關於 吃的好不如吃的巧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 吃得少不如吃得巧！國外營養師公佈5個飲食小撇步讓妳每天吃 ...

中秋節過後轉眼來到了十月，最近天氣開始漸涼，說好的減肥計劃有沒有實行呢？健康飲食是一輩子的事，即使臨近秋天，都不應該把瘦身計劃拋諸腦後！假如沒有想運動的動力，那 ...

#12. 吃多不如吃好、吃巧！控制份量，讓食物分配更平衡 - 食力

為解決台灣孩童的肥胖程度及吃甜食頻率偏高問題，父母更應以身作則，並教導孩子正確飲食觀念。而除了給孩子全方位營養之外 ... 吃多不如吃好、吃巧！

#13. 吃得''飽''，不如吃得對、吃得巧!! - 倍能實Balance-飲食規劃

''民以食為天''，這句話一語道破古人對吃的重視，也意味我們生存是 ... 好吃的東西適可而止是最美的，就像有時候心情真的很不美麗時，還是會去吃我.

#14. 20190924 健康好生活吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好

20190924 健康好生活吃多 不如吃巧 ！蛋白質這樣吃剛剛好醫生好朋友腎臟科醫師#洪永祥醫生好朋友家醫科醫師#王健宇醫生好朋友復健科醫師#王思恒醫生好 ...

#15. 吃的好不如吃的巧，更年期這樣吃預防代謝症候群 - 台南市政府

吃的好不如吃的巧 ，更年期這樣吃預防代謝症候群. 女性更年期約45-52歲，男性更年期約發生於60歲之後，因為荷爾蒙變化加上身體老化，代謝變差，血管壁彈性變差，始得高 ...

#16. 【懷孕三階段養胎法】吃得好不如吃得巧，孕婦均衡飲食最重要！

確認懷孕後，孕媽咪無不期待肚中胎兒的出生，而如何養胎正是孕婦所關心的事。正確掌握孕期三階段的產檢、營養、不適、運動與接種疫苗等五大要點， ...

#17. 遵循「加法飲食」與「後食」，真的會瘦下來？ - 關鍵評論網

《吃得少不如吃得巧》：遵循「加法飲食」與 ... 器做為衡量的標準，如果我們把用餐時間定為20分鐘，則進食15分鐘後再開始吃米飯，這樣就很好掌握了。

#18. 《吃得好不如吃得巧》:圖書信息書名 - 中文百科知識

圖書信息書名:吃得好不如吃得巧作者：張瑞萍出版社：中國社會出版社出版時間：2004年1月1日ISBN:9787801468833 開本：16開內容簡介由於社會的進步，人們的生活節奏在 ...

#19. 吃得少不如吃得巧- 優惠推薦- 2022年5月| 蝦皮購物台灣

【自然堅果】原味綜合堅果隨手包／早餐吃得巧又吃得飽／低溫烘焙營養不流失／輕鬆攝取好油脂與多種營養／零食最佳良伴. $350. 已售出32. 桃園市八德區. 吃得少不如吃得 ...

#20. 每日口說挑戰吃得飽不如吃得巧！一起打造健康飲食餐盤 ...

只要你記得遵守這些健康的原則，那你就準備好啦！ 句子選自此影片： 吃得飽不如吃得巧！一起打造健康飲食餐盤！(How to Create a Healthy Plate) ...

#21. 非侵入性心血管健康檢查 - 新光醫院

年終圍爐慶團員均衡飲食保健康 · 孕婦與H1N1新型流感面面觀 · 256切電腦斷層掃描給您健康心活力 · 做好日常保健遠離腎臟疾病. 吃的好不如吃的巧~腎臟健康知多少.

#22. 吃飽不如吃巧@ 我們都是好孩子 - 隨意窩

201211161045吃飽不如吃巧 · 猶記得剛開始一定瘦時， · 好不容易可以實現減肥節食對食物的渴望， · 每餐都吃的很充實很開心... · 身體修復初期，需要大量的能量， · 體態與體能 ...

#23. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》 - 節目預告

本書將一些營養管理師才知道的「好用飲食知識」，以簡明易懂的形式介紹給讀者。同樣食物，相同分量，調整食材搭配方式和食用順序，重新組合食物，只要多 ...

