[豆豆下海示範篇]
就像大樹是從根部開始生長茁壯一樣🌳,在練習體位法時,扎根的穩定性非常重要。
很多人都會遺忘了腳腳,其實腳腳也是很有戲的!
把腳的行動做出來之後,能幫助我們更做到體位法的正位(alignment),同時也能減少受傷的機會。
我們一起練習吧!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
yogafeet 在 Yoga Bean 瑜珈豆豆 Facebook 的最佳貼文
[豆豆畫說體位法]
💁🏻♀️瑜珈腳丫丫
瑜珈人在體位法中的腳腳不是隨便踩踩而已嘿,幾個重點寫下來讓大家一起注意❤️
之後會再用影片分享~
有什麼問題歡迎留言討論噢☺️
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