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【大直新聞週五報】
1.豪宅案「西華富邦」雖然位在大直植福路286巷內，去年巷內每坪成交均價達158.4萬元，最高每坪成交價更達211.8萬元，榮登去年最貴「黃金巷」寶座；另外，在大直「水綠清翫」豪宅帶動下，北安路630巷最高每坪成交價來到195.4萬元，搶到第三位，巷內每坪成交均價為136.4萬元。→https://money.udn.com/money/story/5621/5257006
2.台北市大直北安路630巷內豪宅「水綠清翫」，去年12月14樓戶交易，雖然位於巷內，但交易總價約2.14億，單價高達每坪189.3萬，為該社區成交次高，僅次於17樓頂樓戶每坪195萬元。→https://udn.com/news/story/7241/5255400?from=udn-catelistnews_ch2
3.統計內政部實價登錄資料，去年台北成交單價超過200萬元物件，揭露超過20筆交易，其中又以大直「西華富邦」成交16戶最多，買家包括台積電創辦人張忠謀家族、聯華神通集團董座苗豐強夫婦、英業達已故創辦人溫世仁家族等，住戶眾星雲集。→https://house.ettoday.net/news/1909118?redirect=1
4.酒吧走春地圖02 /台北 – 小後苑 Backyard Jr.｜大直店Dazhi/地址：台北市中山區樂群三路303號1樓/營業時間：11:00-02:00 / 過年期間無休。→https://www.gq.com.tw/life/article/singleton-2021-runbar-2
5.台北大直CP值最高的無菜單日本料理「米匠」， 1200元就可吃15道頂級日料「海膽、松露都入菜啦～」，連貴婦都搶訂！→https://www.elle.com/tw/life/foodie/g34810926/mi-jian/
6.「World gym 健身俱樂部大直店」前藍姓客服專員，指控遭謝姓客服主任等5名主管「霸凌」包括迎賓罰站、不當訓話、寫道歉信、挨罵白痴等，提告涉嫌妨害名譽、強制及傷害等罪。台北地檢署認為是單一指訴，沒其他客觀證據，依罪嫌不足，不起訴謝女等5人。→https://udn.com/news/story/7321/5255997
7.大直英迪格酒店以龍舟、基隆河、磚瓦3大元素為設計概念，飯店內隨處都找得到鏡面設計，其中位於挑高天花板的無數面鏡子，就是反映基隆河潺潺流水、呈現欣欣向榮的景象。飯店內共有149間套房，每間房最小有11～12坪大，每間都可看到街景或山景，還能眺望美麗華及台北101。→https://travel.ettoday.net/article/1907038.htm
8.全聯今（12日）9時全台千店開賣12萬個福袋，13時在全聯大直總部抽出12組中獎序號，先抽特別獎、再抽新騎獎，最後抽出特仕獎與寶石獎，同步在全聯官方臉書與LINE帳號直播抽獎。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210212000742-260405?chdtv
9.全聯更於今天下午1點於大直總部直播，最大獎「Porsche Cayenne」中獎號碼為「113241」，以下整理出所有中獎號碼，趕快來對獎，看看幸運兒是不是你！→https://www.ettoday.net/news/20210212/1919146.htm
10.新竹縣政府表示，楊世瑞是國立台灣師範大學教育與心理系學士、國立台灣師範大學輔導研究所碩士，學經歷優秀豐富，出任大直高中校長、中山女高校長，在2014年擔任北一女中第20任校長，2019年退休後又擔任台北市政府教育局督學，後又曾受聘為新北市私立及人中學校長。→https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3439529
毋畏毋懼，堅守崗位，報道真相。
【毋畏毋懼！《蘋果》繼續以新聞守護「Home Kong」】
在政權眼中，香港人的性命終究比不上維穩重要。
港府「佛系」抗疫拒絕封關，直接導致武漢肺炎在港爆發，多個部門索性停擺，市民全靠自救，日夜撲口罩、撲物資。
疫症當前，壹傳媒集團創辦人黎智英及多名民主派人士，卻因半年前參與基督徒祈禱遊行反修例，遭警方以涉嫌「非法集結」上門拘捕。一次行動，踐踏香港人最重視的兩項核心價值──新聞與集會遊行自由。
去年初夏至今年開春，《蘋果》記者及一眾新聞從業員，毋懼催淚彈與致命病毒，汗水與血淚由街頭上一直濺到醫院前，不捨晝夜監察政權撕開腐敗制度，以紙筆與鏡頭守護這個屬於每個人的「Home Kong」。如果我們有罪，罪名大概是報道真相。
香港雖小，但人在做，世界在看。The whole world is watching.
支持《蘋果》守護真相，按此訂閱：
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緊貼武漢肺炎最新消息：http://bit.ly/2Sw5Ni9
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《全民自救抗疫手冊》加強版
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運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告：
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
World Gym 世界健身俱樂部創立於1976年，總部位於美國Nevada州，前美國加州州長「阿諾」為 創辦人 之一，是一個以一般大眾為主要對象，並以世界各國為 ... ... <看更多>
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