們共勉之。

ps. 有一些最近開始關注我的朋友說沒有看過我肥的樣子，我就分享幾張所謂的增肌期的照片。

1. 6年前的照片，體重約在86上下。
2. 2018 在上海，體重約90，人生高峰。
3. 去年6-7月，體脂肪約18%-19%。
4. 曾經帶老婆去吃包肥，3人吃了近100盒牛肉⋯⋯
5. 今年01/09在比賽台上。
6. 今年農曆春節，約賽後1個月。
7. 今年WNBF比賽，一個月以前。
8. 兩週前的狀況。

#素食 #吃素 #健身 #健美 #健美食
#vegan #greenmonday #loveanimals
#lovecats
#lovedogs
#rockband
#beinspirational

劉畊宏
浩克爸爸

Tags:

About author
followers likes
View all posts

wnbf是什麼 在 Paul Wong 黃耀洪 Facebook 的最佳解答

Paul Wong 黃耀洪 By Paul Wong 黃耀洪

2021-02-13 20:08:30 有 224 人按讚
  • Share this:

象腿跟雞腿
菠蘿是什麼腿？哈哈哈哈
你是什麼表情😗
#paul #paulgor #fitness #gym #wnbf #小菠蘿

Tags:
Paul Wong 黃耀洪

About author
人稱Paul哥 2017 PCA PRO & HKBPSF 1st? 2017 Musclemania 2nd? 2016 Mr Olympia asia 3rd? 小鋼炮 www.facebook.com/paulandhana/ youtube www.youtube.com/channel/UCX-smr8HMlkUI36J_QxDBYQ
35856 followers 32449 likes
View all posts

wnbf是什麼 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最讚貼文

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-12-02 13:06:18 有 12 人按讚
  • Share this:

成為世界自然健美WNBF Pro 冠軍之路 ft Zack - 完全篇 | #AskKenneth

Hello 大家好，
我是Zack 札克
先自我介紹一下，
我是台灣第一位的WNBF的職業選手，
同時也是台灣唯一一位雙棲型質業選手。
什麼是雙棲型呢？就是我有健美和健體的職業卡。

那我也是在2018和2019年拿到世界職業賽的量級冠軍。
那在2019年的時候，
我拿到世界職業賽的全場總冠軍。
好，謝謝大家。

IG @zackchiou

1:13 自我介紹
2:47 你的訓練計劃是怎樣的?
4:40 Bodybuilding 跟Men’s Physique 的訓練計劃有什麼分別？
5:52 在Off-season, 你的訓練強度是怎樣?
8:13 你用腰帶訓練的話會否影響Men’s Physique
9:41 每一節訓練時間多少?
10:52 睡眠的重要性
11:59 在準備比賽的時候, 你的卡路里是怎樣的?
12:59 在比賽期間, 怎樣控制你的飲食計劃?
15:00 Men’s Physique 和 Bodybuilding 有什麼分別?
👉👉16:28 成為世界冠軍的秘密是什麼?👈👈
17:33 你在哪裏學習Posing 呢？
19:13 如果要參加健美比賽, 要用多少時間去準備?
19:40 你已經成為世界冠軍，下一個目標是什麼？
20:32 你有沒有教練？
22:37 健美運動在台灣的發展
23:45 你有什麼提示給年輕健美運動員？
24:45 你會如何訓練一位剛剛開始訓練的學員
25:29 飲食計劃應該是怎樣？
26:27 你覺得自然健美最困難的地方是什麼？
29:33 自律的重要性
30:27 你喜歡聽什麼音樂？
30:58 你有沒有受傷？

https://youtu.be/sXUH1wpjlCw

#WNBFpro
#自然健美
#bodybuilding
#naturalbodybuilding 

Tags:
Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

About author
"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover
3444 followers 3323 likes "http://www.trainerkenneth.com/"
View all posts

wnbf是什麼 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文

營養健身葛格Peeta By 營養健身葛格Peeta

2020-09-03 20:30:02 有 251,630 人看過 有 3,638 人喜歡
  • Share this:

八月的府城盃，讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽，比完後給自己放了一個假，吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。
這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況，透過作弊日不但能讓我的壓力降低、恢復情緒穩定，並把代謝再提高，讓我的生活返璞歸真一下，寫些。

我的台南口袋名單：
-阿堂鹹粥(大推)
-集品蝦仁飯
-國華街 地瓜球(番薯椪) 白糖糕 (大推)
-餵公子吃餅
-央米紅豆餅
-圓仔惠八寶冰(大推)
-阿財牛肉湯(大推)
-醇涎坊鍋燒麵

一定有人會問府城盃怎麼沒有影片，但不要緊張，
府城盃之戰，我們下週日8:30見。
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片
►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/

🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s

折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

post-title
營養健身葛格Peeta

About author
大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天。 來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧，寫些。 健身工作室｜Peeta Fitness：https://www.peeta.tw/fitness/ 美味健康餐｜Peeta TakeTake：https://taketake.peeta.tw/ 超好喝高蛋白｜Peeta Mart：https://mart.peeta.tw/ - 品牌/企業 合作請洽漢普頓：[email protected]
622000 subscribers 44614954 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

wnbf是什麼 在 [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者B0Y0 (假柏濕)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想
時間Fri May 21 11:07:23 2021