#24. 巧吃治百病吃得好不如吃得巧家庭健康養生書籍飲食百科商城正版

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購巧吃治百病吃得好不如吃得巧家庭健康養生書籍飲食百科商城正版，該商品由北京馨閱圖書專營店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#25. 吃得少不如吃得巧！

＊越慢越美麗 · ＊改變進餐順序 · ＊不要成為眾人眼中的剩菜剩飯回收機 · ＊吃到八分飽就好 · ＊小朋友食量法 · ＊心情不好絕對不可以用吃來發洩情緒 · ＊外出 ...

#26. 變身Week 1 - 吃的好不如吃的巧不復胖的減肥法

500CC開水早餐:一片吐司加花生醬夾肉鬆+活力牧草汁午餐:白飯+紅蘿蔔炒蛋+辣炒筍絲晚餐:... 已經吃六天藥囉!明天又是星期六了，可以去吃好吃的早餐了!!

#27. 閱讀[總舖師也是營養師．吃的好不如吃的巧！：飲食宜忌速查 ...

博客來好書推薦-總舖師也是營養師．吃的好不如吃的巧！：飲食宜忌速查站長最近閱讀過感覺很實用在此推薦給您博客來醫療保健-飲食保健分類優質推薦 ...

#28. 108年8月「三好一巧」顧好營養沒煩惱

您是否覺得很多年輕時喜好的食物已經咬不太動、吞不太下，胃口，體力也大不如前？ ... 有品質，吃得好吃得對是健康的第一步，因此國健署近年來力推飲食「三好一巧」。

#29. 过节吃得好，不如吃得巧_腾讯新闻 - 腾讯网

过节吃得好，不如吃得巧。好好吃饭，不仅是饮食讲究，也是生活的态度。一个人的三餐不仅代表了能否做到营养充足的填饱肚子，还能反映出这一天饮食的质量， ...

#30. “吃得好，不如吃得巧”大脑爱吃的五种食物，要经常做给孩子吃

吃得好，不如吃得巧”大脑爱吃的五种食物，要经常做给孩子吃,坚果,牛奶,蛋白质,大脑发育,海藻.

#31. 偏鄉營養補給包募集活動開始啦 - 台灣全民食物銀行協會

吃得好不如吃得巧，偏鄉營養補給包募集活動開始啦】

#32. 吃得少不如吃得巧： 100個控制血糖的加法飲食訣竅 - 敦煌書局

書名:吃得少不如吃得巧： 100個控制血糖的加法飲食訣竅,語言:中文,ISBN:9789864775804,出版社:商周(城邦),作者:足立香代子,出版日期:2018/12/17,類別: 美容.

#33. 吃得好不如吃得巧 - 壹讀

其實，有時間給自己做個便當也是極好的。自己選材、自己烹調，可以吃得很舒服，建議帶一些洗淨的果蔬、去仁的堅果，以及水果乾、酸奶、牛奶等食物來配合 ...

#34. 冬至想進補醫師：吃得多不如補得巧，看你是哪一類？ | 生活新聞

冬至想進補，要配合各人體質，吃得多不如補得巧。 ... 具健脾胃、化濕氣療效，搭配易消化的食材一同燉煮，請家庭中醫師來開立，更能好吃又適合自己。

#35. 吃得少不如吃得巧，新研究找到了少吃促进长寿的关键点！

科学家们陆续在线虫、小鼠、猴子等多种动物身上验证，在不挨饿的前提下限制热量（calorie restriction）可以减轻体重，更好地控制血糖，预防或延缓 ...

#36. 吃得饱，不如吃得巧_红枣

而如今，保温杯里泡红枣枸杞，越来越多的人开始养生，除了要吃饱吃好，还要吃巧，吃得健康、讲究和精致。 以锁鲜去核红枣为例，作为一款去核、免洗、 ...

#37. 吃好，不如吃巧，魚卵料理的美味密技！

吃好 ，不如吃巧，魚卵料理的美味密技！ Kyle0322 2022-07-01. 作者：SpongeSis. 魚卵富含各種營養素，這是為了孕育出魚寶寶。尤其開始細胞分裂、發育時，最需要有助於 ...

#38. 吃的好不如吃的巧聽節目讓您不當白 - 生活便利通(嘉義)

2020-08-10 吃的好不如吃的巧聽節目讓您不當白「吃」. 【記者蕭碧月/嘉義報導】 2020年新冠肺炎來襲，聆聽網路廣播的族群大增，除了娛樂、談話性節目，釵h通勤族亦常 ...

#39. 運動前中後如何吃，讓增肌效果加倍顯著？ - 健人的營養學

吃的好 ，不如吃的巧！ 想增肌的你還只是傻傻的補充 ... 假若運動後只吃蛋白質、不吃碳水化合物，會讓你的肌肉合成效率下降！碳水化合物會促進胰島素 ...

