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11/17 #減肥日記day6 #週一斷食計畫 #月曜断食中 #美食日 #重訓日
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答應囊朋友一週要2練，他也開了重訓菜單給我，看到內容，我想，他開菜單給我的時候應該內心很感慨吧......
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想當初，他女朋友硬舉PR是130公斤，60公斤是窄步拿來熱身用的，他這次給我的菜單是寬步硬舉40公斤（包含槓子本身🤣）
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我今天先空槓深蹲三組，再去硬舉，yo～整個硬舉版上都是我的汗😅
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出門前
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我：我要不要穿另一雙鞋？這樣重訓完可以做有氧？
囊朋友：不用，不要太累，下禮拜再做！
呵呵 我真的是他教練生涯最大的阻礙耶～他都要各種跟我諜對諜，怕我說沒時間睡覺，所以課表時間控制在30-40分鐘內可以練完！為了避免我下週又有一堆狗屁藉口說我今天多做可以抵扣，所以寧可不要我多做😆
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為了下午的鍛鍊，今天中午吃了
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辛拉麵加三顆蛋加兩片起士加一包大包海苔
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又吃了
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#全聯巴斯克乳酪蛋糕 1/4 和 #全聯起士布丁燒
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乳酪蛋糕好吃，可以買，布丁燒普普，不會回購！
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練完回來吃了 半顆超大顆紅肉火龍果 跟一瓶 無糖優格。
痾...還有一碗 好市多爆米花脆片😆
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已準備培養睡覺的情緒，迎接明日的 #週一斷食 #月曜斷食
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希望我明天可以成功完成完整的斷食😑
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減肥日記偶爾會同步到粉專刷存在感，想有人一起佛心減肥的胖粉可以關注我的IG～
全聯起士布丁燒 在 【閒聊】全聯必買甜食有哪些? - 看板hypermall 的推薦與評價
全家都是重度甜食控，冰箱裡一定有甜點或蛋糕，但因為購買量很大，所以搬家後我們就常選住家擇附近的全聯採購，畢竟家樂福有好一大段距離…
分享一下這次我們家逛完全聯的戰利品
全家人一人挑選了一項甜點回去，看了真的嘴巴超級饞…
老爸愛北海道系列，千層蛋糕整體來說算不錯，吃起來綿密細緻、濃郁奶香，外面的餅皮有微微嚼勁，一次吃完也不會覺得很膩，但如果要跟手工千層比還是有一段距離，所以不要為難它跟Lady M比。
老媽挑選的北海道乳酪蛋糕偏向輕乳酪，口感濕潤、綿密，算是我們全家都喜歡的口感，平常拿來當下午茶或是飯後點心都非常適合。
我姊則是挑選起士布丁燒，嚴格說起來算是統一布丁解膩的替代品，統一布丁吃了幾十年，偶爾想換點口味，上面是起士蛋糕，中段布丁，底下一層焦糖，濃厚起士帶點微焦的香味，喜歡這類型的朋友可以去試試。
我芋頭控，有芋頭都想嚐一口，阿宗芋冰、寧夏夜市蛋黃芋餅、還是芋泥車輪餅基本上我都來者不拒，芋泥冰心捲算他們的長青樹產品，給的芋泥份量很多，濃郁芋香很好入口，蛋糕體綿密扎實，價錢算便宜，沒事嘴饞可以買來吃的點心，但不喜太甜的就不建議買，畢竟我家都是懶得團購的螞蟻人，很好養。
自從我媽拋棄家樂福移情別戀到全聯後，生活所需很多都在這消費，每次購買量很大，都是為了兌換傳說中的廚具，可想而知都是用全聯福利卡結帳
最近她還順便辦一張Happycash有錢卡，因為現在全聯有100元滿額送happygo的點數活動，搭配原先的全聯福利卡一起結帳，滿300元也有送100點福利點，不過我是覺得直接辦Happycash聯名卡就好，反正有同樣優惠，搭捷運還多5%現金回饋(不拿白不拿
而且全聯甜點不定時還會出各種季節限定，我是蠻愛抹茶季的蕨餅抹茶冰心捲，今天推的甜點是建立在距離近、家人懶、CP值高的設定下，只是口味這種東西太主觀，我掃完賣場版發現各有擁護者
好奇大家覺得有哪些可算進必買全聯甜食 ? 還有沒有甚麼可推薦小弟我參考一下 ?
PS. 家人不愛巧克力的東西，所以巧克力系列say no QQ
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1577705275.A.D60.html
可能大家喜歡的類型不同吧，我家人的確都蠻愛吃甜點的，所以才想說問問是不是大家還有
其他更推薦的
其實卡片只是我媽剛好有用而已 重點還是想問甜點推薦，因為我家距離全聯近，所以比較常會來這邊買東西
※ 編輯: andyboy1019 (39.11.194.225 臺灣), 12/30/2019 23:36:53
謝謝大家熱烈回應，之前真的不知有很多人覺得全聯甜點母湯，不然我自己跟家人買過的是都覺得還OK，加上也離我家比較近，但還是很感謝大家給的建議，有推的我之後有機會會嘗試看看！
※ 編輯: andyboy1019 (27.246.11.173 臺灣), 12/31/2019 18:06:00
也沒有要嗆家樂福的意思...
只是純粹我家離全聯較近，所以比較常去那邊
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