上個月初因為朋友的推薦在網路上收看了2021 WNBF TW的直播，

由於我從沒想過參加比賽，

因此也沒有觀賞過類似的比賽，

但看了之後發現健美比賽其實還蠻有觀賞性的！

後來一直想找賽事的影片卻找不到，

直到前兩天WNBF才把比賽影片放上youtube頻道，

讓想回味或是當初錯過的的朋友有地方可以觀賞。



以我+我女友兩個比賽門外漢的角度來看，

觀賞性的話 健美>健體>女子比基尼。

身材絕對都沒話講，一看就知道經過刻苦訓練+飲食管控，


但女子比基尼看起來有點像是在比誰乾，

而且背肌的差異很大，看到後面只要轉背面大概就能猜到名次。

(以上皆是個人看法)

https://youtu.be/rPjl52mIi5c 女子比基尼公開組 160-

https://youtu.be/iG11ZdBdMQc 女子比基尼新秀組 165-




男子健體的話覺得差異性很大，

可能是因為以身高分組，讓體重上的差異性很明顯，

有些人看起來蠻精壯，

但有些人雖然也是倒三角但肉看起來就厚很多。

https://youtu.be/GedmD3xkrac 男子健體公開組 174- 預賽

https://youtu.be/fYuSuYvVAaU 男子健體公開組 183- 決賽



男子健美我個人認為是觀賞性很高的一個項目，

自己覺得是兩個原因：

1.可以看到腿部肌肉 (個人審美觀)

2.有 自選動作+音樂 的編排

感覺得出來經驗上的不同，

大多年輕的選手都沒有準備自己的音樂或是動作，

用公版與有自己準備的選手整個氣氛就不同，

當然可能也沒預料到自己會晉級也是一個可能啦。



https://youtu.be/dQ-xY7UHZio 男子健美壯年組 決賽 (推薦必看)

81號韓俊朗以及478號許家豪應該算是很多人關注的選手，

壯年組的選手大部分都有自己準備的一套表演，很精采！


https://youtu.be/ny0rEOfsdro 男子健美新秀組 80KG+

可以看出以體重分組的話，身高造成的差異就會很大。




其實發這篇主要是想告訴大家，

可能你跟我一樣只是練自己體態的沒有想過競技，

也可能你是以力量目的下去訓練，

但也可以試著觀賞這些比賽，我想都會很有收穫，

像看舉重或健力比賽也是讓人熱血沸騰！



P.S.

其實是很希望hochopin大大能分享一下相關的心得，

只是他幾乎都是對用藥的相關文章比較會回應QQ


--
作者 oncemore (後來的我們不曾相遇) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 5000公尺跑12分35秒是什麼等級？
時間 Sun Aug 16 07:37:09 2020
推 pornstar: 還行吧~ 講真的我高中時5000跑14分多大約排班上中間偏 08/16 07:38
→ pornstar: 後 08/16 07:38
文章代碼(AID): #1VE76dId (Gossiping)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.59.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621566451.A.BFE.html
→ rick102233: 想趁機提問 如果教練比自然健美冠軍還巨還有線條 請 05/21 11:20
→ rick102233: 問用藥的機率有多高 05/21 11:20
→ B0Y0: 這也是我很好奇的 IG上一堆人比台上的大隻很多 05/21 11:23
推 FarkU: 不用去想這問題，就像看正妹不必去想是不是有整容。 05/21 11:40
並不是針對你，但我認為這種言論就是阻礙健身圈發展的元凶。

每次只要有人發問，

就絕對會有白癡回覆說練好你自己、不要管那麼多，

不用想這些事情，專注在你的訓練，

這真的是最低能的言論。

而且也毫無建設性。

如果你不懂也不知道答案不用硬要回。
※ 編輯: B0Y0 (36.230.59.32 臺灣), 05/21/2021 11:45:43
推 yzupe5566: 健美全場1那個腿帥炸了 05/21 11:49
→ FarkU: 推不推文是我的自由，看不看是你的事。 05/21 11:50
→ FarkU: 至於低能言論，咱半斤八兩啦！ 05/21 11:52
推 kuninaka: 比較喜歡看健美+1 健體都遮腿 05/21 11:53
→ kuninaka: 還有鳥仔腳 05/21 11:53
其實蠻多健體選手也是有練腿 只是不到可以比賽的程度但也蠻壯的
推 wetland: 所以這篇要討論用藥還是心得分享？ 05/21 11:57
推 monkhsiao: 那你可以講一下什麼是具有建設性的言論，而不是一上來 05/21 11:57
→ monkhsiao: 就噴別人白癡 05/21 11:57
我沒有什麼建設性的回答可以回答一樓的問題

所以我不會隨便發一些智障言論叫大家練好自己

就像你會請我發表一些意見不要亂罵

這就算是一種有建設性的言論
推 xd11223: 通篇下來 我看不到要分享什麼 觀賽心得?比賽心得? 差異? 05/21 12:02
→ xd11223: 還是要...分享什麼? 我看到就是 可以看看健美的比賽 05/21 12:02
你問得很好

所以我的副標是用閒聊而不是用心得

最後也希望可以拋磚引玉讓一些比較懂的人出來解析
推 x284yk6cjo5: 壯年組81號韓選手也很強，但大魔王肉量真的太兇 05/21 12:04
推 xd11223: 其實健力健美各有好玩的地方 健力突破很爽 健美體態很爽 05/21 12:05
→ xd11223: 如果夠強夠自信 可以像mera兩項都比 我想黃士倫也遲早 05/21 12:06
→ xd11223: 他也剛找馬克斯學posing 他應該會是最近健美健力都很強的 05/21 12:06
→ xd11223: 代表 反正就只要關心 觀賞 參與 對台灣專項運動都是好事 05/21 12:07
我個人是覺得難度可能稍微大一點