#40. 吃的好不如吃的巧，一招辨别食物“寒热”！ - 知乎专栏

有的人体寒，有的人体热，有的人体湿……就像人的“体质”一样，食物也分“寒热”之别。只有吃对了，才能补养身体。 如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒 ...

#41. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅(Traditional ...

吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅(Traditional Chinese Edition) - Kindle edition by 足立香代子. Download it once and read it on your Kindle ...

#42. 吃好不如吃巧聽節目讓您不當白「吃」 | 台灣好新聞TaiwanHot

吃好不如吃巧 聽節目讓您不當白「吃」. 記者蕭碧月／嘉義報導 2020-08-06 18:27. 2020年新冠肺炎來襲，聆聽網路廣播的族群大增，除了娛樂、談話性節目，許多通勤族亦常 ...

#43. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅- 足立香代子

《吃得少不如吃得巧》電子書- 最新營養學實證！「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」，你不用再聞醣色變！

#44. 吃得少不如吃得巧- PanSci 泛科學

本書出版的目的，就是希望將一些營養管理師才知道的「好用飲食知識」，以簡明易懂的形式介紹給大家。

#45. 吃得巧| 飛比價格

... 讓你花最少，省最多！簡單快速上手，最適合你的比價網站，輕鬆省錢的好幫手！ ... 吃得少不如吃得巧: 100個控制血糖的加法飲食訣竅. 253. 誠品線上. 找同款商品.

#46. 脂肪吃的少不如吃的巧 - 天下雜誌

現代人「聞脂肪色變」。血管內過高的脂肪，是冠心疾病、中風等疾病的危險因子；脂肪肝、腰圍過粗的警訊，更時時讓吃多、吃好又少運動的現代人繃緊了 ...

#47. 辦公室健康零嘴點點名！四種辦公室必吃小品 - 團圓堅果

所以想要吃得健康輕鬆，捨去過甜的加工巧克力，也許你能試試黑巧克力帶來的微苦香醇也是一種選擇！ 點評：吃得好，不如吃得「巧」。

#48. 52是什麼？營養師：斷食搭配小技巧事半功倍！ - Heho健康

吃得好不如吃得巧 吃得巧並不是吃精緻食物喔！反而是告訴你要聰明選擇食物，避開油炸及高糖的垃圾食物，盡量選擇食物原型，多吃膳食纖維豐富的食物， ...

#49. 吃巧- 头条搜索

拼音: chī qiǎo 网络解释: 吃巧是一个汉语词语，读音是chī qiǎo，是指旧时浙人风俗，每逢七夕，聚饮于门首，谓之吃巧。 ... 胎教起步走，孕期饮食，吃好不如吃巧.

#50. 蛋白質吃多不如吃得巧，專家教你聰明攝取蛋白質又不傷腎

【早安健康／吳文哲報導】你今天攝取蛋白質了嗎？不論是營養所需，或是健身增肌，攝取蛋白質已經是現代人基本的飲食常識，甚至被視為對抗老年肌少症的 ...

#51. 不如吃得巧！「低熱量麥片」不只健康，更不怕吃不飽

早餐吃得好，不如吃得巧！ ... 近來大家喜歡在早餐吃麥片，也愛在麥片中加入果乾，因為吃起來不只口感變得豐富，也很天然健康，搭配牛奶或豆漿，簡直 ...

#52. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅 - Google Play

吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》：電子書，作者為足立香代子。請在電腦、Android 裝置或iOS 裝置上使用Google Play 圖書應用程式閱讀本書。

#53. 公司簡介 - 福成關廟麵-巧味食品有限公司

吃的好 ，不如吃的「巧」！ 品牌名稱「巧味」就此誕生！ 認證與肯定針對產品我們每年都會送檢 ...

#54. 三商巧福-吃得好不如吃得巧 - 愛食記

地址: 高雄市左營區明誠二路352號. 電話: 075583107. $300↓ 小吃 牛肉麵 高雄 高雄小吃. 附近餐廳. 月島文字燒. 3.9 · 2人來過 · 翠王香港茶餐廳. 4.3 · 25人來過.

#55. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅 - friDay購物

只有加法飲食，才是不會復胖的終極、簡單的瘦身術，它能幫我們塑造健康的身體。 本書出版的目的，就是希望將一些營養管理師才知道的「好用飲食知識」，以簡明易懂的形式 ...

