「愛」是依戀的進化
#你愛的情人,是父母的替身?
#在你的愛戀關係中,你要的是你未滿足的依戀缺乏?
「如果你感覺到自己仍停留在依戀關係的型態中,而不是在關係中,將「依戀需求」進化為「愛」,那麼,事實上你仍停留在彌補和填滿幼年時對愛的懷疑及缺乏階段。
也就是內在沒有被愛夠,沒有獲得愛的滿足的那個幼兒,仍存在於你的內在,仍殘留許多幼年時的需求,在找尋理想的父母親替身,渴望獲得滿足及依賴。
甚至,不知不覺中,想要退回孩子的模樣、孩子的狀態(例如用娃娃音說話、想撒嬌、想耍賴、想任性)在關係中,考驗對方的耐心、包容心及呵護能力。」
#舊文溫習
全文:
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、很多心理師都聊過三種依戀關係,但其實還有第四種,四種依戀關係的典型行為模式是什麼? 二、如果小時候的依附關係不穩定,長大後怎麼長出「安全感」? 三、如何用「隱喻」重新看待自己的關係模式,讓彼此更親近? 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心...
依戀關係 在 Facebook 的最讚貼文
美國心理學家Robert Sternberg曾提出著名的「愛情三角論」(Triangular Theory of Love),他認為愛是由三個重要元素組成,分別是親密(Intimacy)、激情(Passion)與承諾(Commitment)。
其中,親密指的是雙方的依戀關係。簡單來說,就是在與對方相處時,會感受到親近、熟悉、習慣,樂於與對方分享各種情緒感受,雙方生理與心理的距離都相對靠近;激情則指的是人們最原始的慾望與對性的渴望,像是人們都會受到第一印象、外表的影響,而被陌生人吸引,甚至會期待與對方發生肢體接觸、有更進一步的肢體行為等;最後則是承諾,它指的是雙方願意為當前關係做出約定,比方說在戀愛關係中許諾彼此一個未來,不離不棄,期待未來會有對方的生活。
在一段完美的愛情裡,這三項元素缺一不可,而隨著不同元素增減與排列組合,則會形塑出其它八種不同類型的愛情模式。
#第一種:無元素
沒有參雜這三種元素的關係,則屬於非愛戀關係或友情,可能只是工作上的夥伴或陌生人。
#第二種:親密
這種關係通常會發生在彼此有一定感情信任基礎後,因為想認識對方或對其生活充滿好奇,在相處時候會喜歡分享自己與傾聽對方,而逐步建立、加深彼此的關係。
#第三種:激情
這種關係只有激情,可能存在於剛開始的一見鍾情、初戀、青春期的愛戀,或某些只有激情而缺乏親密與承諾的性關係。
#第四種:承諾
這種關係通常是受到第三方約束或外在壓力而產生。例如,政治或商業聯姻、古時的相親。處在這種關係中的大多數人並不快樂,只是因為受到責任約束而與對方締結關係。
#第五種:親密與激情
速食愛情或一夜情通常屬於這種關係類型,因為少了承諾元素。即便彼此都對對方有著親密與激情等好感,卻缺乏繼續經營感情的理由。
#第六種:親密與承諾
通常屬於長期發展的關係如友情或親情等。雖然有著親密與承諾,卻對彼此少了一點衝動。
#第七種:激情與承諾
閃戀、閃婚通常屬於這種類型,例如,一見鍾情等行為,但彼此在一段時間相處的摩擦後,也很可能因為後悔而分離。
#第八種:親密與激情與承諾
這種愛情屬於最令人嚮往的關係,彼此不僅親密,同時也有激情的好感,更願意許諾對方一個未來。
在上述的八種關係中,你比較崇尚哪一種愛情模式呢?如果你正身處一段親密關係,也可以分析看看你覺得一段愛情中最重要的是哪個元素?
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本文摘自《#為何我們這樣相愛_那樣分手》
愛情心理學必修50堂課,曖昧、穩交到癒合失戀的傷
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作者: 幹話心理學
繪者: 米斯特miisteros
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各位朋友好:
「愛情三角」是我常拿來思考關係的理論,對於親密關係,我最重視的是「親密」與「承諾」這兩個元素。不管是親情與愛情,這兩個元素都具備,我們幾乎可以算是處在一種讓人滿意的關係裡。
有些好友、知己的關係,也能滿足這兩個元素。那這種友誼,便能成為我們生命中異常重要的力量。
「激情」這個元素,在愛情中固然會出現,但激情也常引發強烈的負面情緒,像是嫉妒、吃醋。所以只依靠激情而燃起的合一感,也能在短時間之內痛徹心扉地破滅。
祝願您,找到適合自己的方式,經營自己想要的關係!
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依戀關係 在 Facebook 的最佳解答
人生偏離了軌道,安全感與信任感蕩然無存,情緒、行為、認知、人際一團混亂。想要拉回自己期待的方向,卻無所適從。這時,依戀關係的修復力量,發揮了關鍵性的作用。重新尋回心中的安全堡壘,讓自己再次的重生。─王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中
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依戀關係 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
對談重點:
一、很多心理師都聊過三種依戀關係,但其實還有第四種,四種依戀關係的典型行為模式是什麼?
二、如果小時候的依附關係不穩定,長大後怎麼長出「安全感」?
三、如何用「隱喻」重新看待自己的關係模式,讓彼此更親近?
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依戀關係 在 PanSci 泛科學 Youtube 的精選貼文
#可能性調查署第二季 #依戀風格 #海苔熊 #童話心理學
「如果我走了怎麼辦?他有時候還是對我很好啊......」「不要愛我,可是請你愛我。」「你有沒有想我?為什麼不理我?你不愛我了嗎?」你是否曾經有過這些感嘆?😖你知道你的 #戀愛風格 是什麼嗎?
《小紅帽》、《拇指姑娘》、《睡美人》,這些聽到快爛掉的童話故事,原來也隱藏著戀愛困擾的解答?!👸🤴
❤️【章節重點】
01:35 童話裡的共同記憶
03:10 你是哪種依戀關係?
06:35 焦慮依戀--拇指姑娘
10:00 逃避依戀--睡美人
12:39 你是自己童話的主人
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👉海苔熊
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👉論文
(1)Shared everyday decisions and constructive communication: Protective factors in long-distance romantic relationships|https://reurl.cc/20zqqr
(2)Excessive Reassurance Seeking: Delineating a Risk Factor Involved in the Development of Depressive Symptoms|https://reurl.cc/V6NVVZ
(3)The Experiences in Close Relationship Scale (ECR)-Short Form: Reliability, Validity, and Factor Structure|https://reurl.cc/j730np
(4)大學生親密關係中依附類型、衝突因應與關係適應之相關研究|https://reurl.cc/20zqn6
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