蔡梅芳的比基尼並沒很要求肉量

黃士倫力量蠻大的不過體態可能不太符合比賽要的 (個人想法)

除非像 LARRY WHEEL 直接尻下去

推 heavenbeyond: 覺得女子比基尼組每個臉都長一樣.... 05/21 12:08
我不知道比基尼有無看臉蛋

如果沒有的話長一樣可能是好事XD

讓人專注在身材上
推 xd11223: 哥吉拉跟魔王比 那個正面腹肌 甩腿的動作 啊嘶 那個肉量 05/21 12:09
推 dakkk: 豪神下半身體脂好像高了點 05/21 12:09
推 ezdoesit: 藥物帶來的改變是很巨大的，當然是值得探究的問題。 05/21 12:26
→ ezdoesit: 基本上，你會從事重量訓練，就是希望自己能達到某種身 05/21 12:29
→ ezdoesit: 材上或力量上的目標與突破。觀察別人的方法，疑惑他是 05/21 12:29
→ ezdoesit: 否有藥物介入，是正常的求知過程。因為有沒有用藥是有 05/21 12:29
→ ezdoesit: 差的。 05/21 12:30
→ ezdoesit: 我如果知道某人只徒手練就可以練出Dorian Yates的身材 05/21 12:31
→ ezdoesit: ，我會很想知道他如何靠徒手訓練就辦到。 05/21 12:32
→ ezdoesit: 就是一個對方法的探究。 05/21 12:32
我很同意你說的但我本來沒想那麼多