#56. 總舖師也是營養師．吃的好不如吃的巧！－飲食宜忌速查圖解 ...

吃的好不如吃的巧 ！－飲食宜忌速查圖解. 作者：于淨追蹤 出版社：佳魁出版社追蹤. 功能說明. 出版日：2013/10/30 ISBN：9789865764227 語言：中文繁體 ...

#57. 不如吃的巧！营养专家：肠道菌群的平衡关乎儿童健康 - JD.com

虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶、蛋白质和钙。

#58. 【免費健康飲食講座】來灃食良食脈動，啟動全家人的飲食教育 ...

肉肉的小孩真的比較好嗎？帶著疑惑參加灃食公益飲食文化教育基金會舉辦的良食脈動「吃得多不如吃得巧」講座，講座免費參加還送小禮物！

#59. 吃得好，不如吃得「巧」－巧巧小肉粽美食館

吃得好，不如吃得「巧」－巧巧小肉粽美食館 ... 種口味的肉粽外，還多加了套餐，每樣套餐隨個人喜愛搭配不同肉粽，並附上二菜一湯，不只吃巧還吃飽！

#60. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅- 樂天書城

每年演講超過百場，深受日本醫師信賴的營養管理師，教你如何吃得巧，與醣化敵為友，吃出健康和身材！ ·外食族要 ...

#61. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食 ... - 五南文化廣場

最新營養學實證！「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。 學會「加法飲食」與「後食」，你不用再聞醣色變！ ☆瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人 ...

#62. 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」 - 親子天下

要孩子「再吃一口」、「吃完這一碗」，都是為了讓孩子健康地吃飽，但孩子不見得理解這樣的深意。不如規律地給孩子健康、份量合適的食物，教孩子健康的飲食 ...

#63. 三商巧福-吃得好不如吃得巧 - 姐妹淘部落客

三商巧福─國內第一家中式外食牛肉麵連鎖店三十多年來胼手胝足賓主盡歡的 ... 湯頭比一般的牛肉麵辣一點點麵量也比較大牛肉好吃微軟帶筋的牛肉很好嚼

#64. 熱門商品總舖師也是營養師．吃的好不如吃的巧！：飲食宜忌速 ...

吃的好不如吃的巧 ！：飲食宜忌速查超值獨家每次看完熱門商品總舖 ... 食膳是最好的養生法，吃好吃巧吃出健康好體質！ 日常食材．日常保健．常見疾病．

#65. 健康2.0《吃得多不如吃得巧吃對水果安度立夏》節目影片線上看

立夏剛過，代表夏天己經到了，在炎夏和酷暑正式來臨之前，我們要吃哪些食物，來保健我們的身體? 大自然在這個階段又為我們準備了哪些營養豐富又好吃的蔬果 ...

#66. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅 - Hami書城

書名：吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅，ISBN：9789864775804，出版社：商周出版，作者：足立香代子，出版日期：2018/12/13 00:00:00 ...

#67. 100個控制血糖的加法飲食訣竅【限時下載】

多數的營養管理師，為了病患的健康，都會指導他們安排規畫的方法，教他們如何吃、吃什麼比較好。 臨床指導的基礎，是提出不可吃的食物，像是「不可以吃鹽 ...

#68. 現代飲食長壽秘訣! - Agreen-綠農

吃得好不如吃得巧! 雖然要總是吃得「對」不容易，但美國1項研究顯示，只要能有一點小小改善，偶爾選擇健康一些些的食物，可能就會大大提升更長壽的 ...

#69. 自製早餐把關營養食在吃得巧 - 中時新聞網

煎好的豬肉片飄出陣陣清香，再將羅曼葉、起司、水煮蛋依序鋪在全麥土司上， ... 吃得好不如吃得巧，依循營養均衡的聰明飲食法就能吃的輕鬆沒負擔。

#70. 補得多不如吃得巧視體質飲食更有助健康！養生建議各不同

氣鬱體質族群，時常會感到心情抑鬱、憂鬱，飲食建議可選擇疏肝行氣、解鬱的食物，像是菠菜、麥芽、白蘿蔔等都是很好的選擇。 血瘀體質者的症狀，皮膚會 ...

#71. 蛋白質吃多不如吃巧？ 想增肌減脂...每天平均要吃46克

Leslie Langevin解釋，蛋白質能提供大量飽足感，並修復受損肌肉，不過身體還是會預留吸收其它養分的空間，所以一旦蛋白質吃過量也不可能會越吃越瘦，反而 ...

