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🌕中秋節前夕收到美好的禮物,整個開箱的體驗都極夢幻!🥰
一收到就等不及穿出門教Barre了,雖然產品介紹上說適合靜態訓練,但我穿著完成了整堂Barre教學,也覺得很舒服。
只能說:柔軟性、延展性、包覆性、透氣性都極佳⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
需要從第二位置往下Plié時,可以盡情開跨往下蹲;
完美包覆性也能很好地呵護著身體,布料柔軟舒適又透氣,運動過程中不會感到悶熱或黏滯,可以清爽俐落地完成整個課程。
🔍詳細介紹幫大家放在下方:
* Instill 瑜伽緊身褲 24” NTD 3980:
* FEEL EMBRACE 感受擁抱:如同被擁抱般且具支撐力的感受,滑順包覆,感覺「永遠不會放開你」;讓您在運動時能達到沉靜、專注和平穩的境界
* 適用活動:靜態訓練,能達到沈穩、專注和平靜的境界
* 產品特性:
* 以全新面料SmoothCover™打造,使用高含量Lycra®彈性纖維
* 確保所有接合處、縫線以及細節都能提供穿著者包覆、呵護和安全感,使其能全然專注於運動練習
* 以滑順觸感及四向彈力的機能性,提供如同被擁抱般的體感,賦予瑜伽運動者全新的感官體驗
* 高度彈性、全方位延伸的材質讓你能夠無拘無束活動
* 快乾、自然透氣的特性更能隨時保持舒適
🌕有興趣的朋友可以試試看唷!說不定中秋節就能入手一條,用更多舒服的運動課程疼愛自己,順便平衡一下烤肉聚餐的熱量進帳😉❤️
lululemon Taiwan
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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胖咪居家彈力帶炸臀菜單來啦‼️
此訓練菜單只需用到彈力帶翹臀圈,不用任何啞鈴就可以在家炸裂你的屁股🔥🔥🔥
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1⃣️暖身-基礎深蹲+翹臀圈,12-15下。
(啟動臀肌讓屁股在後續動作感受度更佳)
2⃣️臀橋+前抬腿,12-15下。
(臀大肌收縮後緊接著左右抬腳,這動作可以訓練到核心肌群唷!)
3⃣️後弓步+屈膝禮弓步蹲,單邊各12-15下。
4⃣️驢踢+髖外展,單邊各12-15下。
(這個動作骨盆盡量不要前後晃動要穩住喔><!)
5⃣️深蹲+側抬腿,單邊各12-15下。
6⃣️窄距寬距深蹲跳,15-20下。
(最後這動作真的是讓屁股燃燒到不行🔥)
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每個動作中間不休息,完成一輪6個動作休息30-40秒,總共3-4大組。(可依個人體力調整組數)雖然動作中間不休息,但在換動作調整彈力帶的時候我就趁機休一下,動作變很緩慢爭取一點時間🤣
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有想看什麼訓練、挑戰或是有健身問題都可以在底下留言討論唷!👇👇👇👇
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workoutgirls 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的精選貼文
懷念優雅流著汗的日子☺️
Anyone feels the same?
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