只是覺得叫人不要問那麼多就好像很爛的老師回答不出小孩的求知問題

所以敷衍地回答而已
推 sumarai: 女子的妝太統一，記得連首飾都有規定，不過身材比較重要 05/21 12:36
→ sumarai: XD 05/21 12:36
我看他們的比基尼好像也很貴
推 threelol: 這場阿喵教練就是台下的裁判之一喔XD 05/21 12:40
對阿所以很希望他出來解析一下XD
※ 編輯: B0Y0 (36.230.59.32 臺灣), 05/21/2021 12:41:12
推 kuninaka: 比賽又不是看臉的 XD 05/21 12:45
→ kuninaka: 大H的大腿也練得不錯 05/21 12:46
推 foxs9: 推 05/21 12:56
推 ezdoesit: 用藥或支持用藥的人通常不會樂見別人深究用藥的問題吧 05/21 12:58
→ ezdoesit: ！因為很怕自己的努力會被人全盤否定掉。追根究底就是 05/21 12:58
→ ezdoesit: ，他的內心深處自己也知道，他的成果不完全是靠自己練 05/21 12:58
→ ezdoesit: 出來的。這是連他自己都不希望面對的事實，當然他不希 05/21 12:58
→ ezdoesit: 望別人去思考。 05/21 12:58
推 hellomo: 我也很喜歡看腿，腿的肌肉真的很好看 05/21 13:00
推 Patheticteen: 許家豪甩的不是大腿，是很多人的青春 05/21 13:12
→ fiiox3: 比基尼覺得沒啥好看的，女生還是體脂多一點好 05/21 13:15
推 xd11223: 比基尼沒有要求肉量這件事 我覺得先打個問號... 05/21 13:25
→ xd11223: 黃士倫依照他的訓練方式 他也跟熱狗 馬克思有訓練 剩下 05/21 13:25
→ xd11223: 就是調整訓練 改變訓練模式 有基本肉量有底子 一定可以啦 05/21 13:26
→ xd11223: 用不用要就個人決定啊 但是現在充斥太多連自然都練不好 05/21 13:26
→ xd11223: 然後就說要尻藥...有什麼意義啊 基本都沒有 尻屁尻 05/21 13:27
→ B0Y0: 你說得對 期待黃士倫參加比賽 他粉絲蠻多的應該也會很精采 05/21 13:28
→ B0Y0: 先謝謝你分享你的看法 05/21 13:28
推 foxs9: 關於比基尼選手可以去聽Lisa上邱個的pdocast 我整集跪著聽 05/21 13:29
→ foxs9: … 05/21 13:29
→ B0Y0: 我現在就來聽 05/21 13:31
推 littlebun: 推樓上 Lisa那集很不錯 05/21 13:34
噓 hodsala: 05/21 13:41
推 xd11223: lisa講得真的蠻清楚也有提到肉量這件事 05/21 13:53
→ xd11223: 只要站上台我都給予最大的尊敬 很難走的路 05/21 13:54
推 endlesschaos: 我會覺得等更多人能接受「比賽用藥是個人選擇」後 05/21 14:17
→ endlesschaos: 能夠聽到更多用藥的經驗、感想、效益以及副作用 不 05/21 14:18
→ endlesschaos: 然就跟以前健身風氣還不普及時一樣 現在只要一提到 05/21 14:18
→ endlesschaos: 用藥要嘛就是會有人冷嘲熱諷 不然就是聽到「嘔嘔嘔 05/21 14:19
→ endlesschaos: 嘔嘔」之類的感想 這樣子根本就沒什麼討論的機會 05/21 14:19
推 BardxBaymax: 同意你 真的一堆白痴自己沒料回答就叫別人不要問 05/21 14:31
推 scholaray: 不覺得黃士倫會參加欸 05/21 16:05
→ scholaray: 要也是先參加健力 05/21 16:05
推 orzman0705: 純粹好奇測謊是否也會有偽陽性跟偽陰性呢 05/21 16:08
推 turkiali01: 我那時候測一次而已 我同學測第一次說他測到Round3的 05/21 16:55
→ turkiali01: 時候快睡著 結果被說反應有點大 過一陣子再測一次就 05/21 16:55
→ turkiali01: 過了XDD 05/21 16:55
噓 cjchiu: 健身本來就是自己跟自己比，每個人身體素質都不同，難道每 05/21 17:02
→ cjchiu: 個人都能練成阿諾，至於用藥，你有錢不怕死就盡量用，有 05/21 17:02
→ cjchiu: 什麼好比較的 05/21 17:02
推 dakkk: 黃士倫應該雙棲 不過他的力量應該有台灣前10% 05/21 17:02
推 lp1417: 記得黃75公斤3項600多而且體脂爆低 05/21 17:06
推 rizzo123: 比基尼還真的不講肉量 ，講得是線條，所以才會一堆瘦皮 05/21 17:28
→ rizzo123: 猴。反而是健力女孩才會肉量跟線條兼具。 05/21 17:29
推 ezdoesit: 你如果真的認為健身就是跟自己比，沒什麼好比較的，你 05/21 17:54
→ ezdoesit: 就不會點進這篇文章來看了。所有的「比賽」都是在「比 05/21 17:54
→ ezdoesit: 較」參賽者的運動表現，沒有哪一場比賽是請參賽者自己 05/21 17:54
→ ezdoesit: 跟自己比的。 05/21 17:54
推 ezdoesit: 茈B，如果你心中真的從來都沒有跟人比較的心態，你大 05/21 17:57
→ ezdoesit: 概不至於會走到用藥這條路。 05/21 17:57
推 ovoOu0: 某樓笑死，直接叫大家停止思考，可憐哪 05/21 17:57
推 xd11223: 這就是專項(競技)比賽 都已經專項競技了...用藥與否就是 05/21 18:05
→ xd11223: 要贏過別人 各種比賽不是都這樣嗎(菸) 05/21 18:06
→ ezdoesit: 是，用藥就是不計代價要贏過別人，但想贏別人又說健身 05/21 18:10
→ ezdoesit: 是自己跟自己比……沒什麼好比較的……，就未免自欺欺 05/21 18:10
→ ezdoesit: 人。 05/21 18:10
→ ezdoesit: 任何人走進健身房時都會心裡跟旁人稍微比較一下啦，即 05/21 18:17
→ ezdoesit: 使你只是來練健康消一點肚皮肥肉的阿伯。只是有人比完 05/21 18:17
→ ezdoesit: 會想贏過別人，有人則覺得算了，自己這輩子不可能練到 05/21 18:17
→ ezdoesit: 那樣。完全不比較的人，應該不存在，就別提那些用藥仔 05/21 18:18
→ ezdoesit: 了。 05/21 18:18
推 sumarai: 05/21 18:26
推 dakkk: 把妹不會用藥嗎^^ 05/21 18:44
→ endlesschaos: 都有人會為了想要長得像外星人把自己嘴唇、耳朵割掉 05/21 18:47
→ endlesschaos: 了 為什麼用藥的一定是想要贏過別人才打的？覺得自 05/21 18:48
→ endlesschaos: 己鏡子裡看到的體態不夠壯且不缺錢的人也有可能啊 05/21 18:48
→ ezdoesit: 用藥不是沒在喝咖啡的人明天起每天去轉角便利商店買一 05/21 18:56
→ ezdoesit: 杯咖啡開始學喝咖啡那麼簡單，一般人根本不知道要去哪 05/21 18:56
→ ezdoesit: 裡取得藥物，也不會知道如何使用。 05/21 18:56