#72. 灃食良食脈動系列講座No24 吃得多不如吃得巧

以科學為根基，為你建立一套唬不了的飲食智慧！ · 與知名專家學者直接交流，破解長久以來的生活飲食迷思！ · 讓你跟孩子掌握食物選擇權，給下一代餐桌上最好的教養！

#73. 台南‧巧食舖

實在是有很大的衝動想學日式料理。 於是打電話去報名了。 ... 巧食舖。 吃的好不如吃的巧。 ... 食材的天然美味比起哄抬出來的高價美食。 來得更無可厚非的 ...

#74. 吃得好不如吃得巧！七夕油飯這樣吃健康又不油膩 - Mobile01

依照古老傳統，婦女懷孕生子，坐月子哺乳補身子要吃雞酒，嬰兒滿月要分送油飯給親朋好友，因此「雞酒」與「油飯」是古代女性 ... 吃得好不如吃得巧！

#75. 6成上班族血壓異常，健康飲食降低高血壓 - 康健雜誌

其實只要吃得巧、吃得好，控制血壓非夢事... ... 的清豆漿，加了兩條糖棒（約16克）還很淡，要有甜味糖一定偏高，想藉豆漿攝取鈣質可能不如吃豆腐。

#76. 三高、肥胖必知！進食15分鐘再吃飯吃出健康又瘦身

示意圖／TVBS 加法飲食的訣竅1：先吃完3分之2的配菜米飯再解禁先從配 ... 本文摘自／《吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》足立香代子著

#77. 〈 醫藥頻道〉 中藥入年菜吃巧也吃出健康 - 中華日報

安南醫院中醫部醫師莊筱梅說，要減少大餐帶來的負擔，選擇健康的「烹調方式」是一大重點，而評估體質把中藥入菜，更是掌握吃好不如吃得巧的原則。 莊筱梅 ...

#78. 「168間歇性斷食」搭配4個小技巧才能健康減脂

雖然斷食聽起來可以在進食期間大吃特吃，或吃一堆垃圾食物，但其實如果攝取的熱量過多，空腹期間也消耗不完啊 ... 3，吃得好不如吃得巧. 吃得巧並不是吃精緻食物喔！

#79. 【消夜文】炒得好不如炒得巧｜蘋果新聞網 - 蘋果日報

茵茵只好任由男孩拉著她往外走，一直到離開小吃店好幾條街後才回過神來。「欸…你怎麼這樣，我飯都還沒吃欸！」茵茵有些惱火，不管三七二十一就想罵人， ...

#80. 痛風應掌握飲食原則吃好不如吃巧 - 芬仔宅

痛風為普林代謝紊亂、尿酸濃度上升，以致尿酸結晶沉積在關節、皮下組織所造成。彰化基督教醫院營養師宋怡芳表示，這種病症容易引起關節疼痛， ...

#81. 吃得少不如吃得巧，你的套餐是左右哪一種呢？ - iFit 愛瘦身

「擇食」是一門大學問，常看到一些體重超標的胖胖，明明吃得沒有特別多，卻因為多半選擇高熱量食物，因此即使有運動也不易瘦下來。 比如說吃西式套餐，點了.

#82. 吃得多不如吃得巧！选对食物、点对分量，让食物分配更平衡！

吃得多不如吃得巧！选对食物、点对分量，让食物分配更平衡！ 开学了！孩子们下课后，手里常握着炸鸡排、珍珠奶茶与精致点心，拒绝餐桌上的蔬菜水果与 ...

#83. 餐廳|竹北清新風健康餐盒新選擇!「一月初竹北文義店」百元價 ...

「一月初竹北文義店」百元價能吃飽又吃巧，新鮮好滋味天天吃不膩! 肉依小姐吃什麼. remove_red_eye1,882. 文章類別：美食-食記心得.

#84. 聽過「巧食時尚」嗎？讓＂開伙＂變簡單的時尚生活～ 妳需要 ...

大家都知道吃得好不如吃得巧～但在台灣要吃得＂巧＂不太容易，尤其當人數少、開伙的難度也高，如果每天都外食、速食，根本就是吃得糟、哪來巧？

#85. 別怕糖和油，身體其實喜歡你什麼都吃一點！優雅不發胖的「小 ...