→ ezdoesit: 你會使用多少是你看過別人用藥後的成果，而那個成果是 05/21 18:59
→ ezdoesit: 大於你現在的狀態，而你想要達到甚至超越那個成果，所 05/21 18:59
→ ezdoesit: 以你選擇用藥。這就是比較。 05/21 18:59
推 ezdoesit: L大於你，而你想追上或超越他，就是比較心態產生的效 05/21 19:01
→ ezdoesit: 應。 05/21 19:01
推 endlesschaos: 所以想整形成外星人的人是要跟誰比較？不可否認有人 05/21 19:14
→ endlesschaos: 是因為看別人用藥而想用 但把所有用藥的心態都歸類 05/21 19:15
→ endlesschaos: 為比較 那沒有一件事不是因為想比較而來的 我也可 05/21 19:15
→ endlesschaos: 以說你會想運動、想上網、想過舒服的生活都是看過其 05/21 19:16
→ endlesschaos: 他人的成果後所以才有的想法 把世事萬物的動機都歸 05/21 19:16
→ endlesschaos: 類為同一個原因 基本上就跟沒有找出原因是一樣意思 05/21 19:17
→ ezdoesit: 我非常小的時候，未滿十歲吧，第一次萌生健身的念頭， 05/21 19:47
→ ezdoesit: 就是看到電視裡赤裸上身的阿諾。那是我第一次發現，原 05/21 19:47
→ ezdoesit: 來男人的胸部可以那麼大，我原本以為只有女人的胸部才 05/21 19:47
→ ezdoesit: 可以那麼大。 05/21 19:47
推 dakkk: 照你的說法 上健身房練重訓還不是一樣是比較心態 好好活著 05/21 19:49
→ dakkk: 哪有必要去健身房 05/21 19:49
→ dakkk: 跟用不用藥也無關了 05/21 19:49
→ ezdoesit: 當然，那麼小的年紀，還不知道健身是什麼東西。但當時 05/21 19:50
→ ezdoesit: 已種下種子，覺得，哇，原來男人長大後是可以這麼壯的 05/21 19:50
→ ezdoesit: ！ 05/21 19:50
推 dakkk: 總而言之 除了基本生活以外的需求 就是比較心態的需求 大 05/21 19:52
→ dakkk: 概是這樣 05/21 19:52
→ ezdoesit: 後來也慢慢看到李小龍等其他人的電影，但他們的身材都 05/21 19:56
→ ezdoesit: 太精實，阿諾那樣的體格才是我想要的。這基本上就是獲 05/21 19:56
→ ezdoesit: 得不同資訊，比較、過濾的過程。所以，你說的沒錯，人 05/21 19:56
→ ezdoesit: 類的生活，有很大一部分是這樣在推進的。 05/21 19:56
推 s9209122222: 這些肌肉男說實在是讓一般大眾不想去健身房的原因 05/21 20:54
推 weltschmerz: 所以我都不去健身房==怕練太壯 05/21 21:17
推 xd11223: 講難聽一點就...民智未開才會不想去健身房啊 05/21 21:32
推 Limitskyz: 我怕跟郭台銘一樣有錢 所以不想出門去工作 05/22 01:34
推 kuninaka: 一堆阿公阿婆都去健身房了 不去別找藉口 05/22 01:51
→ kuninaka: 要練成那樣要吃很多 不吃很多 練很多 05/22 01:51
推 heavenbeyond: [用藥與否是個人選擇]，這句話我尊重，因為成年人本 05/22 09:01
→ heavenbeyond: 來就是為自己負責。 05/22 09:01
→ heavenbeyond: 但是[FFMI破30，6星期+7公斤肌肉還-8公斤脂肪]，這 05/22 09:01
→ heavenbeyond: 麼離譜的數據，還在那邊說[我從不用藥]，何必呢魔王 05/22 09:01
→ heavenbeyond: ？ 05/22 09:01
推 xd11223: 懷疑就去跟他對賭阿 他不是說對賭一百萬...何須這樣說呢 05/22 11:17
推 kuninaka: 鍵盤質疑不用負責阿 05/22 11:49
推 heavenbeyond: 阿愷其實都故意當面吐槽一句[先不要管有沒有黑科技] 05/22 13:16
→ heavenbeyond: ，魔王在旁邊聽到了也只是裝傻。何必呢？還護航啊？ 05/22 13:16
推 BardxBaymax: 欸100萬躺著賺欸 去賭一下啦 反正你很有把握的樣子 05/22 14:30
推 jason10566: 懷疑就去問啊 比起在鍵盤噴人 倒不如直接當面問對方 05/22 14:37
→ jason10566: 還比較有意義 豪哥平常都在三百 我是覺得一直在網路上 05/22 14:37
→ jason10566: 裝會 覺得自己全盤洞悉一切滿沒有意義的 05/22 14:37
→ clock0220: FFMI在體脂比較高的時候不太準 很低的體脂還能突破25 05/22 14:46
→ clock0220: 那就很可能是用了科技 05/22 14:47
推 a8227416: 我也好好奇，但人家過藥檢跟測謊，拜託打臉一下 05/22 17:01
推 pttyzf: 推原PO的回覆 另外 通過藥檢有兩種可能 1沒有用藥 2沒被 05/22 17:21
→ pttyzf: 驗出來 不要以為藥檢過就一定是沒有用藥 之前就看外國頻道 05/22 17:21
→ pttyzf: 有講過 後來發現館長也講過了 只能說 用藥的人希望大家一 05/22 17:21
→ pttyzf: 直天真下去 05/22 17:21
→ pttyzf: https://www.youtube.com/watch?v=sl_-bkoED34 05/22 17:26
→ pttyzf: 隨便貼一部 想看更多可以去YT搜尋:"館長 用藥" 05/22 17:28
→ pttyzf: 不過魔王有沒有用我不知道 05/22 17:31
推 pttyzf: 大約4分40秒開始講 藥檢跟用藥 道高一尺魔高一丈 05/22 17:38
推 CO2: 對賭100萬 這麽好賺 楷教練既然給你提示了 怎不衝？ 05/22 18:25
推 clock0220: 藥又不會一直在體內 算好時間停藥應該是驗不到的 05/22 20:00
推 kuninaka: 隨時找他驗阿 05/22 20:13
→ acegikmp: 噗噗 05/22 20:29
推 hochopin: 豪哥自然的沒問題，懷疑的人通常都沒在練，所以他們覺得 05/22 21:14
→ hochopin: 如何其實不是很重要 ，因為他們成績都沒出來，建議把懷 05/22 21:14
→ hochopin: 疑的時間拿去多練幾組，看有沒有機會變壯一點 05/22 21:14
推 foxs9: 搞不好是跑了他的菜單沒變巨怒懷疑人家XD 05/22 22:26
推 kuninaka: 他的菜單很辛苦啊 05/23 02:54
→ kuninaka: 組間不休息換其他動作 05/23 02:54
推 xd11223: 我認真覺得 去懷疑魔王豪哥 肯定是不了解健美... 05/23 14:02
推 jasonis08: 我是不知道魔王有沒有用，部過影片愷哥沒吐槽吧，他明 05/24 23:18
→ jasonis08: 明就說基因，肌肉記憶，跟強度好嗎？而且他們都自己人 05/24 23:18
→ jasonis08: ，真的有用會當面吐槽？ 05/24 23:18
噓 mornstar524: 加油吧 08/13 10:12






... <看更多>

wnbf是什麼 在 WNBF TAIWAN - 【真正的自然健美】 為什麼說是 ... - Facebook 的推薦與評價

WNBF 不僅堅持藥檢三十年了還必須通過測謊的測驗而選手的藥檢報告也都會公開讓大家檢視！ 最近這幾天開放報名後才發現原來台灣也是許多崇尚自然健美的選手 ... ... <看更多>

wnbf是什麼 在 我成為WNBF PRO的那一天| Show Day - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

努力付出許多年後， 這是我職業上最驕傲的成就。這一天， 我成為了 WNBF PRO, 我想與你們分享這一天是如何。這場比賽是在新加坡舉辦的， 曾經得過前五 ... ... <看更多>

你可能也想看看
wnbf ifbb差異
wnbf職業卡可以幹嘛
wnbf報名費
wnbf賽程
wnbf報名
wnbf選手名單
WNBF TW5
WNBF PTT
搜尋相關連結

#1. WNBF自然健體職業組世界冠軍－Zack：每天都是我的備賽日

WNBF 自然健體職業組世界冠軍－Zack：每天都是我的備賽日，沒有任何一天例外！ · 助高齡長者恢復身體活動力的16組超實用肌力訓練 · 啞鈴訓練──手臂篇.

#2. WNBF TAIWAN - 【真正的自然健美】 為什麼說是 ... - Facebook

WNBF 不僅堅持藥檢三十年了還必須通過測謊的測驗而選手的藥檢報告也都會公開讓大家檢視！ 最近這幾天開放報名後才發現原來台灣也是許多崇尚自然健美的選手 ...

#3. 上班族也能奪得健美冠軍！？——把你的動機化為很單純

這次我們邀請到了接觸健美健體比賽只有八個月，就在今年四月的WNBF公開賽奪冠，並獲得職業資格，且隨即在職業賽獲得亞軍的消防猛男——陳睿均，來跟我們分享 ...

#4. 2022 WNBF TAIWAN TW4自然健美國際公開邀請賽 - KKTIX

WNBF 為世界自然健美組織，參加本賽事需要通過測謊及藥檢，2019年至2021年的比賽 ... 請各位蒞臨現場觀賽，今年會是一場盛大且華麗的賽事，讓我們一起期待今年的賽事！

#5. 【健美比賽的歷史、規則與發展】健美門外漢的入門精華

WNBF 為世界自然健美聯合會（World Natural Bodybuilding Federation）。 這個組織由美國一群崇尚不用藥物的自然健美愛好者所成立，目前已經有30多年的歷史 ...

#6. 我成為WNBF PRO的那一天| Show Day - YouTube

努力付出許多年後， 這是我職業上最驕傲的成就。這一天， 我成為了 WNBF PRO, 我想與你們分享這一天是如何。這場比賽是在新加坡舉辦的， 曾經得過前五 ...

#7. 世界三大健美联盟，除了知名度最大的奥赛外，还有自然健美联盟

wnbf是 诞生于德国，它是被很多健美人士羡慕的自然健美联盟，这个联盟最大的特点就是每一次比赛后都需要药检和测谎仪检测，要杜绝药物选手来比赛。但整体 ...

#8. 女子比基尼備賽大師班｜ WNBF Pro 8小時帶你自信上場

實體方案的開課日是？該怎麼上課？ ... 直播方案怎麼上課？錯過直播怎麼辦？ ... 沒有健身經驗也可以學嗎？ ... 首購限定贈品去哪裡領取？要怎麼用？ ... 備賽課表什麼時候提供？

#9. WNBF Bikini 備賽日記-女子Bikini 備賽一年費用大公開 - Lahoo Fit

職業：開始決定備賽是我剛大學畢業，找到工作半年後，薪水就是一般畢業新鮮人，上班族固定的30K~35K ; 後續有考到AFAA-WT證照，2021/12月才開始兼職健身 ...

#10. XROUND運動員訪談系列（一）：WNBF PRO 台灣職業比基尼 ...

選手簡歷Alisa， 2019 年第一次登上WNBF 國際賽，即拿下PRO 卡成就，更在今年3 月拿下泰國IFBB 職業卡 ... 第一場比賽是菲律賓的WNBF 國際自然健美比賽。

#11. 【IHFI 人物專訪】從害怕上台到拿下健美冠軍Alisa 教練

目前任職於FIT IN 健身訓練工作室的Alisa 魏云柔，除了是名專業的健身教練，其實還是一個擁有WNBF（世界自然健美協會）職業卡的健美選手。

#12. WNBF是什麽意思? - WNBF的全稱| 在線英文縮略詞查詢

WNBF 是什麼 意思? ... 你在尋找WNBF的含義嗎？ 在下圖中，您可以看到WNBF的主要定義。 如果需要，您還可以下載要打印的圖像文件，或者您可以通過Facebook，Twitter， ...

#13. 賀體育系高恩賜同學獲2021 WNBF台灣自然健美國際邀請公開 ...

起源自美國紐約的世界自然健美聯合會（World Natural Bodybuilding Federation,簡稱WNBF），在2021年已邁向第32年的歷史，最早是由美國一群崇尚自然健美 ...

#14. 台中｜彰化教練(@mm_train_eat) • Instagram photos and videos

21.1k Followers, 1485 Following, 528 Posts - See Instagram photos and videos from WNBF PRO 曼曼｜台中｜彰化教練(@mm_train_eat)

#15. WNBF PRO MARVIN 帶你走進健身世界FT. KEITH

肌肉總是練不大？不知道該吃什麼來達成健身目標？天然無藥健美職業選手Marvin 夥拍私人教練Keith 深入剖析訓練流程、姿勢、以至是飲食對訓練效果的 ...