營養,肥胖,生活儀式,腸胃,吃得少不如吃得巧，享受美食不該有負擔。

#86. 想要人不老，胺基酸要吃巧和這時候補最好！

8種富含必需胺基酸的食物 · 功效：減輕飢餓感、提振精神、增加記憶力。 · 功效：甲硫胺酸又叫蛋胺酸），是一種很強的抗氧化劑，可以分解脂肪、鉛、汞、 ...

#87. 神奇的奇亞籽：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

控制進食的時候最怕餓，但你知道有些食物是會越吃越餓的嗎？所謂吃的好，不如吃的巧。隨著低GI飲食的流行，越來越多人知道，選擇能增加飽足感的食物， ...

#88. 彩椒炒牛肉絲by QQ 廚房 - 愛料理

無法理解很多人不愛吃彩椒類的蔬菜，這是非常健康有益的天然時蔬，搭配熱炒牛肉更是營養100分喔~ 吃的好不如吃的巧吃的健康，利用天然時蔬的營養幫助 ...

#89. 吃得多不如吃得巧！選對食物、點對份量，讓食物分配更平衡！

但是根據我國衛福部國民健康署建議，每日精製糖建議攝取上限為總熱量的10%，且最好控制在5%以內；一般人一天約攝取1,500-2,000大卡熱量，一天最多只能吃 ...

#90. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅

水果的糖是好糖，讓血糖值不容易上升。水果有甜味，是因為“果糖”佔了60%。果糖的GI值，比砂糖的成分蔗糖低，是一種不易讓血糖值上升的糖，而且它的甜味比砂糖更容易感受 ...

#91. Chinese Words漢語人行道：演變風貌: 奸巧教育部[臺灣閩南語 ...

一般俗諺常有押韻，這句沒有，似乎有點走樣，這句話可能應作「要吃飽，也要吃巧 」，較合俗諺的修辭習慣 (除非本句是延伸句「吃飽不如吃好，吃好不如 ...

#92. 吳婉君Cocco Wu on Instagram: “下班時間太早太晚都不如來得 ...

504 Likes, 2 Comments - 吳婉君Cocco Wu (@cocco__wu) on Instagram: “下班時間太早太晚都不如來得巧來得這麼剛剛好，所以我們說走就走一起吃了頓 ...

#93. 「卸貨」倒數中 懷孕後期的營養補充篇 - 婦產學人

這時候如果沒有充足且均衡攝取營養，可能相對發生營養失衡，不僅孕媽咪的體力受影響，也可能影響到寶寶的發育健康喔。不過在補充營養的同時，也要注意「吃得好不如吃得巧」 ...

#94. 端午節吃粽潛藏危機？該怎麼吃才能吃巧又吃好？

端午節到來，各式各樣的粽子看得口水直流，除了基本款南部粽、北部粽，還有葫洲粽、廣東粽、鹼粽、冰心粽……每種都來一點。過了端午節，是不是默默變成行走中的粽子呢？

#95. 金門日報全球資訊網-健康飲食

在現今資訊社會中，養生保健觀念，人們越來越重視良好的飲食習慣是建構健康身體的重要因素，有一句話說：「吃得好不如吃得巧。」減少肉類的攝取，增加蔬果纖維的補充， ...

#96. 吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅 - MyBook

·外食族要怎麼吃才不易胖？ ·超商便當配什麼才會營養均衡？ ·家庭菜單如何組合才能吃得更健康？ 想要變瘦，想要不生病，沒有什麼不能吃，就看你怎麼吃 ...

#97. 吃得少不如吃得巧 - 開心澳門

養成健康習慣是一個好的開始，但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。 計算卡路里、觀察分量、盡量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的 ...

#98. 懷舊治療憶起來吃得好不如吃得巧

系列活動. 07/06(六)─失智症吃藥會好嗎？/失智症者在家可以做什麼？ 08/03(六)─失智症者的迷路與走失/運動預防失智 09/07(六)─怎麼讓失智症者按時吃飯、洗澡？

#99. 吃得少不如吃得巧: 100個控制血糖的加法飲食訣竅足立香代子 ...

本書出版的目的，就是希望將一些營養管理師才知道的「好用飲食知識」，以簡明易懂的形式介紹給大家。 選A？選B？吃哪個好？ 就讓長年為醫護人員上課、指導病人安排規劃膳食 ...

#100. 新生代小孩的健康缺口(上) - 灃食公益飲食文化教育基金會

吃得多不如吃得巧-新生代小孩的健康缺口(上). Info. Shopping. Tap to unmute ... 學童為什麼容易吃不飽？專家告訴你解決方法！<前往觀看>