#16. 2022 TW5 第五屆台灣自然健美國際公開邀請賽 - Klook

今年的10月15.16號即將舉辦第五屆的WNBF國際邀請公開賽，今年有別於以往的是我們將舉辦職業賽事，廣邀世界各地的自然健美職業選手來台灣參賽，當然我們一樣會有業餘 ...

#17. 練到體脂剩6％ 孫安佐奪健身比賽第4名

孫安佐近年積極健身，體重從75公斤瘦到69公斤，體脂肪僅剩6%，近日參加WNBF國際自然健美邀請公開賽，獲得青少年組第4名。 孫安佐今（16日）在IG發文，「 ...

#18. Peeta Fitness 健身網

大家好，我是Peeta葛格！您是否不知道該如何增肌還是減肥？還是您對目前的身材不滿意？這個Peeta Fitness 健身網能提供您所需要的資訊。那我們廢話不多說， ...

#19. 在楊文科面前脫了！ 世界健美冠軍大秀健壯肌肉 - 中時新聞網

今年可說是劉明毅的冠軍年，除了世界錦標賽金牌外，他還拿下了2022 WNBF TAIWAN TW5國際自然健美公開邀請賽總冠軍、全民運動會男子形體組健美第1級 ...

#20. 全球資訊網- 維基百科，自由的百科全書

全球資訊網（英語：World Wide Web）亦作WWW、Web、全球廣域網路，是一個透過網際網路存取的，由許多互相連結的超文字組成的資訊系統。英國科學家提姆·柏內茲-李於1989 ...

#21. 練健身的都是巨石強森？一次搞懂「健美」vs「健體」差別 ...

許多人對健身的刻板印象，就是像健身房的巨巨一樣，練了就會有巨大的肌肉。但想練成巨巨，可是要花非常多的時間、下功夫訓練；而且通常是要比賽期間， ...

#22. 经常看健美内容遇到的字母缩写：IFBB，WNBF，WFF

WNBF 是 World Natural Bodybuilding Federation 的英文缩写。 世界自然健美联盟. 就单纯字面理解，该联盟提倡运动员进行自然健美训练，崇尚不使用 ...

#23. 孫安佐變超壯體脂肪6%沒白練！參戰健美賽爽獲第4名

今他在IG表示獲得WNBF國際自然健美邀請公開賽青少年健美70第四名，體重從75公斤瘦到69公斤，體脂肪僅剩6%，父母也到場為他的好成績喝采。

#24. 12周降10%體脂的上班族首次參加WNBF 備賽過程分享#1成果篇

體態改造#備賽紀錄#減脂#增肌#2022WNBF，各位板上的健身前輩後進們大家好~ 我是鑫宏！我在前兩天剛結束的2022 WNBF 男子健體項目中拿下了新秀組179- ...

#25. 【藥師健生活X WNBF 聯名款】立體醫療口罩

適用範圍｜本產品主要是供一般民眾、病人與醫護人員穿戴，用來防止人與人之間微生物、體液及粒狀物質之傳遞與感染。 儲存條件｜請存放於陰涼乾燥處. 有效期間｜3 年. 製造 ...

#26. 健美扫盲101: IFBB 职业卡，到底意味着什么？ - 知乎

健美爱好者会回答你：因为它发卡，还不是一般的卡，是IFBB 的职业卡，还发 ... 图为我非常喜欢的WNBF 世界冠军Lauren Simpson 小姐姐，看到小姐姐的 ...

#27. wnbf職業卡可以幹嘛-推薦/討論/評價在PTT、Dcard

通過健身楊艷妮增重30斤肌肉並高強度、高密度參加職業比賽。 ... 是名專業的健身教練，其實還是一個擁有WNBF（世界自然健美協會）職業卡的健美選手。 2013 ...

#28. 拿到IFBB Pro？ | WNBF IFBB 差異 - 旅遊日本住宿評價

IFBB出身的頂級健身模特，聲稱自然健美一天吃六餐，否認用藥... · IFBB職業卡是走上國際健美舞台的金鑰匙？ · NPCBIKINI | WNBF IFBB 差異 · WNBF 自然健體職業組世界冠軍－ ...

#29. 孫安佐6%體脂健美奪名感謝狄鶯天天備餐：真的是太給力

孫安佐參加WNBF青少年健美組70公斤以下勇奪第4名成績，他還曬出與父母的合照 ... 外，也不忘感謝媽媽狄鶯每天幫忙備餐，讓他直呼「真的是太給力了」。

#30. [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想- Fitness板- Disp BBS

身材絕對都沒話講，一看就知道經過刻苦訓練+飲食管控， 但女子比基尼看起來有點像是在比誰乾， 而且背肌的差異很大，看到後面只要 ...

#31. 從0到上台，一場比基尼比賽的花費 - StrongFitnessGirl

這次剛比完夢想盃的我，其實花了很長的時間備賽，整個時常拉太久導致後面的狀態和心態沒有很好，只想要趕快完成這場比賽，而原本是預定要比4月的WNBF，但 ...

#32. [閒聊] 菜雞看2021 WNBF taiwan 感想- 看板MuscleBeach

上個月初因為朋友的推薦在網路上收看了2021 WNBF TW的直播， 由於我從沒想過參加比賽， 因此也沒有觀賞過類似的比賽， 但看了之後發現健美比賽其實還 ...

#33. 【2021】健美、健體、健力、舉重和CrossFit的差別是什麼？

大部分的健美比賽都是由以下協會所舉辦：. NPC 國民體質委員會; IFBB 國際健美與健身連個會; CTBBF全國健美協會; WNBF世界自然健美協會 ...

#34. 健美》好棒！台灣好手邱欽章赴美參賽拿下亞軍 - 自由體育

台灣職業健美選手邱欽章昨參加國際自然健美協會（簡稱WNBF）在美國拉斯維加斯站賽事，拿下健體項目量級第2名。健體項目主要是看肌肉型態、V字型， ...

#35. 健身3年就能練出健美冠軍的效果？健身網紅：奧賽冠軍是你的！

讓我們來看看獲得多次健美大賽冠軍的超級健身網紅史蒂夫·庫克是怎麼回答這個問題的！健身網紅：史蒂夫·庫克，來自美國，今年35歲。

#36. 讓世界自然健美冠軍告訴你自然健美的極限在哪裡 - 人人焦點

健身圈對於用藥的話題總是糾紛不斷. 所以用不用藥到底區別有多大？而自然健美的極限又在哪？ 今天就讓這位WNBF（全球自然健美）世界冠軍chris_elkins.

#37. 伊貝特報名網

請注意，如果您升級瀏覽器，或是安裝新的安全性軟體或安全性修補程式，JavaScript 設定可能會受到影響。為了保險起見，如果您看到此提示，最好檢查JavaScript 是否還在 ...

#38. IFBB健美職業卡難取得全台灣只有8位健美職業選手

IFBB PRO聯盟是世界最具權威性的健美領域組織，台灣在去年由健身工廠首度舉辦「亞洲IFBB健美職業卡資格賽」，今年健身工廠第2年舉辦IFBB健美職業卡 ...

#39. [問題] Wnbf pro與Ifbb pro業餘賽規範差異？ - PTT推薦

應該是沒有，不知道你說的是哪一位？ 推. BardxBaymax05/02 21:25比基尼沒有吧？不是去主播台客串嗎.

#40. 健美掃盲: IFBB 職業卡，到底意味著什麼？ - 壹讀

除了IFBB 職業卡，世界上還有其他健美組織也發職業卡，比如WBFF World Beauty Fitness & Fashion，和實行藥檢的世界自然健美協會WNBF 等。

#41. 健身初心者必追！6位IG高人氣健身網紅：May、漢娜

健身狂人Ashlee咻咻為歐美型健身網紅，有著可以媲美歐美人氣部落客的傲人緊實身材，而這全是她一點一滴努力而來的成果！她的健身歷程證明了亞洲人的扁平 ...

#42. 都是自然健美爲啥差距這麼大？對比兩位大咖你就知道了！

在當今健美界有不少自稱是自然健美的運動員和健身網紅，有人甚至在網上或者媒體上發表過自己對類固醇以及非自然健美的看法，其中馬克的類固醇副作用 ...

#43. 台視全球資訊網

只要是對台灣土地貢獻心力，做出有意義的事，都是這個土地上的名人。 航海王. 魯夫是位立志成為海賊王的男孩，他想找到被稱為ONEPIECE的神秘寶藏。

#44. KKTIX - 活動售票報名，精彩從此開始

KKTIX 是KKCompany 旗下的全功能售票購票平台。無論找活動、辦免費活動、 ... KKTIX 線上售票平台都是您的好去處。 ... 2023 WNBF TAIWAN TW6國際自然健美公開邀請賽.

#45. 健身房推薦｜私人健身教練課程首選｜World Gym世界健身俱樂部

靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓 ...

#46. ibon售票系統

最便利購票入口-ibon售票系統網站.

#47. 【PikoLive 皮克直播】免費第四台！直播、遊戲、新聞、實況 ...

實況、直播、網站、籃球、棒球、電影、動漫、動畫、卡通、LOL、DOTA、台灣、Taiwan、Twitch、YouTube、UStream、Vaughnlive、NBA、MLB、金曲獎、金馬獎、金鐘獎、 ...

#48. 愛爾達體育3 台| 國內外熱門體育賽事Live線上看

愛爾達ELTA.TV體育家族頻道，國內外熱門運動賽事LIVE直播，包含NBA籃球、中華職棒、BWF羽球、英超足球、歐冠、法網、HBL..等熱門賽事線上看都在愛爾達體育家族頻道。

#49. 中壢健身工廠 - EpisAcademy

一般連續健身房需要綁約，而國民運動中心則是以次或時間計價。 ... 各位百傳媒的讀者們大家好，4月3號4號是一年一度的WNBF 國際自然健美比賽，賽事 ...

#50. 平云龙个人资料简介 - 抖音

TMARO 鸡哥鸡哥A 入场券是命好,会挑比赛你怎么看呀鸦片战争前后赵竹光,曾维棋, ... 秦老师是1995年亚锦赛75公斤冠军 [捂脸] ... WNBF自然健美大秦头像.

#51. [閒聊] 奇怪的夢 - PTT評價

「是誰讓這個體格跟小學生一樣的人上台的啊」 ... 鵬的22歲愛兒孫安佐近期勤於健身有成，16日傳出他參加「WNBF國際自然健美邀請公開賽」青少年健美70.

#52. 健美运动员备赛完全指南 - Google 圖書結果

克里夫和彼得是当今健美界最有执教天赋的两位教练。”凯蒂·安妮·卢瑟福 Power Fit Performance的所有者,世界自然健美联合会(WNBF)和竞技健美运动员组织(OCB)世界形体 ...

#53. Ask HN: How do you exercise? - Hacker News

Yeah, I compete in bodybuilding shows. My end goal is to get a WNBF pro card by the time I'm 40. I'm 29 right now, so got plenty of ...